Prigušnica koja se vuče na dno: šta sprečava život

U životu postoji toliko lijepih, lijepih i nevjerovatnih stvari da jednostavno ne možete prestati uživati ​​u takvoj raznolikosti. Ali ne mogu se svi pohvaliti takvom sposobnošću uživanja u životu, posebno u modernom svijetu, gdje dolaze do izražaja stres i druge negativne pojave zbog kojih se većina ljudi spusti. Šta nas sprečava da živimo punim plućima i u potpunosti iskusimo sav njegov ukus? Kako se riješiti psihološkog balasta i konačno promijeniti na bolje?

Stvari koje ometaju život punim plućima

Zapravo postoji mnogo stvari koje ometaju puni život, svako ima svoje i jednostavno je nerealno navesti apsolutno sve. Međutim, među svim se mogu izdvojiti osnovni problemi koji neprestano stavljaju korake na put do sreće, pa ih je prije svega neophodno riješiti. Evo nekoliko posebno popularnih strahova i problema:

• Ovisnost o tuđem mišljenju. Možda problem koji brine svaku drugu osobu, ako ne i prvu. Svaki pokret, akcija se uspoređuje ne sa rezultatima do kojih će dovesti i koliko će biti zadovoljavajući za samu osobu, već sa mišljenjem društva. Štoviše, krug takvih "procjenitelja" često prelazi okvire rodbine, bez obzira na to, ljude to nije briga. Pa, prvo, zašto mislite da nekoga zanima ovo? Sada svi imaju svoje probleme i jednostavno nema vremena da obratite pažnju na druge, da li i vi s ove pozicije puno pažnje posvećujete drugima? Drugo, imajte na umu da ćete posljedice radnji morati otkloniti vi, a ne neko vani, zato donesite odluku i ponašajte se u skladu sa svojim principima, a ne za „ujaka“ Fedju iz susjednog sela. Ne pokušavajte odgovarati tuđim idealima i idejama - vi ste osoba sa svojim jezgrom, a ako se nekome to ne sviđa, to nisu vaši problemi.
• Parazitski radoholizam. Sada, u konceptu mnogih, uspjeh leži u financijama i svemu povezanom s tim. Ovako i kada ljudi strmoglavo uranjaju u rutinu i kada izgaranje svijet vide u sivim bojama, štoviše, često počinju dopunjavati svoje zdravstvene kartone novim čirevima od iscrpljenosti. Ne možete zaraditi sav novac - ali da upropastite svoje zdravlje, propustite onaj sretan trenutak gledanja djece kako odrastaju, trošite dragocjeno vrijeme i mladost zarađujući "papiriće" - da. Ne, niko uopće ne kaže da trebate sve ispustiti i pasti na sofu kao propalica. Samo trebate biti u stanju pravilno rasporediti svoje vrijeme, koje će osim posla sadržavati i druge stvari koje su srcu ugodne.
• Redovni povratak u prošlost i stalni strah za budućnost. Još jedan omiljeni demon našeg doba, koji rado isisava snagu svojih gospodara. Pristupite životu glave i razuma, ostavite emocije za prikladnije situacije. Bez obzira koliko otmeno zvučalo, prošlost se ne može promijeniti, a budućnost još nije poznata. Prošlost nam je dana tako da se na greškama mogu izvući pouke kako ne bismo "plesali" na jednom grablju za bis. Da, možda, jednom kada je napravljena greška, za koju je uvreda do dubine duše, ali tada još nije bilo jasno da bi to bila greška, ali kad je postala takva, iskustvo i pouka su mi se taložili u glavi . Mudrost dolazi upravo kroz takvo, ponekad gorko iskustvo. Zabrinuti za budućnost - kako je? Zašto? Uplašili ste se nepoznatog? Možda. Ali ne možete ništa promijeniti sa strahom i tjeskobom, ali možete slomiti živčani sistem. Ali da biste stvarno utjecali na budućnost, ako upravo sada, da, odmah sada, počnite raditi ono što će vam postaviti ciglu sutrašnjice. Izgradnja baze - samopouzdanje će zamijeniti strah.
• Gaženje na jednom mjestu. Einstein je jednom rekao, lud radi isto i čeka različite rezultate. Ova fraza je jednostavno zlata vrijedna. Ako vam se redovno događaju iste situacije, vaš dan je sličan prethodnom, iste se gadne ličnosti sretnu na putu, isti se problemi redovito ponavljaju - možda za svoje nedaće ne biste trebali kriviti sudbinu i okolinu, već samo uzmite pregledati i stvarno nešto promijeniti? Vaš život ovisi samo o vama i vašim odlukama i ni o kome drugom, upamtite ovo.
• Djelujući kao kasica kasica za negativnost i loše osjećaje. Ne držite emocije u sebi, pobrinite se za njih, nemojte šutjeti, ako vam nešto ne odgovara, ako nešto želite - govorite direktno. Mnogi se vrijeđaju što ih drugi ne razumiju i rade sve obrnuto, ali u stvari ti "drugi" jednostavno ne mogu razumjeti što želite, morate pretpostaviti, ali prije ili kasnije sve postane dosadno. Govoreći o svemu izravno i iskreno, ne morate držati kamen u duši i život će vam postati puno lakši.
• Strah od govorenja istine. Strah od kazivanja istine, u pravilu, dolazi iz straha da nekoga ne uvrijedi ili pokaže da je necivilizirana osoba, da bude osuđen zbog izražavanja svog mišljenja „ne poput svih ostalih“. Razloga za laž može biti mnogo, ali nijedan od njih ne opravdava sam postupak. Lagajući, odmah se u duši pojavi osjećaj krivice, koji možda neće uhvatiti svijest, ali neće napustiti podsvijest. Kad bi jednom lagali, bit će ih još, s vremenom će grumen krivnje doseći takve razmjere da će vršiti pritisak na dušu. Govorite istinu, još niko nije osuđivao zbog toga, već cijelo vrijeme zbog laži.
• Samosažaljenja. „Oh, kakva sam nesretna osoba…. Svi oko nas imaju sreće, ali ja nisam ”- dakle zavist, bijes prema drugima i prema svijetu općenito, čini se da sudbina favorizira sve, osim jedne stvari, i što dalje ide takav proces razmišljanja, to je teže za samu osobu. Ovo je čista utopija! Drugi imaju sreće samo zato što su postupili iz vlastite sreće i dobra i nisu čekali da im sve dođe samo od sebe. Neko će reći da se djevojke udaju za bogate ljude, ne rade ništa i imaju sve. Ne vau, "ne radi ništa". Da biste privukli pažnju bogataša, trebate se jako potruditi, paziti jedan dan, a zatim, nakon vjenčanja, gledati još jače da konkurencija ne pogura. Svi, apsolutno svi koji su nešto postigli i mogu nešto učiniti, pokrenuli su se i učinili to.

