Лечение със сок

от Тигреша - 3 април 2017 г.

0 478

относно ползи и вреди от прясно изцедени соковевече ви казахме как да ги пиете и дали да ги разреждате. В тази статия можете да научите повече за това как и какво може да се лекува с пресни сокове. Освен това по-долу са описани и най-полезните зеленчукови и плодови напитки.

Здравословни сокове

Името „прясно изцедено“ само по себе си вече поражда мисли, че е полезно. И всъщност е по-добре да похарчите веднъж пари за сокоизстисквачка и да приготвяте напитки, като сте сигурни в тяхната полезност, свежест и естественост, отколкото да купувате кутии в магазините без идея какво и със срок на годност от няколко години. В крайна сметка дори глупакът разбира, че подобни „напитки“ имат нулеви ползи, а само консерванти, багрила, подобрители на вкуса и куп химикали.

Основното правило за домашните сокове е суров материалза тях трябва да са пресни, не гнили, узрял.По-добре е да пиете такива напитки веднага, защото те се влошават много бързо, всички полезни вещества изчезват от тях. И те са много, това са много витамини, микроелементи, минерали и соли, необходими на човешкото тяло.

Независимо кой сок предпочитате или решите да експериментирате и да направите - всички те ще се възползват. Освен това те могат да се смесват помежду си, което ще бъде двойно полезно. Кои от тях са най-полезни:

от цвекло;
от моркови;
от ябълки;
от цитрусови плодове;
от зеле;
от целина;
от грозде;
от боровинки;
от краставици и домати;
на тиква.

Пресните напитки от плодове и зеленчуци трябва да присъстват в ежедневната диета на всеки човек. Диетолозите препоръчват да се пият най-малко 600 мл натурален сок на ден. Първо, това гарантира добро настроение, и второ, има положителен ефект върху здравето и помага да се справите с някои заболявания и е напълно възможно да се отървете от някои сокове. няколко излишни килограма... Освен това трябва да се консумира стриктно 30 минути преди началото на хранене, в противен случай може да настъпи ферментация и няма да получите нищо полезно.

Какво се лекува със сокове

И така, какво помага пресните сокове да се лекуват? Много диетолози препоръчват консумацията на сокове за различни диети, тъй като много от тях имат много малко калории, но има много ползи. Лекарите препоръчват лечение със сок:

в затлъстяване;
в запеки диария;
за премахване и предотвратяване на недостиг на витамини;
с излишък на холестерол и токсини;
с жлъчка камъчета;
за прочистване на бъбреците и черен дроб;
с алергии;
с астма и артрит;
с левкемия;
с безплодие;
с бронхит;
с хемороиди;
с проблеми с менструацията;
с хипертония, херния;
със сърдечно-съдови заболявания;
с подагра;
с разрушаването на зъбния емайл и зъби;
с цистит;
с лошо съсирване на кръвта;
с анемия;
за профилактика на рак;
в случай на проблеми с щитовидната жлеза;
с колит и стомашни язви;
с разширени вени;
за да се отървете от гадене през периода бременност;
с инфекциозни заболявания;
с болести око.

С всички положителни аспекти има и недостатъци, които не бива да се забравят. Плодови сокове от ябълки и цитрусови плодове не трябва да се приемат от хора, страдащи от гастрит, панкреатит, язвени болести. Гроздовият сок не трябва да се консумира от диабетици, хора със затлъстяване и стомашни язви. Така че, преди самолечение, по-добре е да се консултирате със специалист.

Тези, които консумират пресни сокове всеки ден, нямат проблеми с косата, кожата и невенчетата. Без пърхот, чуплива и скучна коса, лющене и чупливост на ноктите, а кожата е чиста, без пъпки, алергични реакции и дерматит.

Тези, които пият сок от моркови, винаги имат добър апетит, храносмилане, здрави зъби, добра кожа и остро зрение и силен имунитет.

Сок от цвекло повишава хемоглобиначрез стимулиране на образуването на червени кръвни клетки. Почиства бъбреците, черния дроб, жлъчния мехур, помага при атеросклероза и хипертония, безсъние.

Напитката от краставица е отличен диуретик, подобрява зрението, паметта, укрепва кръвоносните съдове и повишава тонуса на кожата.

Доматеният сок стабилизира сърцето чрез регулиране на метаболизма.

Сок от целинапремахва токсините и токсините от тялото, повишава имунната система, помага за справяне с наднорменото тегло, повишава апетита, жизнеността и сексуалната сила.

Сокът от тиква помага при сърдечни заболявания, затлъстяване, хипертония и холецистит.

Цитрусовите сокове от портокал, лимон и грейпфрут прочистват храносмилателната система, осигуряват необходимия витамин С, укрепват кръвоносната и имунната системи.

Ябълковият сок е богат на фолиева киселина, витамини В5, В6, В1, A и C. Така че е много добър при лечение и профилактика на настинки, а също така има добър ефект върху състоянието на ноктите, косата и кожата.

Прегледи за лечение на сокове

След като проучихме отзиви в интернет от хората, които консумират прясно изцедени сокове всеки ден, можем да заключим, че те наистина са много полезни и помагат при различни проблеми и заболявания. Много хора пишат, че са подобрили съня, здравето, ноктите, кожата и косата. Други пишат, че с помощта на сокове са се отървали от омразните излишни килограми, имунитетът им се е увеличил и са станали по-мобилни и весел.Ето защо, ако искате да се отървете от някои проблеми и да бъдете винаги в добра форма и в добро настроение, тогава включете в ежедневната си диета пресни напитки от зеленчуци и плодове, но не забравяйте за противопоказанията.