Ljuska jajeta kao izvor kalcijuma

Često tijelu nedostaje kalcijuma, a unutarnji organi počinju da pate od toga, zubi i kosti. Da bi se taj nedostatak popunio, treba kupiti skupe lijekove. Ali postoji pristupačna i potpuno besplatna alternativa - ljuske jaja.

Blagodati ljuske jajeta

Ljuska jajeta sadrži puno hranjivih sastojaka. Pored velike količine kalcijuma, sadrži i više od tri desetine različitih minerala koji imaju prikladan oblik i tijelo ih savršeno apsorbira kada uđe u crijeva.

Ljuske jaja korisne su za jačanje koštanog sistema. Posebno je neophodno koristiti ljuske jaja nakon prijeloma kako bi se ubrzalo zacjeljivanje kostiju. Ali imajte na umu da će ljuske jaja imati koristi samo ako se pridržavate pravila za njihovu pripremu i u pravilnoj dozi.

Šteta od ljuske jajeta

Ljuska pilećeg jajeta je, naravno, zdrava. Ali ne zaboravite na drugu stranu medalje. Ova supstanca može biti štetna ako se zloupotrijebi. Evo glavnih opasnosti od jedenja ljuske od jaja:

• Infekcija salmonelozom. Ako su ljuske jaja nepropisno kuhane i termički obrađene, možete se razviti od opasne bolesti.
• U prisustvu malignih tumora nemoguće je unutra koristiti ljuske jaja.
• Ako vam je dijagnosticirana hiperkalcemija, odnosno višak kalcijuma u tijelu, ne preporučuje se dodatno uzimanje ove supstance izvana.
• Ljuske jaja drugih ptica, poput patki ili domaćih gusaka, mnogo su manje zagađene salmonelom. Stoga je, ako je moguće, bolje koristiti njihova jaja.

Nema drugih nedostataka i kontraindikacija za ljuske jaja.

Primjena ljuske jajeta

Od cijele liste minerala sadržanih u ljudskom tijelu, kalcij je na prvom mjestu. Njegova količina u tkivima je oko jedan i po kilogram. U današnjem okruženju, deficit kalcijuma je najčešći. To je preplavljeno zdravstvenim problemima. Osoba može razviti anemiju, izloženija je prehladama, često se javljaju grčevi u mišićima, osoba postaje razdražljiva i nervozna, kosa, nokti i zubi postaju u lošem stanju.

Za žene se nedostatak kalcijuma takođe pretvara u probleme s reproduktivnim sistemom. S nedostatkom ovog elementa u žena, mogu se pojaviti bolni iscjedci, tonus mišića se smanjuje, to je vrlo opasno tijekom porođaja. U starijoj dobi, nedovoljna opskrba tijelom kalcijumom dovodi do osteoporoze.

Umjesto lijekova mogu se koristiti pravilno pripremljene ljuske jaja. Preporučuje se da se koristi za takve indikacije:

• U djece mlađe od šest godina ljuske jajeta pomoći će u prevenciji rahitisa i njegovih pratećih sastojaka anemičan.
• Za tinejdžere i mlade.
• Ljuske jaja korisne su tokom trudnoće.
• U zreloj dobi ljuske jaja potrebne su za sprečavanje razvoja osteoporoze i bolesti zubi.
• Korisno je koristiti ovu supstancu za čišćenje organizma od radionuklida.

Kako uzeti ljuske jaja

Nema smisla samo griziti ljuske jaja. Samo će naštetiti zubi... Da bi ljuska zaista imala koristi, prvo mora biti pravilno pripremljena. Prašak je najlakše napraviti od ljuske kokošjih jaja.

Mi to radimo na ovaj način:

1. Jaja dobro operite sapunom. Možete ih čak i sterilizirati u roku od nekoliko minuta. Ne vrijedi kuhati, samo ga držite u kipućoj vodi 5 minuta.
2. Sad sadržaj jaja sipajte u zasebnu posudu. Ne uklanjajte bijeli film s unutarnje strane školjke. Isperite školjke čistom vodom i osušite ih na suncu ili u blagoj pećnici.
3. Mljeti ljuske što je moguće manje. To se može učiniti u minobacaču, mlincu za kavu ili jednostavno stavljanjem ljuske u vreću i gnječenjem oklagijom.
4. Stavite pripremljene školjke u staklenu posudu i dobro zatvorite. Čuvati na suvom mjestu.

Ljusku je potrebno uzimati kao profilaksu za nedostatak kalcijuma u punoj kašičici. Radi praktičnosti, prah se može dodati bilo kojoj hrani ili piću. Ako ljusku koristite za ubrzavanje zarastanja prijeloma, povećajte dozu na tri doze dnevno. Za osteoporozu, uzimajte pola kašičice prije spavanja mjesec dana.