Jak vést deník o úspěchu
Ať se člověk v tomto životě snaží o cokoli, v každém případě chce dosáhnout úspěchu. Úspěch je pro každého jiný pojem, ale jeho podstata je stejná, když je člověk spokojen s výsledkem své činnosti. Bez ohledu na to, co přesně stojí v čele koncepce úspěchu, vedení deníku úspěchu vám pomůže dosáhnout.
Obsah
Proč potřebujete deník úspěchu
Deník úspěchu lze nazvat jednoduchým zápisníkem nebo deníkem, do kterého si zapisujete své každodenní úspěchy, skládáte si komplimenty a zapisujete pochvaly ostatních lidí. Mělo by se provádět každý den, nebuďte líní, zejména proto, že to obvykle netrvá déle než pět minut. Výčet toho, co přesně deník úspěchu dává, může trvat dlouho, ale v jeho směru uvedeme pět hlavních argumentů.
- Důvodem č. 1 je motivace. Nastavením svých úspěchů, pozitivního hodnocení sebe na papíře, budete moci sledovat, jak každý den rostete ve svém „já“. Uvidíte, v jaké fázi vývoje se právě nacházíte, zda jste se odchýlili a kam se máte pohnout. Úspěšný deník je ospravedlněním sebe hrdosti. Začnete se milovat ještě víc.
- Důvodem č. 2 je prevence deprese. Lidé mají sklon snižovat svou vlastní důstojnost a z jejich hlav vylétají užitečné skutky. Když uděláte během dne něco dobrého, můžete na to večer zapomenout. Vytváří se iluze, že se toho dne neudělalo nic užitečného. Když si zapíšete každý užitečný čin, něco dobrého, co se stalo během dne, pocity bezcennosti nebudou útočit. Koneckonců, i v tom nejnudnějším životě se podle jednotlivce vždycky stane něco, na co můžete být hrdí a chválit se.
- Důvod číslo 3 - zvýšení sebevědomí... Když můžete vizuálně uvažovat o seznamu svých úspěchů, budete mít příležitost podívat se na sebe zvenčí a znovu chválit své „já“. A až uvidíte, kolik úspěchů jste již dosáhli, nebude v budoucnu důvod pochybovat o vašich silných stránkách.
- Důvodem č. 4 je sebeovládání. Vedením deníku úspěchů budete moci sledovat své vlastní úspěchy, protože je příjemné sledovat, jak počet úspěchů z měsíce na měsíc roste. Uvidíte, jak se stanete aktivnějšími a už nebudou důvody být líní.
- Důvod č. 5 - urychlit přístup k úspěchu. I když o něčem moc sníte, postupem času můžete ztratit vášeň. Úspěšný deník vám umožní zvýšit koncentraci na samotný proces a „onemocnět“ touto myšlenkou. Hlava začne přemýšlet o tom, jak se pohnout dál a co dalšího dělat, aby se dostala o krok výše. Vaše podvědomí tedy změní směr k pozitivnímu myšlení.
Jak vytvořit deník úspěchu
Neexistují žádná jasná pravidla pro sestavování deníku o úspěchu. Máte rádi všechno krásné? Vytvořte si scrapbookový deník. Máte rádi stručnost a minimalismus? Pak si ponechejte jednoduché poznámky, které nejsou nesmysly. Pro takové účely si můžete vyzvednout krásný deník nebo notebook, každopádně by vás tento předmět měl přimět, abyste si chtěli udělat poznámku.
Pro milovníky všeho elektronického, vedení deníku lze přenést do digitálního formátu a uchovávat záznamy v praktickém dokumentu. Jak přesně vést - určete podle svého vkusu a spolehněte se na své preference.
Jak vést deník o úspěchu
Jak jsme řekli, můžete být kreativní v procesu vedení takového deníku. Pro začátečníky se ujistěte, že samotný deník vypadá krásně. Pokud neradi uchováváte záznamy ručně, pak, jak již bylo zmíněno, můžete záznamy uchovávat ve svém počítači a vytvořit tak pohodlnou tabulku. Hned zmíníme, že existuje mnoho technik vedení deníku úspěchu, uvedeme jednu z nich.
