Gojaznost: uzroci, liječenje i prevencija

Sve čovječanstvo na planeta obožava jesti sve vrste dobrote. ali tu je ljudi, koji pojedi ih u ogroman količine i na njih ovo je nema šanse ne reflektovano. ALI tu je takav, koji jesti jedna stvar kolač i njih pucanje u sve zabave. Danas ti naučiti o gojaznost, od šta to nastaje, nego prijeti i kao od njega borba.

Razlozi gojaznost

šta isto je razlozi, od—per koji mnogi ljudi lijepa brzo se distribuiraju u bokovi? Činilo se bi, neophodno je jesti nešto manje i sve bice izvrsno. Ali sve ne Dakle jednostavno, kao izgleda na prvo vid. tako, koja vrsta tu je razlozi for gojaznost:

• neaktivnost, mali nivo fizički aktivnost;
• bolesti endokrini žlijezde, do primjer, tumor hipofiza, smanjenje nivo hormoni štitnjače i genitalni hormoni;
• suvišno prejedanje;
• ogroman potrošnja brašno, tjestenina proizvodi, alkoholičar pića, sol i slatko;
• predispozicija do gojaznost by nasljedna linije;
• bolesti nervozan sistemima, šteta područja mozak, koji odgovori per hrana ponašanje;
• vrhunac, period trudnoća, hranjenje dojenje;
• poremećaj razmjena supstance;
• nedostatak sna, često stres;
• koristiti antidepresivi, hormonalni droge, kontracepcija tablete.

Simptomi gojaznost

Najviše prvi simptom, naravno isto, je višak težina tijelo. Uvećanje svezaka u područja trbuh, nazad, ramena, strane, kukovi, zatiljak. Pojava sekunda, ali onda i treće brada, masno nabora na trbuh, hlače na bedra, takođe moguće kila: ingvinalni i pupčana.

Ljudi od prvi, ili sekunda stupanj gojaznost svibanj posebno ne biljeska br promjene, ali eto u ljudi od više izrečena dijagnozu osjećati otežano disanje, bol u nazad i zglobovi, često nervoza i razdražljivost, pospanost, znojenje, slabost, oticanje i zatvor.

Imati čovjek od treće ili četvrti korak bolesti manifestuje se kršenje respiratorni, srdačno—vaskularni, probavni sistemima. Njih počinje muka tahikardija, hipertenzija, hronično pankreatitis i holecistitis, bolno Osjećati u područja kičma, artroza zglobovi koljena i gležanj. Uvećanje znojenje uticaji na razvoj furuncle, ekcem, kože bolesti, pojava akne na za sve tijelo.

Kada gojaznost visoko brzo se razvija gojaznost, debeo odloženo praktično na od svega dijelovi tijelo, apetit jaka raste, pojaviti se strija na kožni veo, vrtoglavica, koža postaje visoko suvo. Imati predstavnici prelijepa seks moguće neplodnost, kršenje mjesečno, u muško seks – downgrade potencija.

Osim toga Ukupno od gore navedenog u ljudi, patnja gojazan, svibanj nastati bolest:

• artritis;
• ciroza jetra;
• hronično žgaravica;
• downgrade libido i plodnost;
• žučni kamen bolest;
• osteohondroza;
• angina;
• rak prsa žlijezde, jajnici;
• rak prostate i debeo crijeva.

Faze gojaznost

Specijalisti podijeljeno bolest gojaznost na neke stepenice. Ukupno njih četiri, u prvi stupanj višak težina ne više 29 %. Kada sekunda stupanj pretjerano težina premašen na 30—40 %, na treći stupanj na 50—99 %. Na četvrti stupanj stvarno težina tijelo raste u dva, ali onda i više vrijeme, by poređenje od normalno masa tijelo. tu je ljudi, u koji težina tijelo premašuje četvrti snaga, takav visoko jaka predmet njegov život i zdravlje opasnosti.

Takođe postoji klasifikacija vrste gojaznost:

1. Trbušni, onda tu je gornji, kada masno sedimenti pojaviti se na vrh dijelovi tijelo. Češće Ukupno je prisutan u predstavnici jaka seks i lijepa lukav u blizini bolesti: srčani udar, dijabetes, arterijski hipertenzija.
2. Srednji, kada sedimenti debeo distribuirano ravnomjerno by sve tijelo.
3. Niže ili hip—glutealni, obično izlazi na vidjelo u žensko dijelovi stanovništva, prijeti kršenje posao zglobovi, kičma.

Liječenje gojaznost

Mnogi ljudi, koji patiti suvišno masa tijelo, san od ona riješi se. istina tu je i takav, koji apsolutno sve aranžira ili njih jednostavno lijenost baviti se sam. tako, tako da riješi se od suvišno kilograma, potrebno željeti i tražiti do ovo. Čovjek treba staviti sebe meta, motivacija, npr poboljšanje obrasci tijelo, ormar na par veličine manje, uspon operabilnost.

Naravno, for start potrebno posjetite specijalista i prođi konsultacije. Doktore imenovat će tačno dijeta ishrana, dijeta, fizički opterećenje. Dijeta ishrana uključuje u sebe izuzetak velika količina ugljeni hidrati i debeo, alkohol, razni začini, hrana treba biti svježe, prokuvano, ili pečena. Prijem hrana 5—6 vrijeme u dan, mali porcije.

