{!LANG-1ad01d865ab35c95a452ae09a0806872!}

{!LANG-930adeb93fb28345a40b3b4b05bf43a1!}

{!LANG-fb85b804bfd7b3f96ecdc9786f280a73!}

{!LANG-4b2dc0f645b9f6a00e2cad9406a95d7a!}

{!LANG-9362c5814c4993b0919edc833b6fb43e!}

{!LANG-036131c912f545346970155e7ab0ab16!}

{!LANG-71789065c1c9dca8a3808acd4dd51722!}

{!LANG-813a0ac6d4c1a97310cfc14f7847c5ab!}

{!LANG-5ad5116ba539eeedbf9b165631eaf209!}

{!LANG-7457e3f5a013680859355841b53b2450!}

Semena této rostliny, pokud jsou konzumována v hojnosti, mohou způsobit poškození zdraví, pokud na ně tělo není zvyklé. Proto se doporučuje začít zavádět amarant do svého jídelníčku v malých dávkách a poté postupně porce zvyšovat. Někteří lidé mohou při konzumaci amarantových semen zaznamenat zvýšenou plynatost a průjem. K tomu může dojít v důsledku individuální nesnášenlivosti nebo dysbakteriózy. Amarantový olej byste neměli konzumovat ve velkém množství, zvláště pokud má člověk žlučové nebo ledvinové kameny, pankreatitidu nebo exacerbaci cholecystitidy. V tomto případě při předávkování amarantem člověk zažívá nevolnost. Konzumace amarantu nepředstavuje prakticky žádné nebezpečí, ovšem pouze v případě, že člověk netrpí onemocněním ledvin nebo žlučníku. V takovém případě se rozhodně musíte poradit se svým lékařem. Nebezpečná je také konzumace semen rostliny a jejího oleje, pokud trpíte nesnášenlivostí lepku. Pro kulinářské účely se používají nejen semena amarantu, ale také listy rostliny. Přidávají se do čaje, používají se při přípravě kompotů a také se přidávají do šťáv. Z listů rostliny se dokonce připravují zeleninové řízky. Pro dodání energie po celý den je užitečné pít energetický nápoj s listy amarantu. K tomu se smíchají přezrálá pasírovaná rajčata, chlebový kvas a drcené listy amarantu. Do hotového nápoje přidejte trochu mletého černého pepře a vypijte ráno. a5 Používá se pro kosmetické účely amarantový olej . Obsahuje hodně skvalenu, který dobře hydratuje epidermis, omlazuje a nasycuje pokožku kyslíkem. Užitečné olej Lze použít jako základ pro domácí krém nebo smíchat s ovesnými vločkami pro vynikající exfoliační masku. Nejčastěji se prospěšné vlastnosti amarantu využívají v receptech tradiční medicíny. Podporuje odstraňování toxinů, snižuje koncentraci cholesterolu a glukózy v krvi. Amarant je užitečný pro normalizaci činnosti srdečního svalu a krevních cév, stejně jako pro léčbu onemocnění urogenitálního systému. Téměř všechny části této rostliny mají léčivé vlastnosti. Nejčastěji se semena berou v přirozené formě a melou na mouku. Pokud ale semena naklíčíte, jejich přínos pro ošetření se výrazně zvýší. Klíčky lze konzumovat v přirozené formě nebo je přidávat do salátů bohatých na vitamíny.

• {!LANG-3d64e6668d2cbf54c1383ba91b6a8774!}

{!LANG-290ae0cd76f771b884997650ee3af18c!}

{!LANG-d1d907c7373b4a3f14382a4b4d914df8!}

{!LANG-6c3e6a5a0c891079402471f713b7a9f6!}

{!LANG-2257158a7f53cfb2f4a921cf9e49c625!}

{!LANG-2145dbf39891fcf2ef79ee0d3b792bdd!}

{!LANG-afd257a082d2337c777e31257920ccbc!} {!LANG-7483395790bcbc87c31f537d42f086ea!}{!LANG-640cfa39e6fa5fe73fbc6ea2ce1e09e0!} {!LANG-4e2597f3fb5c15c2454003f3298c2792!}{!LANG-ad77a39fddffeed93d7d3d93dd2001b7!}

{!LANG-c8a33f6d81ec45bea35f834a6ffcf8f7!}

{!LANG-4e8bef2b10570892e73e3ae313a6a4be!}

{!LANG-84516f7ad56c98cacd5e3c830dcfd7ad!}

{!LANG-43d0555efdeb679776478e8bd9f4043f!}

{!LANG-ccd879953dbc0f62745d3a02539615ff!} {!LANG-13d9ae9e40abf7640ff80f2c2b1c06c2!}{!LANG-4a468f793afce9a28dadadc749f01186!}

{!LANG-86f01822859c49788bcb313e613982e6!}