Prehrana za dijete sa 11 mjeseci

Jelovnik za bebu sa 11 mjeseci ne razlikuje se puno od onoga što je bio prije. Moraju se poštovati najvažnije tačke: ravnoteža, sadržaj hrane bogate ugljikohidratima, proteinima, mastima i vitaminima.

Šta dijete može jesti sa 11 mjeseci

Razdoblje od 11 mjeseci, s jedne strane, olakšava hranjenje djeteta, u ovom trenutku u njegovoj prehrani ima puno razne hrane, ali s druge strane, beba već počinje shvaćati što je ukusno i što je samo zdravo. Ponekad je njegovo hranjenje pravi test.

Svakog dana bebi treba davati mesne prerađevine. Budući da oko 11 zuba izađe u roku od 11 mjeseci, mesna jela treba posluživati ​​na takav način da ih je lako žvakati. Odnosno, djetetova vilica bi trebala raditi, ali ne i prekomjerno se protezati.

Ribu treba davati samo ako ne sadrži kosti. Slomi se na sitne komade i provjeri ima li ostataka kostiju. Najbolje je uzimati filete velike ribe.

Kefir i svježi sir takođe trebaju biti prisutni u prehrani. Ako fermentirane mliječne proizvode ne pravite sami, onda ih kupujte nezaslađene. To će smanjiti vjerovatnoću alergija.

Dajte djetetu kašu svaki dan. Najzdravija i najbogatija vlaknima je zobena kaša. Nakon nje, heljda i pirinač. Trebali biste se suzdržati od kuhanja kašica na mlijeku. U kašu možete dodati suve šljive ili suhe kajsije, tada će dijete jesti kašu sa velikim zadovoljstvom.

U tom periodu u prehranu možete uvesti domaći biskvit, samo što ga treba davati u malim obrocima.

Svaka dva dana beba treba da jede jaje. Ne mora se davati samo kuvano. Tako možete kuhati razne vrste omleta ili napraviti salatu s povrćem.

Sada svakodnevnom meniju možete dodati voće i bobičasto voće, kao što su: marelica, trešnja i šljiva, malina, jagoda. Zapamtite da prije nego što svojoj bebi date nešto, morate provjeriti je li alergična na određeno voće ili bobicu.

Jelovnik za bebu sa 11 mjeseci

Dnevni meni za dijete od jedanaest mjeseci trebao bi izgledati otprilike ovako:

Doručak se daje:

• tjestenina ili kaša 200 g;
• voćni pire 50 g.

Za ručak se daje:

• povrtni pire 150 g;
• riba ili mesni proizvodi 60 g;
• supa 200 g;
• sok ili kompot.

Za popodnevnu užinu daje se:

• kolačići (domaći biskvit) 15 g, kefir ili tečni jogurt 150 ml;
• svježi sir 50 g.

Za večeru :

• jaje;
• kefir 100 ml;
• voće ili bobice 50 g.

Prije spavanja:

• majčino mleko ili kefir.

Koliko dijete treba jesti sa 11 mjeseci

Ne postoji tačan odgovor na pitanje koliko se beba hrani u jedanaest mjeseci. Dječji nutricionisti došli su do zaključka da je glavni kriterij za ispravno i zdrav razvoj nije količina pojedene hrane, već debljanje i rast djeteta, njegovo fizičko stanje, aktivnost, zdravlje. Sva djeca jedu različito i razvijaju se na isti način; u ovom pogledu pristup je individualan.

Dijete treba jesti najviše pet puta dnevno, a količina hrane ne smije biti veća od 1,2 kg. Ovo je zanemarivanje tečnosti.