Kafa tokom trudnoće

Trudnoća je najvažniji period kada žena mora voditi računa ne samo o svom zdravlju, već io zdravlju nerođene bebe. Zbog toga se trebate odreći loših navika, smanjiti potrošnju alkoholna pića i voditi ispravan i zdrav način života, poštujući odgovarajuću prehranu. Kafa smatra se najboljim jutarnjim pićem i mnogi ga ne mogu u potpunosti odbiti, ali kako biti trudnica ...

Blagodati i šteta kafe tokom trudnoće

Smatra se da napici od kafe uzbuđuju živčani sistem, što možda neće najbolje utjecati na san, raspoloženje i rad unutrašnjih organa trudnice. Budući da se napitak može smatrati diuretikom, trudnice mogu doživjeti dehidraciju, osim toga, želučano lučenje solne kiseline se povećava mnogo puta, sve to iritira sluznicu gastrointestinalnog trakta, pojačava otkucaje srca, pritisak i ubrzava disanje.

Konzumacija kafe pospješuje uklanjanje gvožđa, kalcijuma, natrijuma, fosfora i magnezijuma. Znanstvenici su otkrili da piće u velikim dozama može negativno utjecati na reproduktivne kvalitete, drugim riječima, kafa djeluje kao kontracepcijske tablete... Ovo se odnosi na one koji planiraju djecu. Ako govorimo o trudnicama, tada česta konzumacija kave može izazvati pobačaj zbog fluktuirajućeg tonusa maternice.

Još jedan nedostatak pića tokom trudnoće je taj što može suzbiti apetit, a žena će odbiti normalan i pun obrok, posebno ako se pije s granuliranim šećerom, mlijekom ili vrhnjem. Zbog toga rastuće tijelo djeteta neće moći primiti potrebne vitamine i minerale za puni razvoj.

Budući da tijekom trudnoće kafa ne utječe samo na buduću majku, već i na dijete, ovdje postoje neke nijanse. Prilikom uzimanja proizvoda, kisik počinje teže teći do nerođene bebe, pa dolazi do hipoksije. Postoji verzija da u budućnosti beba može razviti dijabetes melitus zbog činjenice da je njegova majka pila kafu tokom gestacijskog perioda.

Mogu li piti kafu tokom trudnoće?

Najčešće, ako je trudnoća normalna i nema strahova, tada će stručnjak moći dopustiti upotrebu kave, ali pod određenim uvjetima. Prvo, to mora biti prirodni proizvod, bez topljivih prahova koji sadrže čitav periodni sistem. Drugo, trebali biste preispitati količinu pića koje pijete. Ne možete koristiti više od jedne male šalice dnevno, po mogućnosti jednom nedeljno. Ne možete zloupotrebljavati ovo piće tokom perioda rađanja djeteta. Kafa istovremeno ne smije biti jaka i bolje je dodati joj malo mlijeka, čime će se doza kalcijuma u tijelu nadoknaditi. Treće, kada pijete kafu, morate pratiti svoje stanje. Ako je iznenada postalo loše, pojavila se mučnina ili vrtoglavica, onda je bolje potpuno odbiti piće.

Ako žena ima gastritis, peptični čir, povišeni krvni pritisak, hipertenziju, vaskularne probleme, migrene, česte žgaravice, pankreatitis, ne biste smjeli ni prilaziti kafi.

Kafa u ranoj trudnoći

Mišljenja stručnjaka o ranoj konzumaciji kafe trudnoća razilaze se. Neki u tome ne vide ništa loše i opasno, drugi su kategorički protiv toga da žena pije piće u prvom tromjesečju. Studije su pokazale da je napitak posebno opasan u trećem tromjesečju trudnoće. Tada može negativno utjecati na živčani sistem djeteta u razvoju. Ako nemate apsolutno snage da se odreknete svoje omiljene kafe, pokušajte prevariti svoje tijelo. Da biste to učinili, zagrijte čašu mlijeka i u njoj otopite kašiku praha. cikorija po želji možete dodati malo granuliranog šećera. Okus cikorije je vrlo sličan kafi, ali je bezopasan. Takođe napitak od kafe možete zamijeniti kakaom, biljnim čajem ili ječmenom kafom.