{!LANG-5fc1a50bd5b1dba7abe0043561b6a306!}

{!LANG-5421f3b5dc1561f01deee1efc24be105!}

{!LANG-aa761bf2a6aae10d77550052b2511365!}

{!LANG-cb7d50ce75220713dc1dcfb898517e53!}

{!LANG-6f194d20c627fcc961950104532c90f9!}

• {!LANG-164ee9b4ca200b76bc95f1d34170d88e!}
• {!LANG-d0a7da6aba9269a05be9aafa4e936939!}
• {!LANG-96b8b2a924dcc92f0d2c1e2d73a48c31!}
• {!LANG-55ead210f5c9e6facf02b08a48ff1f4a!}
• {!LANG-5ec010aec396b5c0e58bbb36c97dcd51!}

• {!LANG-5e283201547c7bdad9746f296aaaf62c!}
• {!LANG-33f3b65d26c4c78ee33ea05e1547d39b!}
• {!LANG-c26dab27fb1a0c8d4d05f620bfc3858a!}
• {!LANG-5059d19fb55f5d05e013ec9b713d9945!}
• Pomocí tohoto nápoje se účinně obnovuje střevní mikroflóra po léčbě těžkými antibiotiky. Nasycuje tělo vápníkem, který je užitečný pro normální stav kostní tkáně, zubů, vlasů a nehtů. Tento produkt je zcela přírodní a má omezenou trvanlivost. V tomto ohledu se při nákupu rozhodně informujte na datum spotřeby a datum výroby kefíru. Jinak si můžete přivodit vážné zdravotní problémy. k3 V ostatních případech by se kefíru měli zcela vyhnout lidé s gastrointestinálními onemocněními, u kterých je vysoká kyselost žaludeční šťávy. Další závažnou kontraindikací je citlivost na složky nápoje a jejich nesnášenlivost. S opatrností by tento zdravý nápoj měli používat i lidé, kteří mají sklony k žaludeční nevolnosti. V žádném případě by kefír neměli pít lidé, kteří nesnášejí mléčnou bílkovinu nebo trpí střevními poruchami. Pití kefíru v dětství je velmi užitečné, jde o to, v jakém množství můžete nápoj dát dítěti a v jakém věku jej můžete zařadit do dětské stravy. Přes veškerou užitečnost produktu by neměl být zařazen do jídelníčku dítěte mladšího jednoho roku. Pro miminko je totiž obtížné efektivně zpracovat velké množství mléčné bílkoviny. Ledviny miminka tím trpí. Konzumace kefíru kojencem může vést ke vzniku krve ve stolici a ztrátě hemoglobinu. Také potíže s trávením tohoto nápoje jsou spojeny s velkým množstvím látky, jako je kasein. To způsobuje koliku a průjem u dítěte. Dětskému zdraví škodí i mastné kyseliny, které se v kefíru hojně vyskytují. Zdravé dítě nalévá mléko z džbánu Krmení dítěte kefírem příliš zatěžuje gastrointestinální trakt dítěte. Z tohoto důvodu může docházet k častým poruchám ve fungování střev, což vede k rozvoji nebezpečných onemocnění. S doplňkovým krmením kefírem je proto nutné začít již od jednoho roku. Dítě je potřeba postupně seznamovat s kefírem. První den stačí dát 50 ml, další den se množství kefíru zvýší na 80 ml a poté se množství zvýší na 100 ml. Přeskočí čtvrtý den a sledují pohodu dítěte. Pokud není průjem a stolice dítěte je normální, pak pátý den podají 150 ml. V budoucnu by se dávkování nemělo zvyšovat, protože žaludek malého dítěte není schopen strávit větší množství kefíru. Při výběru produktu pro dítě by děti do tří let měly kupovat nízkotučný kefír a poté postupně zvyšovat obsah tuku v produktu.

