Jak začínají kontrakce před porodem

Během těhotenství žena pociťuje různé pocity, od neobvyklých chuťových preferencí až po bolest v dolní části zad. A s blížícím se datem porod budoucí matka je pozornější ke svým pocitům a snaží se nevynechat nástup kontrakcí.

Jak odlišit kontrakce od tréninku

Aby těhotná žena neutrpěla zbytečné podezření, je důležité, aby dokázala odlišit tréninkové kontrakce od skutečných. Tyto kontrakce byly poprvé popsány na konci 19. století. Bylo dohodnuto, že takové kontrakce jsou určeny konkrétně k přípravě ženského těla na porod. V procesu tréninku kontrakcí je děloha a její děložní čípek připraveny na porod.

Existuje několik rozdílů, které umožňují odlišit skutečné boje od tréninkových, nebo, jak se jim také říká, falešných:

• Kontrakce tréninkové povahy jsou nepravidelné a mají mezi nimi různé časové intervaly.
• Takové kontrakce nezpůsobují ženě bolest, nanejvýš jsou to nepříjemné pocity.
• Po změně polohy kontrakce obvykle ustoupí. K tomu stačí vstát a chodit nebo naopak ležet.
• V důsledku falešných kontrakcí se krk neotevře.

Jak počítat kontrakce

Než víte, jak počítat vaše kontrakce, je dobré se podívat na příznaky, že porod brzy začne. Porod obvykle nastává mezi 37 a 40 týdny. To je považováno za normu. Mezi příznaky bezprostředního přístupu k porodu patří:

• Vylití vody... Pokud vám začne odtékat plodová voda, pak to rozhodně znamená, že své dítě uvidíte velmi brzy. I když nemáte kontrakce současně, již není možné zastavit pracovní proces.
• Korkový vývod. Pokud jste měli tréninkové kontrakce, může vycházet hlenová zátka, která blokuje cervikální kanál. Tento jev neznamená okamžitý start. porod ve skutečnosti může k narození dítěte dojít za několik dní.
• Třetím znakem jsou kontrakce. Postupně se prodlužují a mezera mezi nimi se zmenšuje.

Během kontrakce jsou břišní svaly napjaté, žena má často změnu pulzu a dechové frekvence. Svatba končí v okamžiku, kdy se děloha úplně uvolní. Opakovaný boj začíná po určité době. Může to být od několika minut do půl hodiny.

Když ucítíte první kontrakci, zapamatujte si a zapište si její trvání. Poté počkejte na druhou kontrakci a zaznamenejte dobu mezi kontrakcemi. Obvykle trvá tak dlouho jako první kontrakce nebo o něco déle. Pokračujte v zaznamenávání délky samotných kontrakcí a intervalů mezi nimi. Trvání kontrakcí se bude prodlužovat a interval mezi nimi se bude postupně zmenšovat.

Jak dýchat během kontrakcí

Dýchací technika během kontrakcí je velmi důležitá. Pokud dýcháte správně, můžete zmírnit bolestivé pocity a pomoci svému dítěti co nejdříve se narodit.

Porodníci zpravidla doporučují porodním ženám během období kontrakce dýchat podle techniky zvané „Svíčka“. K tomu je během celé kontrakce nutné vdechovat nosem a poté vydechovat ústy. Abyste lépe porozuměli této technice, představte si, že se snažíte uhasit svíčku. Vdechování a vydechování by mělo být rychlé a mělké. V procesu takového dýchání v těle dochází ke zvýšené produkci endorfinů, které snižují bolest.

Začaly kontrakce - kdy jít do nemocnice

Jakmile kontrakce ucítíte, začněte je počítat. Nastávající matka obvykle na začátku porodu nepociťuje velké nepohodlí. Kontrakce jsou v tuto chvíli krátké a interval mezi nimi dosahuje 20 minut. Při samotném porodu je interval mezi kontrakcemi zkrácen na 3 minuty. Tento proces trvá u primiparózních žen až 12 hodin au víceletých žen je snížen na 6 hodin.

Měli byste jít do porodnice v době, kdy se interval mezi kontrakcemi snížil na 10 minut a samotné kontrakce se staly pravidelnými. Také co nejdříve musíte jít do nemocnice a v případě, že odběhla plodová voda, ale kontrakce nezačaly.