Dětská výživa v 6 měsících

Dítě je všechno pro matku a zdravé a dobře krmené dítě je zárukou štěstí. Ale jak těžké je krmit toto malé stvoření. Chtěla bych mu dát všechno a ještě víc, nebo jen trochu. V tomto článku vám řekneme, jak a co správně nakrmit vaše šestiměsíční dítě.

Co může dítě jíst po 6 měsících

Ve věku šesti měsíců už dítě není jen kroutící se hrudka. Pohybuje se, učí se, učí se svět hmatem, ví, kdo je jeho, a vyhýbá se cizím lidem. Právě v této době potřebuje co nejvíce vitamínů a užitečných prvků. Šest měsíců je skvělý čas na první krmení.

Než budeme mluvit o doplňkových potravinách, stojí za zmínku existence dvou typů dětí:

• přírodovědci, až šest měsíců krmení výhradně mateřským mlékem;
• umělci, děti, kteří byli téměř od prvních dnů svého života převedeni na výživu pomocí speciálních mléčných směsí.

Stojí za zmínku, že strava umělců se rozšiřuje mnohem rychleji než strava přírodních vědců.

Za šest měsíců je seznam přijatelných potravin již relativně dlouhý. Stojí však za to zavádět je do jídelníčku dítěte postupně a kousek po kousku a sledovat, jak na ně tělo dítěte reaguje. Pokud je zjištěna alergická reakce, produkt by měl být zlikvidován.

Nejlepší je začít krmit své dítě zeleninou. Nemají výraznou chuť, tělem se snadno vstřebávají a jsou méně alergenní. Pokud navíc začnete krmit své dítě něčím sladším, například bobulovým pyré, nemusí dítě v budoucnu jíst zeleninu. Koneckonců, nejsou tak chutné.

Od šesti měsíců může dítě jíst:

• lehká zelenina: brokolice, květák, cuketa, mrkev, dýně;
• ovoce: kiwi (hypoalergenní), jablko, hruška (s opatrností), banán, broskev;
• obiloviny: bezmléčné a bezmléčné obiloviny;
• maso: králík, krůta, mladé hovězí maso;
• z mléčných výrobků pouze měkké sýry;
• nápoj: čerstvě vymačkané džusy, vařená voda.

Všechny produkty jsou předvařené a poté rozemleté ​​v mixéru nebo prošlé mlýnkem na maso. Dítě nejí celé jablko nebo broskev, ale pyré z něj.

Nejlepší je začít krmit zeleninou a končit masem. Pokud však vaše dítě nepřibírá dobře, začněte s jídlem z kaše.

Nabídka pro dítě v 6 měsících

Pokud je dítě přírodovědec, pak je šest měsíců čas na zavedení dalších potravin do doplňkových potravin. Výběr z nich závisí na stavu dítěte a jeho vlastnostech, doporučeních lékaře.

Každý produkt se zavádí postupně v intervalech několika týdnů, od půl čajové lžičky po 150 gramů. Měsíc po zahájení doplňkového krmení vypadá jídelníček dítěte takto:

• 6:00 - 1 kojení;
• 10:00 - 2 krmiva, ovocné nebo zeleninové pyré, mateřské mléko;
• oběd 14:00 - kaše a ovocné pyré;
• 18:00 - šťouchaná zelenina nebo ovoce, mateřské mléko;
• 22:00 - mateřské mléko.

Pokud je dítě umělé, nabídka vypadá takto:

• 6:00 - mateřské mléko (pokud není mateřské mléko, pak směs);
• 10:00 - kaše, ovocné nebo zeleninové pyré;
• 14:00 - zeleninové pyré, žloutek, džus;
• 18:00 - mléko nebo směs, tvaroh, džus;
• 22:00 mléko nebo směs.

Kolik by dítě mělo jíst po 6 měsících

Pediatři to tvrdí pro normální vývoj a výšku by dítě mělo jíst od 1/9 do 1/8 své hmotnosti denně. Na základě toho odborníci na výživu doporučují:

• Denní objem - litr.
• Mateřské mléko nejvýše 500 ml, směs 600 ml.
• Kaše 150 ml;
• Pyré ze zeleniny a ovoce 150 ml;
• Dietní masové pyré 30 ml.
• Tvaroh 40 g;
• Šťáva 60 ml;
• Čtvrtina vaječného žloutku.

Vzhledem k tomu, že dítě již není kojencem, nedoporučuje se ho krmit v noci. Pokud je dítě nezbedné, můžete mu dát trochu vody nebo džusu.