{!LANG-fffe3ae3f3eefb2939ede9a68dec9d5b!}

{!LANG-d70d3721c20f1f2f9d3251ba88c43e46!}

{!LANG-2ed3bd0e39a3161d739955a2acc97301!}

{!LANG-a19e0ea6c4a561de88f1355b79547f7d!}

{!LANG-31590f67a3d6d8d2b8b502856f60c9c3!}

{!LANG-c541643c9af535a356c23627547f1abe!}

{!LANG-814b52e5e8519e595d8511d57e9faf3c!}

{!LANG-a5e9df56e5bd56dead8295a82b8ced04!}

{!LANG-8bc194c6b102ae387507e903eb601189!}

Pro ženy, které očekávají narození dítěte, je kefír velmi užitečný. Odborníci radí vypít sklenici tohoto nápoje každý večer před spaním. Dokonale uklidňuje nervy a pomáhá ženám, které trpí nespavostí a špatným spánkem, snadněji usínat. Ráno bude sklenice kefíru vynikající náhradou za plnohodnotnou snídani. To je důležité zejména pro ženy, které si hlídají přibírání a nechtějí v těhotenství příliš přibírat. Pití kefíru je také prospěšné pro těhotné ženy, které trpí toxikózou. V tomto případě bude zdravější kefír s nízkým obsahem tuku a pro zlepšení chuti nápoje můžete přidat plátek citronu nebo lžíci medu. k5 Během čekání na miminko může žena trpět specifickými neduhy, které se vysvětlují jejím stavem. Například v druhé polovině těhotenství mnoho nastávajících maminek pociťuje pálení žáhy. Důvodem je zvětšená velikost dítěte, která vyvíjí tlak na vnitřní orgány. V tomto případě fermentovaný mléčný nápoj musíte pít na prázdný žaludek. Pro ty těhotné ženy, které trpí zácpou, je užitečné pít kefír nejen ráno, ale i večer. Malá lžička rostlinného oleje přidaná do nápoje pomůže zvýšit laxativní účinek kefíru. Často se nastávající matky obávají drozdů. K léčbě můžete použít stejný zdravý nápoj. Pro tento účel je ideální biokefir s obsahem laktulózy. S přihlédnutím k možnému poškození při konzumaci kefíru můžeme sestavit seznam kontraindikací, kdy je lepší kefír nepoužívat. Mezi takové podmínky patří: Vysoká kyselost žaludeční šťávy. Peptický vřed. Věk dětí do jednoho roku. Nesnášenlivost mléčné bílkoviny. Pro všechny ostatní bude kefír pouze užitečný. Při konzumaci však určitě berte ohled na čerstvost produktu a podmínky jeho skladování. Chutný a velmi zdravý nápoj si snadno připravíte sami. K tomu si budete muset koupit běžný mléko s obsahem tuku 3,2 % a speciálním startérem. Prodává se již hotový v balení po 30g. Takové balení bude stačit na výrobu kefíru z 1,2 litru mléka. Před přípravou kefíru nezapomeňte uvařit mléko. Výjimkou z tohoto bodu je použití ultrapasterizovaného mléko . Bude potřeba zahřát pouze na 40 stupňů. k6

{!LANG-d8d1256978b25dc0157b30688146a3ed!} {!LANG-afc1de4d171a9655f287abe08aac5f6d!}{!LANG-8ec30819c49a2cb092081d6bc620e717!}

{!LANG-abd775b943d805bc0885c1d1662c4b61!}

{!LANG-3937a4a7627c6bab0c8cd9687c9ab956!}

{!LANG-7313fc9262d71370e045360344deb5f1!}

{!LANG-5f3fb9fdb348c333ad9193ac00c6a5a3!}

• {!LANG-689688ca3cfcf04afe83cef32ee81c20!}
• {!LANG-388f04499a0524eb098214e65902a7dd!}
• {!LANG-959d54096385dd57dccd53d371ddaf1c!}
• {!LANG-f9cdd975abdc4b5d8ae4de9476fde8d3!}

{!LANG-52b016590c7bdcd19f387040159141d5!}

{!LANG-79b47e401250f2ddb9c5017d8803ac5f!}

{!LANG-6f4fcb68e87be5e1e61ab62ac3c39eb4!} {!LANG-02c297160beaa22c147e84c8da03cfd6!}{!LANG-8edb3a8662eafbf39952ddc7de8f5e55!}

{!LANG-cd3797d9c5d4347a6b3a3ab62019b896!} {!LANG-9e9f0c304e071861f008c465c9399a43!}{!LANG-bc0e17ca89b9663d6c2b1ced873f3598!}

Pokud mléko vaříte, po uvaření ho ochlaďte na teplotu 40 stupňů a poté nalijte do čisté sterilizované skleněné nádoby. Poté tam přidejte předkrm a dobře promíchejte. Poté je třeba směs mléka a startéru přelít do menších sterilizovaných nádob a zakrýt víčky. Tyto sklenice je třeba umístit na tmavé, teplé místo a počkat 8 hodin. Poté lze nápoj vypít, ale pro skladování musí být umístěn v chladničce. Pokud je to žádoucí, můžete do kefíru přidat sušené bobule, ořechy nebo jiné přísady. Pokud chcete tvrdší nápoj, zvyšte dobu fermentace. Předchozí článek Příčina a léčba lupů u psů Další článek Nejlepší značky ruské dekorativní kosmetiky a kosmetiky pro péči o pleť Podobné články Nepopiratelné výhody jahod Olga Galaguzová 12. ledna 2018 Jak účinná je antikoncepční náplast? Tigreša Zanechat odpověď Zrušit odpověď jméno: E-mail: komentář: Přidat komentář Hledat Nejnovější příspěvky Jak malovat obočí tužkou Jak malovat obočí pomocí stínů Jak barvit obočí hennou Nedávné komentáře Rita ke vstupu Rychlé masky na vlasy Terapeutické masky na vlasy Domácí zakysaná smetana Kategorie Těhotenství Vlasy Druhé kurzy Dezerty a pečivo Děti Interiér Krása Tvář Člověk Nehty Odpočívej První kurzy Prázdniny Cestování a turistika Sex Rodina a domov Sport styl Tělo Esoterika já sám Meta Registrace Přihlášení Opravdu jednoduchá syndikace RSS záznamy Stránky běží na WordPressu, moderní osobní publikační platformě. WordPress.org Jiné