Kako započinju kontrakcije prije porođaja

Tokom trudnoće, žena osjeća razne senzacije, od neobičnih preferencija ukusa do povlačenja bolova u donjem dijelu leđa. I s približavanjem datuma porođaj buduća majka pažljivija je prema svojim osjećajima, pokušavajući ne propustiti početak kontrakcija.

Kako razlikovati kontrakcije od treninga

Da ne bi trpjele nepotrebne sumnje, važno je da trudnica može razlikovati kontrakcije u treningu od stvarnih. Ove kontrakcije su prvi put opisane krajem 19. vijeka. Dogovoreno je da su takve kontrakcije posebno namijenjene pripremi ženskog tijela za porod. U procesu treninga kontrakcija, maternica i njen vrat se pripremaju za porod.

Postoji nekoliko razlika koje omogućuju razlikovanje stvarnih borbi od onih koje se treniraju ili, kako ih još nazivaju, lažne:

• Kontrakcije trenažne prirode su nepravilne prirode, s različitim intervalima vremena.
• Takve kontrakcije ne uzrokuju bol ženi, većinom su neugodne senzacije.
• Nakon promjene položaja, kontrakcije obično popuštaju. Da biste to učinili, samo trebate ustati i prošetati ili, naprotiv, leći.
• Kao rezultat lažnih kontrakcija, vrat se ne otvara.

Kako se broje kontrakcije

Prije nego što znate kako izbrojati kontrakcije, dobro je istražiti znakove da porod treba započeti. Obično se porođaj dogodi između 37 i 40 sedmica. To se smatra normom. Znakovi skorog pristupa porodu uključuju:

• Izljev voda... Ako vam se plodna voda počne cijediti, to definitivno ukazuje na to da ćete vrlo brzo vidjeti svoju bebu. Čak i ako istovremeno nemate kontrakcije, više nije moguće zaustaviti proces porođaja.
• Cork outlet. Ako ste imali kontrakcije na treningu, može izaći čep sluzi koji blokira cervikalni kanal. Ova pojava ne znači trenutni početak. porođaj zapravo se rođenje djeteta može dogoditi za nekoliko dana.
• Treći znak su kontrakcije. Postepeno se produžuju, a jaz između njih se smanjuje.

Tokom kontrakcije trbušni mišići se naprežu, žena često ima promjenu pulsa i brzine disanja. Svatka se završava u trenutku kada se maternica potpuno opusti. Ponovljena borba započinje nakon određenog vremenskog perioda. To može trajati od nekoliko minuta do pola sata.

Kad osjetite prvu kontrakciju, sjetite se i zapišite njezino trajanje. Zatim sačekajte drugu kontrakciju i zapišite trajanje vremena između kontrakcija. Obično traje koliko i prva kontrakcija ili malo duže. Nastavite bilježiti trajanje samih kontrakcija i intervale između njih. Trajanje kontrakcija će se povećavati, a interval između njih postupno će se smanjivati.

Kako disati za vrijeme kontrakcija

Tehnika disanja za vrijeme kontrakcija je vrlo važna. Ako pravilno dišete, možete ublažiti bolne senzacije i pomoći svojoj bebi da se što prije rodi.

Po pravilu, akušeri savjetuju porodilje da tijekom perioda kontrakcije dišu u skladu s tehnikom koja se naziva "Svijeća". Da biste to učinili, tijekom cijele kontrakcije potrebno je udisati nos, a zatim izdahnuti kroz usta. Da biste bolje razumjeli tehniku, zamislite kako pokušavate ugasiti svijeću. Udisaji i izdisaji trebaju biti brzi i plitki. U procesu takvog disanja u tijelu dolazi do pojačane proizvodnje endorfina koji smanjuju bol.

Kontrakcije su počele - kada ići u bolnicu

Čim osjetite kontrakcije, počnite ih brojati. Obično na početku porođaja buduća majka ne osjeća veliku nelagodu. Kontrakcije su u ovom trenutku kratke, a interval između njih doseže 20 minuta. U samom trudu interval između kontrakcija smanjuje se na 3 minute. Ovaj proces traje do 12 sati kod prvorotkinja, a kod višerodnica se smanjuje na 6 sati.

Trebali biste ići u rodilište u vrijeme kada se interval između kontrakcija smanjio na 10 minuta, a same kontrakcije su postale redovite. Također, što je prije moguće, morate ići u bolnicu i u slučaju da je amnionska tekućina otišla, ali kontrakcije nisu započele.