Seksualna privlačnost: kamo ide i kako je vratiti

Ludi ritam života, stalni poslovi, stres neprimjetno truju život. A nakon napornog dana više nema energije za porodicu i voljenu osobu. Ali za harmoniju duše i tijela zbližavanje muškarca i žene jednostavno je neophodno. U ovom ćemo članku razmotriti glavne razloge smanjenja libida i kako ga vratiti.

Nedostaje seksualni nagon - šta bi mogao biti razlog

Nemojte odmah kriviti svog supružnika za nezadovoljstvo. Napokon, ovaj je osjećaj jači od fizičkih procesa. Da biste riješili problem smanjenja seksualnog nagona - morate ga razumjeti.

Popis glavnih problema koji "gase" libido:

• Stres i jak emocionalni stres. Nažalost, ritam našeg života je postao intenzivniji. Na poslu šefovi neprestano zahtijevaju sjajne rezultate, dijete zahtijeva pažnju, kućni poslovi nikad ne prestaju itd. A iza ove serije slučajeva, apsolutno nema više snage za intimnost.
• Česta konzumacija alkohola. Jaka alkoholna pića mogu se svrstati u kategoriju lakih droga, jer kada se koristi, svest se menja i osećanja otupljuju. Stoga kod alkoholizma seks ne dolazi u obzir.
• Ne spavam dovoljno. Kronični nedostatak sna štetno djeluje na cijelo ljudsko tijelo.
• Djeco. Ako je dijete još uvijek vrlo malo, često se budi noću, tada se ne mogu izbjeći problemi sa smanjenjem libida. Mali se stanovi također mogu pripisati ovom problemu kada roditelji i djeca spavaju u istoj sobi ili zajedno na istom krevetu.
• Lijekovi. Nemojte se iznenaditi, a od njih može doći do privremenog izumiranja seksualne privlačnosti. Ovi lijekovi uključuju lijekove za snižavanje krvnog pritiska, antialergijske lijekove, oralne kontraceptive i antidepresive.
• Izgled partnera. Nakon vjenčanja, mnogi se parovi opuštaju u tom pogledu. Žene više ne trebaju šminkati, oblikovati ili birati lijepo donje rublje. Muškarci se pak počinju rjeđe brijati, sjajiti itd. A najneugodnija stvar za mnoge parove je debljanje. Viseće strane, ispupčeni struk, dvostruka brada - o kakvoj atrakciji možemo razgovarati.
• Problemi s erekcijom. U ovoj situaciji libido se ne smanjuje, tj. privlačnost traje, ali ne dolazi do kontakta. Disfunkcija se može izliječiti samo uz pomoć liječnika.
• Hormonska neravnoteža. Endokrini sistem odgovoran je za hormone. Ako u ovom području postoje kršenja, trebate se obratiti endokrinologu.
• Početak menopauze. U tom periodu dolazi do smanjenja ženskih hormona koji su odgovorni za libido. Takođe, propisani lijekovi negativno utječu na ovaj proces.
• Česta depresija. Negativne emocije u ovoj državi ubijaju želju za životom, a što reći o seksu. Ali protiv depresije se može i treba boriti.
• Problemi s privremenom vezom.Česte svađe, skandali i eventualne tuče ne dovode do dobra. U ovom periodu nema snage ni razmišljati o seksualnoj privlačnosti. Ali sve postaje bolje kada situacija u porodici postane mirna.

Svi ovi razlozi mogu otrovati porodični život. Ali uvijek postoji izlaz iz situacija. Glavno je težiti ovome.

Kako povećati libido kod žena

Žene se često ne mogu opustiti i primiti zadovoljstvo od seksa. Stoga za vratiti libido, ako u ovom pitanju nema medicinskih indikacija, trebaju vam:

• Jednom sedmično pošaljite dijete baki ili drugoj rodbini. Vjerujte, vaše dijete će se rado odmoriti od vas, a ni rodbini neće biti dosadno.
• Zaboravite sve kućanske poslove na jedan dan. Nigdje neće pobjeći, a malo kasnije zamolite supruga da vam pomogne.
• Opustite se sa porodicom u prirodi. Svjež zrak zasićuje mozak kisikom i daje novi priliv snage i energije. Prednost ove vrste odmora je ublažavanje stresa i napetosti.
• Ne zaboravite na hranu. Seksi želju za povećanjem takvih proizvoda, poput belog luka, hrena, ljute paprike, đumbira i njegovog korijena, luka, cimeta i korijandera. Čaj od ginsenga ključ je čvrste veze.
• Hirudoterapija. Prolazi samo pod nadzorom ljekara. Pijavice se postavljaju na određena područja tijela koja su odgovorna za povećanje libida.
• Vitaminski kompleksi koji sadrže razne ekstrakte koji su odgovorni za seksualnu želju. Na primjer, ekstrakti guarane, astragalusa, anđelike itd.
• Pješačenje do trgovine donjim rubljem. Kupite sebi lijep novi komplet. Kod kuće se vrtite ispred ogledala, pokušajte da napravite zavodljive pokrete. Takvo opuštanje neophodno je da bi se svaka žena osjećala samopouzdanije.

Ali najvažniji savjet: posvetite više vremena jedni drugima, razgovarajte, razgovarajte o svom životu, donesite jarke boje.

Kako povećati libido kod muškaraca

Ako je muškarac bio podvrgnut seriji medicinskih pregleda i liječnik je zaključio da nema abnormalnosti, tada se libido može povećati sljedećim metodama:

• Pravilna prehrana. Prehrana igra veliku ulogu u ovom pitanju. Vrijedno je ograničiti konzumaciju pržene i masne hrane. U prehranu uključite puno voća i povrća.
• Odustani u potpunosti duhovi i pivo (pivska pića). Blagi alkohol sadrži ženske hormone koji štetno djeluju na zdravlje muškaraca.
• Sportske aktivnosti. Trening se može raditi zajedno. To će dati dodatni poticaj za živost i samopouzdanje.
• Spavajte u istom krevetu i pod istim pokrivačem. Bliski kontakt neće vas natjerati da čekate rezultate.

Na ovaj način načini za povećanje seksualne želje nisu ograničeni, tk. ljudska mašta je neograničena. Sve metode i tehnike su same po sebi dobre. Glavna stvar je ne pretjerivati ​​u ovom pitanju. U suprotnom, supružnik vas može drugačije razumjeti ili biti uvrijeđen.

Volite, budite voljeni i željeni!