{!LANG-52b854357b400f49f522a9561b74ed66!}

{!LANG-76724811f5314d7083105eeee5b74db0!}

{!LANG-d4a1927fc60767050d5b09fd0a370c25!}

{!LANG-018cfe6181cef0a1ff8c494a7ceb3cdc!}

{!LANG-e4e31eef658c2adb9e3ff17560cfee0e!}

{!LANG-0e1bad40e81007b31c5c119bb1fe218f!}

{!LANG-3b0eed714461808a178bc8bf5ff77e20!}

V období porodu potřebuje žena vápník do těla každý den. Faktem je, že tato látka se v lidském těle nehromadí „v rezervě“; jeho přebytek se vylučuje spolu s močí, pokud je v potravě příliš mnoho vápníku. Dítě vyvíjející se v děloze potřebuje vápník neustále. Proto, když je nedostatek, minerál pochází z kostní tkáně matky. To vede k vyplavování vápníku z kostí ženy a negativně ovlivňuje její zdraví. Aby bylo zajištěno úplné vstřebání minerálu, musí tělo přijímat vitamín D také potravou nebo vystavením slunečnímu záření. k3 Nedostatek vápníku způsobuje v ženském těle následující změny těhotenství Oslabený stav pokožky, vlasů a nehtových plotének. Žena se stává podrážděnou a rozvíjí se u ní nespavost. Zuby se kazí a kazí, vzniká kaz. Mohou se rozvinout onemocnění pohybového aparátu a zvyšuje se riziko zlomenin. V počáteční fázi těhotenství žena zažívá zvýšenou toxikózu a záchvaty nevolnosti a zvracení. Během porodu se zvyšuje riziko komplikací; může dojít k předčasnému porodu nebo nedostatečně aktivnímu porodu. Zvyšuje se riziko preeklampsie. Záškuby svalové tkáně dolních končetin. Při nedostatečném příjmu vápníku může žena pociťovat silnou touhu žvýkat kousek křídy. U ostatních těhotných žen může nedostatek tohoto minerálu způsobit časté nachlazení. Během celého těhotenství by se v těle dítěte mělo nahromadit 25 až 30 gramů vápníku. Zatímco v matčině lůně tělo dítěte produkuje speciální hormony, jejichž účelem je nezávisle akumulovat vápník. S přihlédnutím k tomu a také s přihlédnutím k tomu, že dospělý potřebuje příjem tohoto minerálu v množství 1 gram denně, je možné určit množství vápníku nezbytné pro udržení zdraví nastávající matky a plný vývoj plodu. Spolu s jídlem by ženské tělo mělo přijímat přibližně jeden a půl gramu vápníku. Z tohoto množství projde 300 mg do těla dítěte a v budoucnu ho ochrání před rozvojem křivice a zbytek zůstane v těle matky, přebytek se vyloučí močí.

{!LANG-cdc7321265f425c63612e482a155f584!} {!LANG-6dacb78464cf725495f68ba9061e7354!}:

• {!LANG-16bc35b089fec0295b61afacd9b82e53!}
• {!LANG-0dc3ee3f762d4c18bdb27e6d987e46c4!}
• {!LANG-e9b21f64b7c7451eeec278deaf4cd71a!}
• {!LANG-6a4d770594b73252b073a674e1be8afa!}
• {!LANG-791164ba99d7928e9c700ce7af1d5180!}
• {!LANG-39baf160f76020a91a3c23943af3ae60!}
• {!LANG-908257d2020b74bb87e5df10b4643a27!}
• {!LANG-c09104356ad687015367e58ab6926288!}

