Cryosauna

Kriosauna je postupak tokom kojeg se osoba dvije do tri minute liječi prehladom. Prehlada može imati podmlađujući učinak na tijelo, kao i pomoći u rješavanju raznih, pa i hroničnih bolesti. Krioterapija će imati željeni učinak samo ako temperatura na površini tijela dosegne 0 ° C. Za gornji sloj kože takvo hlađenje ne šteti. Istodobno se odvijaju najvažniji procesi: živčani receptori prenose signale u mozak, a svi regulatorni centri dobivaju "potres". Tako se skeniraju svi poremećaji u tijelu.

Kriosauna: blagodati

Prednost kriosaune je u tome što su svi sustavi u tijelu aktivirani. Naime:

1. Stimuliraju se imuni i endokrini sistem.
2. Javlja se anestezija, uklanjanje upala, edema i grčeva.
3. Zasićuje krv endorfinima.
4. Obnavlja se sposobnost tijela da pravovremeno i samostalno dijagnosticira i otkloni poremećaje u tijelu.
5. Pozitivno djeluje na liječenje neuroza, bolesti zglobova, kožnih bolesti, seksualnih disfunkcija.
6. Ima podmlađujući efekat povećavajući protok krvi.
7. Tokom jedne sesije svi metabolički procesi se vrlo intenzivno aktiviraju, što doprinosi gubitku kilograma i do 1 kilograma.

U kriosauni se temperatura kreće od -130 ° C do -180 ° C, trajanje jedne sesije je 2-3 minute.

Kako funkcionira postupak krioterapije: ulazite u krio-kabinu (krio-bazen), gdje se lansira suva hladna mješavina azota i zraka, nakon 20 sekundi temperatura u kabini pada na -130 ° C. Istodobno nećete iskusiti nelagodu, jer je iznutra suha mješavina zraka, a ne ledene vode.

U prosjeku seansa traje najviše 3 minute, ovisno o individualnim karakteristikama organizma. Rezultat ćete osjetiti već nakon 2-3 postupka: koža postaje elastična, nestaju bolovi u mišićno-koštanom sustavu, nestaje nesanica, raspoloženje se znatno poboljšava itd. Uobičajeno je da wellness kurs traje od 10 do 15 procedura tokom 2-3 sedmice.

Kriosauna šteti

Ne biste se trebali zanositi postupcima krioterapije bez preporuke i preliminarnog pregleda ljekara, jer koliko god su zahvati kriosauni za tijelo, ova metoda čarobno neće izliječiti bolest u potpunosti ako je ne kombinirate s glavni tok liječenja.

Kriosauna: indikacije

Kriosaunu se preporučuje, poput uobičajene saune, da posjetite i apsolutno zdrave ljude - radi prevencije bolesti i održavanja mladosti. Provjeriti učinak čuda prehlade na sebe korisno je svima koji se suočavaju sa:

• letargija i apatija;
• poremećaj spavanja;
• smanjenje tonusa tijela;
• nervni poremećaji - depresija, stres, razdražljivost;
• bolesti kože;
• kršenje metaboličkih procesa;
• artroza, artritis;
• smanjen imunitet;
• starosne promjene;
• seksualna disfunkcija;
• sindrom mamurluka.

Stručnjaci vam mogu savjetovati da kombinirate sesije kriosaune s posjetom solarijumu, ovaj kompleks pruža izvrsnu sintezu melanina. Sjednice krioterapije posebno su korisne za lijepi spol koji ima problema s reproduktivnom funkcijom, poremećajima ciklusa, problemima jetre, hepatitisom B ili C, glavoboljama, bolestima uha, grla i nosa.

Kako se pravilno pripremiti za postupak

Trebat će vam uputnica vašeg terapeuta ili liječnika opće prakse za pohađanje wellness tečaja u kriosauni. Dobit ćete kardiogram srca koji ćete poslati na opći test krvi i urina. Ako nema kontraindikacija i testovi su normalni, savjetovat će vam se broj postupaka za uklanjanje postojećih problema u tijelu i opći oporavak.

Prije postupka, žene oblače kupaći kostim, muškarci - kupaće gaće, kako bi zaštitili udove od ozeblina, moraju se nositi rukavice, tople čarape i kapa. Obroke treba uzimati najmanje 1 sat pre početka sesije ili nakon postupka, takođe najmanje sat vremena kasnije.

Imajte na umu da ako osjetite bilo kakvu nelagodu tokom postupka, odmah biste to trebali prijaviti. Da biste učvrstili postignuti efekt, prošećite neko vrijeme na svježem zraku ili napravite zagrijavanje.

Učinak postupka

Na kraju sesije, koža poprima blago crvenu boju, pojavljuje se rumenilo. Osetićete kako se toplota širi vašim tijelom. Hladne sesije su takođe efikasan lek za celulit, jer se jednim postupkom izgubi oko 500 kcal. Uz to, upotreba niskih temperatura poboljšava tonus kože, liječi stanje kože u cjelini, daje elastičnost i ublažava natečenost.

Kriosauna: kontraindikacije

Sjednice kriosaune se ne preporučuju ako imate vrućicu i imate ARVI ili ARI. Zbog stalne proizvodnje hormona, postoji rizik od pogoršanja rada nadbubrežnih žlijezda.

Postupci krioterapije su vam kontraindicirani ako imate neku od sljedećih bolesti:

• kardiovaskularne bolesti, period oporavka nakon njih;
• infarkt miokarda i period oporavka;
• visok krvni pritisak;
• moždani udar;
• tuberkuloza;
• Otkazivanje Srca;
• vrućica;
• rak;
• flebeurizma;
• dijabetes.

Neki ljudi pate od urođene netolerancije za prehladu. U ovom slučaju, kriosauna se također ne preporučuje.

Cryosauna: recenzije