Витамини за отслабване

Всяка диета се основава на диетични ограничения. В резултат на това тялото започва да липсва витамини. Ако е невъзможно да се получат необходимите вещества от храната, е необходимо да се запълни дефицитът с помощта на специални витаминни препарати.

Витамини за отслабване

Без пълно преразглеждане на диетата и без повишена физическа активност, ефективно отслабванепочти невъзможно. Затова не се надявайте, че витаминните комплекси ще ви помогнат бързо да отслабнете. Те могат само да ускорят метаболитните процеси в тялото ви, а също така да помогнат за намаляване на глада и увеличаване на енергийните резерви. Витамините с такива свойства включват витамини, принадлежащи към група В. В процеса на отслабване рационалното използване на въглехидрати от организма, по-специално глюкозата, е от особено значение. Необходимо е тя да бъде насочена към енергийни разходи, а не да се отлага под формата на мазнини. За това се нуждаем от витамин С. Витамин D е отговорен за чувството за ситост.

В допълнение към функцията за общо ускоряване на метаболизма, всеки витамин по отношение на отслабването има и други свои задачи:

• Витамин В2 е отговорен за нормалното функциониране на щитовидната жлеза.
• Като регулира нивата на глюкозата и произвежда хормони на щитовидната жлеза, витамин В3 потиска апетита.
• Витамин В4 ускорява изгарянето на мазнините.
• Преобразува мазнините в енергиен витамин В5.
• Витамин В6 е от съществено значение за нормалното функциониране на щитовидната жлеза.
• Витамин В8 участва в процеса на изгаряне на мазнините.
• А витамин В12 е отговорен за високата производителност.
• Витамин С неутрализира лошия холестерол.
• Витамин D е полезен за насищане.

Витаминни комплекси за отслабване

За по-балансиран ефект се препоръчва прием на витаминни комплекси по време на диетата. Те ще ви помогнат да издържите на тежки диетични ограничения, без да нарушавате здравето си. Не трябва да използвате няколко витаминни комплекса едновременно. Може да получите нежелани реакции или предозиране. Моля, обърнете внимание, че лекарството трябва да попълва не повече от 80% от дневния прием на витамин.

Най-често за наблюдатели диетахората се препоръчват да използват такива витаминни комплекси:

Американски витаминен комплекс, наречен Vitrum. Съдържа вещества, които действат активно върху сърдечния мускул, подобряват имунитета и нормализират дейността на нервната система. Той влияе пряко върху липидния метаболизъм, активно разгражда въглехидратите и ускорява енергийните процеси в организма.

Друг популярен витаминен препарат също е от американски произход и се нарича Centrum. Насочена е към ускоряване на метаболизма, активиране на антиоксидантните защитни сили и подпомагане на естествените процеси при високо физическо натоварване. Освен това има положителен ефект върху състоянието на къдриците, ноктите и кожата.

Комплекс от витамини "Megaslim" е разработен в Швейцарския институт за фармакологично изследване. Той е специално проектиран за хора, които искат отслабнете бързо... Трябва да се използва като помощно средство за намаляване на обема на тялото. Помага да се поддържат постигнатите резултати след приключване на диетата.

Лекарството, произведено в Словения, наречено "Duovit", е предназначено да подпомага ефективно състоянието на организма в случай на недостатъчен прием на витамини от храната. Ускорява метаболизма, помага за запълване на дефицита на много микроелементи. Този комплекс се състои от хапчета от два цвята. Някои съдържат витамини, докато други съдържат минерали.

Комплексът от руски витамини "Selmevit" съдържа 20 активни съставки. Проектиран е по такъв начин, че да бъде усвоен от тялото възможно най-пълно. Тези витамини имат добър ефект върху процеса на отслабване и активно регулират дейността на половите жлези. Те са полезни за профилактика на злокачествени новообразувания и за активиране на метаболизма на мазнините и въглехидратите.

Витамини за отслабване: отзиви

Освен това в процеса на съответствие диетимного жени приемат и витаминни комплекси. Прегледите на тези лекарства варират. Положителни отзиви оставят предимно жени, които заедно с диетата са се занимавали и с някакъв спорт. Те отбелязват, че витамините им помагат да се справят със стреса, намаляват глада и им придават бодрост.