{!LANG-38e4b02d1ff34c3a587b32b6a6b89d04!}

{!LANG-775bf525bb05b0dac9fb045d488c5646!}

{!LANG-ebceb0e89b568211a3b56a3622b537c6!}

{!LANG-7a2b585008ea5515dde39f605a2e83a9!}

{!LANG-6c92f77806c9ed6f40f2ac0968b100d4!}

Pokud je z nějakého důvodu nedostatek vápníku v těle nastávající matky, lékař předepíše vhodné léky, které nedostatek tohoto minerálu vykompenzují. Dostupné léky, které nemají vedlejší účinky, zahrnují následující: Glukonát vápenatý. Veprena. Mořský vápník. Vitacalcin. Ostalon. Calcium Sandoz Forte a další. V prvním trimestru těhotenství do 12. týdne má žena obvykle dostatek vápníku, který se do těla dostává s potravou. Ale později skoro všichni těhotné ženy je předepsán nějaký doplněk vápníku. k5 Léky obsahující vápník nepoškozují zdraví nastávající matky a nepoškozují vývoj plodu. Pouze ve velmi vzácných případech může mít ženské tělo negativní reakce na takové léky. Typicky se tyto projevy týkají gastrointestinálního traktu, může se například objevit průjem, plynatost nebo zácpa. V některých případech je možná alergická reakce nebo individuální nesnášenlivost. Při užívání doplňků vápníku je nutné sledovat, jak na ně tělo reaguje. Pokud jsou pozorovány nežádoucí účinky, měli byste přestat užívat pilulky a poradit se o tom se svým lékařem. Vzhledem k tomu, že není možné úplně přestat přijímat vápník do těla, lékař jednoduše doporučí nahradit lék vhodnější. Při vhodném předepisování je třeba doplňky vápníku užívat pravidelně nejen do porod , ale i po narození miminka. Během kojení je povinné užívat takové léky. Tělo přichází narozením dítěte a porodem placenty o spoustu minerálů. První místo na tomto seznamu je obsazeno vápníkem, takže je nemožné přestat užívat lék předepsaný ženě. Kromě užívání vhodných léků by těhotná žena měla dodržovat dietu, která obohacuje tělo o tento minerál. Dieta musí být rozmanité a úplné, musí obsahovat ovoce. Výrobky z mléka obsahují největší množství vápníku. Jen pár sklenic jogurtu dodá tělu denní dávku vápníku. Nejvíce vápníku ale najdeme v sýrech. Aby tělo lépe absorbovalo vápník z mléčných výrobků, musí být čerstvé a bez umělých přísad. k1

• {!LANG-47913e8dde779e0ad1d77717b3a9b630!}
• {!LANG-38ddda7f7f71ba6c9318773e0f4a61ad!}
• {!LANG-f2d77298df8fe3c569bc4171e39a2254!}
• {!LANG-0e302e1518ebfc55d7e25ddb2ff0f7c6!}
• {!LANG-e16a54dc1b9167dfa91c701be71a47af!}

{!LANG-7f04f3be136b8f246ecc837c333909dc!} {!LANG-794af1d36c3088eff961ac73e34ff06c!}{!LANG-258897bfffca9f5f9c66e0895f27cea4!}

{!LANG-b0f803683e85fef49157a5f09958a287!}

{!LANG-20e59b1b1e7d33dd276ac551b5a04896!} {!LANG-824eefbca6701aac0461fcc773ee1a2f!}{!LANG-ba90d775ea425f94c303f19aa5d4a6fd!}

{!LANG-3c3b97aabc36543ea7027d12941b9b51!}

{!LANG-9d0d9daa0281da6171618117b4e139c9!} {!LANG-dacb80c633efcb0a8e976cd08f71c1ce!}{!LANG-40de72bfcda1db1aa03a1b763158aea2!}

{!LANG-bdfe0c3e5451a3640ae5c2a16d221630!}

Některé druhy zeleniny a bylinek obsahují poměrně hodně vápníku. Z rostlinných produktů byste si měli dát pozor na zelí a všechny luštěniny. Kopr, zelená cibule a brokolice navíc obsahují hodně vápníku. Každý den musíte do svého jídelníčku zařadit zeleninové saláty s dresinkem z čerstvé zakysané smetany. Vyhnete se tak nedostatku vápníku a dalších užitečných látek v těle. Další skupinou potravin obsahujících poměrně hodně vápníku jsou mořské plody. Mezi nimi jsou v tomto ukazateli na prvním místě ústřice a krevety. Mořské plody však mohou u některých lidí vyvolat alergickou reakci. To je třeba vzít v úvahu při jejich používání. Pro lepší vstřebávání minerálu je lepší konzumovat všechny potraviny s vápníkem po hlavním jídle, například jako svačinu. Ideální variantou je dát si k odpolední svačině porci tvarohu nebo lehký zeleninový salát. Tento minerál se méně vstřebává nalačno. Předchozí článek Věštění pro manželství Další článek Dieta během těhotenství Podobné články Nepopiratelné výhody jahod Olga Galaguzová 12. ledna 2018 Jak účinná je antikoncepční náplast? Tigreša Zanechat odpověď Zrušit odpověď jméno: E-mail: komentář: Přidat komentář Hledat Nejnovější příspěvky Jak malovat obočí tužkou Jak malovat obočí pomocí stínů Jak barvit obočí hennou Nedávné komentáře Rita ke vstupu Rychlé masky na vlasy Péče o oslabené vlasy Terapeutické masky na vlasy Tamara Domácí zakysaná smetana Kategorie Vlasy Druhé kurzy Děti Diety Domácí mazlíčci Interiér Krása Tvář Člověk Odpočívej První kurzy Prázdniny Recepty Sex Sport styl Tělo Esoterika já sám Meta Registrace Přihlášení Opravdu jednoduchá syndikace záznamy Stránky běží na WordPressu, moderní osobní publikační platformě. WordPress.org Jiné

{!LANG-246991d0d2f7b21577a0d9443bdb04b4!}