Samotný proces žurnálování lze rozdělit do čtyř důležitých fází:
- Stanovení cílů.
- Stanovení parametrů pro sledování dosažení cílů.
- Proces sledování cílů.
- Probíhá kontrola.
Stanovení cílů
Toto je nejdůležitější a nejdůležitější fáze, protože cíl musí být jasně definován. Měly by být rovněž stanoveny konkrétní lhůty pro jeho provedení. Musíte k tomu přistupovat racionálně a dávat skutečné termíny, a ne krátké. Zjistěte, jak správně posoudit svůj potenciál a schopnosti, vezměte v úvahu různé faktory, které z různých důvodů mohou zpozdit dosažení zamýšlené, takříkajíc vyšší moci.
Pro trénink je nejprve lepší stanovit si pro sebe malý cíl, při splnění kterého si budete stoprocentně jisti, a potom postupně úkoly zkomplikujete. Například organizace vlastního podnikání s federálním významem je dobrá a úžasná, ale udělat to za rok, zvláště pokud na to nestačí dovednosti a znalosti, je prostě nereálné, ale alespoň za 10–15 let je docela možné. Ale i takové grandiózní plány lze rozdělit na mini-cíle a jít k plánovanému malými, ale sebevědomými kroky. Například:
- Najděte obchodní oblast, ve které chcete být realizováni.
- Provádějte výpočty a sestavujte obchodní plán.
- Přečtěte si literaturu na příslušné téma
- …
Toto je samozřejmě hrubý příklad, ale podstata je konstatována a jasná. Implementací nejvíce, na první pohled nevýznamných bodů, se již přibližujete svému úspěchu.
Možnosti sledování
Dále musíte jasně definovat kritéria, podle kterých můžete sledovat svůj osobní pokrok. V každém odstavci, který jste popsali v první fázi, musíte pro sebe označit malé dílčí odstavce, pomocí kterých pochopíte, že je mini-cíl splněn. Vše závisí na obsahu 1. etapy. V příkladu uvedeném dříve v prvním bodě bude vše jasné, až bude jasně definována obchodní oblast, ve které se chce realizovat, a zmizí potřeba její změny. Ve druhém bodě bude možné uvolnit se, když se zjistí a vypočítá konkrétní částka kapitálu pro samotný podnik atd.
Sledovací proces
V této fázi existují přesně ty samé sledovací záznamy toho, co jste udělali, abyste se přiblížili svému úspěchu. Kromě toho je vhodné zaznamenávat poznámky k tématu, co vám pomohlo, stimulovalo vás v podnikání, co vás rozptylovalo a zasahovalo. Tímto způsobem můžete zvýšit počet motivátorů a snížit procento překážek.
Tyto druhy záznamů se vedou denně. I když se nic nestalo, zapište si to a uveďte důvod tohoto stavu. To bude disciplinováno a opět vám umožní sledovat celý proces vizuálně. Je užitečné čas od času listovat ve starých poznámkách, abyste si pamatovali něco zapomenutého, ale užitečného. Tímto způsobem můžete upravit své chování, své názory a sledovat, jak se věci vyvíjejí.
Abyste se vyhnuli zklamání, je důležité si nejprve uvědomit, že na začátku nemusí být výsledky tak působivé, jak byste chtěli. Pamatujte však, že pouze bez zastavení můžete přejít k větším a vážnějším vítězstvím.
Šek
Pokud nastal termín a vy jste nedosáhli zamýšleného výsledku, v žádném případě se nedejte odradit. S největší pravděpodobností jste nevypočítali svou sílu a nestanovili pevné termíny. Analyzujte, v jaké fázi se právě nacházíte, odpovězte na otázku „proč jste nesplnili stanovený rámec?“ Pokud byl úkol splněn o více než 50% - to je již dobré, pokračujte ve stejném duchu a prodlužte dříve stanovené termíny.
A vždy pamatujte, že neexistují žádná malá vítězství, každý krok správným směrem je již úspěchem pro lepší budoucnost!