Nisu sve točke koje treba zauvijek precrtati i zaboraviti, već neke od najupečatljivijih. Problemi psihološke prirode - njima vjerovatno nema kraja: pretjerana samokritičnost; želja da udovolji i udovolji svima; tražiti stalne izgovore i razloge za nečinjenje; pokušava postati savršen; pretjerana dodirljivost; želja da se sve kontrolira i to samostalno; stidljivost; izdržati ono što ne odgovara - sve ovo i još stotine stvari, oh, kako to kvari život i dovodi do depresivnog stanja. Preispitajte svoje stavove, svoj stav, svoje misli i planove, svi će sigurno imati šta ispraviti. I zapamtite glavno, ako želite promijeniti svijet - započnite sa sobom!

Kako se riješiti kompleksa

Kompleksi su još jedan element koji ometa normalan život i kvari cijelo raspoloženje. Po pravilu, kompleks ne postoji u jednoj kopiji, već živi u jatima svake osobe. O čemu se radi, kompleksima? Samo ako ovo shvatite, možete izgraditi efikasnu strategiju za njihovo istiskivanje. Mnogima će se činiti da je vrlo teško, pa čak i nemoguće riješiti se kompleksa, jer oni tako snažno sjede u podsvijesti. Ali u stvarnosti ništa nije lakše. Ne verujete mi? Prosudite sami. Neposredno prije toga, ostavite svoje emocije i na situaciju gledajte kao izvana, hladnog uma.

