Šipak tokom trudnoće

Tijekom trudnoće mnoge žene teže zdravlju - prebacuju se na zdrava dijeta i pokušajte koristiti samo prirodne lijekove u slučaju bolesti. Šipak je jedan od ovih prirodnih lijekova koji se može i treba koristiti za poboljšanje zdravlja trudnica.

Blagodati šipka za trudnice

Glavna prednost šipka je što sadrže puno vitamina C. U tim malim crvenim bobicama količina askorbinske kiseline je nekoliko desetina puta veća od one u limunu. A ako usporedite s jabukama, tada se ta brojka povećava 100 puta. Bobice šipka dozrijevaju sredinom jeseni, upravo u to vrijeme rizik od prehlade mnogo se povećava.

Ali ovo se ne završava blagodetima koje donose šipkovi. Pored širokog spektra minerala, među kojima su magnezij, kalcijum, cink, bakar i drugi, u pulpi bobica šipka sadržane su i druge korisne supstance. Oni uključuju vitamini grupa B, vitamin A, kao i vitamini E, K i P. U šipku se nalaze tanini, pektini i organske kiseline.

Da li je moguće imati šipak tokom trudnoće

Odgovor na ovo pitanje je nedvosmislen - to je ne samo moguće, već čak i neophodno. Uvarak od ovih zdravih bodljikavih bobica ukusan je i jednostavan za pripremu. Pored toga, crvene bobice se dobro slažu s drugim voćem ili lišćem ljekovitih biljaka.

Na primjer, ukusno i zdravo piće može se napraviti od šipka i bobica crne ribizle. Da biste to učinili, istu količinu šipka i crnog ribiza sameljite miješalicom ili mlincem za kavu. Zatim se 100 g smeše sipa u 400 ml kipuće vode i kuva 10 minuta. Nakon toga, napitak se mora ostaviti da se ohladi. Zatim filtrirajte juhu i pijte 150 ml dnevno tri puta.

Umjesto čaja možete koristiti juhu od šipka ne samo hladnu, već i vruću. Šipak se dobro slaže sa bobicama redova, malinama i kiselim brusnicama. Ukusan napitak može se dobiti dodavanjem lišća koprive u šipk ili sok od mrkve.

Ne znaju svi da su šipkovi pogodni ne samo za pripremu čaja i čorbe, već i kao sirovina za žele. Za početak kuhajte čašu šipkovih bobica u litri vode četvrt sata. Zatim treba ostaviti juhu da se hladi 6 sati. Izdržavajući određeno vrijeme, u juhu ulijte 5 kašika šećera i temeljito promiješajte dok se šećer ne otopi. Procijedite slatku juhu i prelijte 1 šoljom. Ovaj dio se mora zagrijati i razrijediti u toploj juhi 2 kašike škroba. Zatim se oba dijela moraju kombinirati i dovesti do ključanja, a zatim ostaviti piće da se potpuno ohladi.

Kontraindikacije šipka

Uprkos ogromnoj koristi koju šipk donosi trudnicama, u nekim slučajevima njegova nekontrolisana upotreba može naštetiti zdravlju.

Takvi slučajevi uključuju:

• Razne vrste bubrežnih bolesti i oštećenje njihove aktivnosti.
• Tendencija stvaranja krvnih ugrušaka i tromboflebitisa.
• Kršenje krvotoka.
• Visokim ili obrnuto niskim krvnim pritiskom.
• Sa bolestima srca i kože.
• Ljudi sa visokom kiselošću u želucu.

U takvim slučajevima, obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom prije nego što odlučite da počnete koristiti juhu od šipka. Šipak jača imunološku odbranu tijela buduće majke. Stoga bi u prvom tromjesečju njegova upotreba trebala biti ograničena kako bi se izbjegao pobačaj. Ali u sljedećim mjesecima trudnoće šipka će imati samo koristi. Mora se piti da bi se ojačao srčani mišić i žensko tijelo zasitilo korisnim supstancama.