To dijeta bio više efikasan treba fizički aktivnost: hodanje na nogama, lako trči, sport vježbe kod kuce, ili u teretana, plivanje, klizanje na bicikl. Takođe specijalisti imenovati recepcija droge, npr regenon, mirafront, desopimone, xenical. Ove sredstva smanjiti senzacija glad, povećati zasićenje. Kada gojaznost imenovati u isto vrijeme i ljekovita droge for liječenje bolesti, koji pojavila u rezultat debljanje.

IN svijet kozmetologija visoko popularno operacijama by izbavljenje od suvišan debeo u tijelo. Pacijent imenovati liposukcija, banding želudac, vertikalno gastroplastika, želučana premosnica.

Narodni liječenje gojaznost

Počastite gojaznost mogu ne samo pribegavajući do lijek, ali i u Dom uvjetima by folk recepti.

• Poveži se sok celer i toplo dušo u jednako proporcije. Ovo masa treba konzumirajte triput u dan by par kašike.
• Rano ujutro posta popij 100 ml toplo prokuvano vode od dodavanje kašike dušo. Poslije usvajanje ne preporučeno jesti u protok parovi sati. Ovo znači treba piće i prije spavati. Prihvati svakodnevno na rastezanje mjeseci, poslije šta uraditi break na par sedmice.
• Napraviti smjesa bilje od koprive, polje preslica i Kantarion u jednako količine. Par kašike prikupljanje preliti sprat litar vode i prokuhati, insistirati i express. Takva čaj potrebno prihvati svakodnevno ujutro posta. Kasnije 30 minuta poslije usvajanje, moram konzumirajte srdačno čaj od matičnjak, Kantarion, kadulja i papreno nana. Smjesa učiniti  od jednako količina bilje, na pari ključala voda i insistirati. Konzumirajte podaci tečnosti moram svakodnevno u protok sedmice.
• Poveži se 10 r korijenje peršin, 2 r Motherwort, 5 r Kantarion, 5 r korijenje elecampane. Spoon mješavine preliti hladno vode i prokuhati na mali vatra, onda insistirati. Per pola sata prije recepcija hrana piće pola naočare dato dekocija, dodavanje kriška led.
• Mix kašika maslačak, par kašike letaka breza i list zlato brkovi. Sve samljeti i kašika mješavine ispariti litar ključala voda. Insistirajte par sati, prihvati par vrijeme u dan by pola naočare u protok 10 dana. Poslije šta mjesec respites i opet kurs 10 dana.
• Kuhati čaj od parovi kašike cvijeće crvena djetelina, kašike sjeme kopar, letak zlato brkovi, kašike knotweed. Sve preliti litar ključala voda i insistirati. Prihvati u protok dana mali gutljaji. Kurs dva sedmice, onda tri mjeseci break.
• Poveži se u isto količine letaka jagode, kvrge hmelj, letaka orah orah, root sladić i breza lišće. Par kašike mješavine ispariti staklo ključala voda.
• Mix koprive, maslačak, letaka i korijenje čičak, grančice i lišće breza. 500 r mješavine preliti 10 l vode, kuhati o 20 minuta poslije prokuhati. Smiri se i izliti u kupka. Takođe mogu dodati par kašike piće soda.
• Ujutro posta konzumirajte 100—150 r sirovo cvekla. Takođe mogu u dan jesti par kilograma lubenica.
• Par kašike mlijeko čička preliti vode i prokuhati do tečnost ne ispariti  pola. Insistirajte i prihvati satno by veliko kašika.
• Riješi se od suvišan kilograma pomoći će sokovi. TO primjer, brusnica, trešnja njih prihvati by staklo u dan. Sok od cvekla preporučeno piće by pola naočare by jutra.  Takođe mogu povezati by 200 ml sok šargarepa, cvekla, rotkvica, viburnum i 250 r dušo. Konzumirajte par kašike dva puta u dan.
• Poveži se 4 kašike jabuka sok, 2 kašike sok paradajz, kašika limun sok i par kašike tikva. Piće by pola naočare 3 puta u dan prije recepcija hrana par sedmice.
• Rezanje vrh ananas, pomicanje kroz mlin za meso pulpa zajedno od kože. Pire preliti 0,5 l votke. Insistirajte par sedmice u hladnjak. Piće by kašika 3 puta u dan.
• 3 puta u dan na rastezanje parovi sedmice prihvati pola naočare salamure krastavac, dodavanje kašika 10% sirće.

Profilaksa gojaznost

Za upozorenja i sprečavanje nastupa suvišno kilograma ljudi od običan težina moram Ukupno samo potrošiti toliko kalorija, koliko oni su njih uzmi per dan. Takođe for prevencija preporučeno:

• fizički aktivnost i opterećenje, baviti se sport, više hodati na nogama;
• uravnotežen hrana, normalno i potrebno količina proteini, debeo i ugljeni hidrati;
• ljudi, sklon do punina by nasljedstvo, preporučeno pratiti uravnotežen dijeta i limit u potrošnja slatko, brašno, pržena;
• koristiti više svježe povrće, voće, sokovi;
• isključiti alkohol;
• prihvati hrana često, ali mali porcije;
• ne prihvati hrana prije spavati;
• ne prejesti se;
• zamijeniti crno čaj na zelena.