Kompleksi su iskrivljeno razumijevanje i izmišljene mane samog sebe. Svaka osoba smisli za sebe, međutim, nije jasno zašto, neki zamišljeni ideal, koji jednostavno mora poštivati. To se može odnositi na izgled, karakterne osobine, ponašanje i bilo što drugo. Žene često imaju kompleks oko veličine svojih grudi; kod muškaraca je razlog tome veličina uzročnog mjesta. Odakle dolazi? Sada je, na primjer, "moderno" imati velike grudi, jer je to navodno garancija suosjećanja muškaraca, ali iz nekog razloga glumice i pop zvijezde s vrlo malim grudima postaju često prepoznati seks simboli. Kod muškaraca se vjeruje da što je duži „on“ to je bolji, ali iz nekog razloga žene obraćaju pažnju na potpuno različite kvalitete jačeg spola i uspijevaju se zaljubiti i prije nego što vide ovo moćno, ili možda ne baš, dostojanstvo. Zaključak je da stvar uopće nije u veličini, pa odakle ti ideali? Jednostavno je - od plastičnih hirurga koji imaju koristi od takve univerzalne paranoje. Dok ljudi to ne shvate, iskrivljeni nosovi - ravni nosovi, velike oči - male oči, ravna zadnjica - izbočena guza, implantati će se umetati i uklanjati, a industrija plastične hirurgije će cvjetati. A ako nije stvar u tome, zašto onda složen?

Isto se odnosi i na druge oblike i zapremine dijelova tijela - nema ideala i ne može biti. Svako od nas je ono što je priroda stvorila. Jednostavno je nerealno prilagoditi se svim ukusima, jer su oni različiti za svakoga i puki je apsurd odgovarati im. Ljudski upaljeni mozak generira neke glupe kriterije koje samo treba izbaciti iz glave. Sama realizacija takve slike omogućava vam da preispitate puno toga i naučite se prihvatiti kao stvarnog. Bilo kakve osobine ponašanja, jedinstveni pogled na život i razlike u izgledu vrhunac su koji razlikuje svaku opću masu, čini osobu jedinstvenom i neponovljivom, kako se toga možete sramiti? Slažete se, da imate vrlo lijep i skup automobil / kamen i, općenito, bilo koji predmet i samo vi, u jednoj kopiji, biste li bili ponosni na svoju jedinstvenost? Zašto onda nije u redu s drugim? To je ista stvar.

Gledajte na situaciju drugačije, odvojite se od stereotipnog populizma - vi ste ličnost s velikim slovom, budite ponosni na to i ne pokušavajte biti sramežljivi.

Kako biti sretan

Kako kažu, svako ima svoju sreću. Za neke su to djeca, od kojih je više to bolje, za neke novac, za druge svjetski poznat. Stoga se samo razumijevanje toga što vam znači ova riječ možemo nazvati primarnom srećom. O tome trebate dobro razmisliti kako bi odgovor dolazio iz dubine duše, a ne bio izgrađen na mišljenju društva. Međutim, ako se ne dotaknete materijalne sfere, tada je koncept sreće u modernom svijetu, gdje je uobičajeno ispunjavati neke kriterije, onda ovo vjerojatno prilika da budete svoj i da se toga ne bojite. Sposobnost da idete prema svom cilju, čvrsto vjerujete u uspjeh, uprkos pesimističnim izjavama izvana, da radite ono što želite, uprkos onome što govore. Sreća ne može biti u jednom, to je složen koncept koji svako gradi za sebe.

Samo vi sami znate kako postati sretni, jer samo vi znate šta će vas tačno učiniti takvima. Ne postoje detaljna uputstva koja garantuju uspjeh. Osjetite sebe, svoje srce i želje, ne bojte se krenuti prema svom snu, ostvarite ga - ovo će vas usrećiti.