Proč bolí podpatky, jaký by mohl být důvod

Rovnoměrné držení těla, krásná chůze, upřímný úsměv - to jsou hlavní známky dívky, která se mužům líbí. Nohy jsou nejen důležitým atributem přitažlivosti, ale také hlavním pomocníkem v každodenních záležitostech. Je velmi obtížné provádět jednoduché a známé akce bez nohou. Proto je velmi důležité sledovat jejich zdraví, všímat si nepohodlí včas a efektivně jej eliminovat. Tento článek vám řekne o bolesti paty, proč k ní dochází a jaké jsou nejlepší způsoby, jak ji zvládnout.

Proč bolí podpatky?

Příčinu tohoto druhu bolesti lze snadno určit podle povahy onemocnění. Dáváme vám do pozornosti klasifikaci typů bolesti paty s uvedením faktorů, které probudily její nástup.

Typy bolesti paty:

• Bolestivý typ. Vyskytuje se bez ohledu na fyzickou aktivitu. Může se projevit kdykoli během dne. K tomu zpravidla dochází v důsledku nerovnoměrného rozložení zatížení nohy. Tento typ bolesti nejčastěji postihuje lidi s nadváhou, dívky v pozici a ty, jejichž profese vyžaduje dlouhodobé postavení v jedné pozici - kadeřník, prodavač atd.
• Akutní. Obvykle se vyskytuje v důsledku zlomeniny a následné deformace nebo posunutí patního kloubu. Bolest je ostrá, vyzařuje do celé nohy. Nejčastěji je doprovázen otoky. Může to být také způsobeno dnou nebo artritidou.
• Hloupý. Může se dokonce objevit u absolutně zdravého člověka po dlouhé procházce. Způsobeno napnutím paty nebo napnutím šlachy. Může to být také důsledek banálního ukládání kyseliny mléčné ve svalu, ke kterému dochází při jakékoli fyzické aktivitě.
• Pulzující. Je doprovázeno zvýšením tělesné teploty. Způsobeno přítomností infekčního onemocnění v těle. Nejčastěji je to důsledek přítomnosti střevní nebo genitální infekce. Když se stav odpočinku nebo aktivity změní, bolest se stává akutnější. To naznačuje zvýšenou patogenní aktivitu bakterií.

Jak můžete vidět z výše uvedeného seznamu, bolest paty není nepříjemné vydržet. Tato skutečnost často naznačuje vážné poruchy v těle. Neodkládejte návštěvu odborníka.

Při chůzi bolí pata

Příčin tohoto jevu může být několik, podívejte se na ty nejčastější. Pamatujte, že pouze lékař může stanovit přesnou diagnózu. To znamená, že pouze vysoce kvalifikovaný odborník může předepsat správnou léčbu.

Příčiny bolesti paty při chůzi:

1. Přítomnost podpatku. Jedná se o růst na kosti, který se tvoří v důsledku zánětu pojivové tkáně. Bolest je silná, nesnesitelná. S fyzickou aktivitou se může mírně snížit. Zpravidla se vyskytuje pouze na jedné noze.
2. Zánět tkáně, která spojuje prsty a patu, je bursitida. Pocity rostou, po vlastní masáži ustupují. Ale s obnovením zatížení nohou se to znovu objeví.
3. Jiné zánětlivé procesy ve tkáních Chodidla... Například kloubní, šlachy atd.
4. Dlouhá chůze v podpatcích.
5. Plochá chodidla v pokročilém stadiu.
6. Zranění.
7. Popraskané podpatky nebo jiné kožní onemocnění.

Ráno bolí podpatky

Tento jev není rozšířený, ale přesto velmi nepříjemný. Bolest v prvním kroku vám může zničit náladu na celý den. A pro odpočatý a uvolněný organismus je takový jev zcela srovnatelný s výstřelem. Při neustálé fyzické aktivitě se pocit zmenšuje, jako by se pata „zahřívala“.

S tímto typem nepohodlí lidé často nejméně spěchají navštívit lékaře. Koneckonců, je to periodické povahy. To je však špatné. Nebuďte nedbalí v signálech těla.

Hlavní příčinou bolesti paty ráno mohou být následující faktory:

• Fasciitida. Protahování a pravidelné přetížení vazu. To je zpravidla doprovázeno mikroskopickými slzami vazivových tkání, přesně v místě připojení paty. Pro zotavení je nutný úplný odpočinek končetiny. Lidé často neposlouchají tento signál a pokračují v aktivním životě. Situace se tak zhoršuje. Ohroženy jsou těhotné ženy, nadváha a lidé s plochými nohami.
• Pokročilá fasciitida vede k tvorbě výběžku paty. To je mnohem nepříjemnější a obtížněji léčitelné onemocnění.
• Artritida.
• Boty s velmi tenkými a plochými podešvemi. Například baletní byty, milované dívkami.

Jak vidíte z výše uvedeného materiálu, jakákoli bolest paty je zánětlivý proces. Neodkládejte návštěvu ortopeda.

Jak zacházet s bolestí paty

Pamatujte, že samoléčba může mít opačný účinek. Zdraví není vtip.

Navrhujeme, abyste se seznámili s nejúčinnějšími způsoby, jak se zbavit bolesti doma:

• Masáž obličeje. Pokud zatáhnete za palec na noze, objeví se na noze natažená žíla. To je to, co musíte masírovat, zahřát. Již po 5 minutách rytmického hlazení v této oblasti můžete cítit účinek.
• Cvičení na fascii. Položte nohu na kosti, které se nacházejí pod prsty. Jednoduše řečeno, postavte se na prsty. Dřepněte si dolů, aniž byste změnili polohu nohou. Poté poklekněte s hýžděmi na patách. K zabránění problémům s fascií stačí 3 minuty denně. Pro počáteční fázi provádění této gymnastiky stačí půl minuty.
• Kontrastní koupel nohou. Pro antiseptický účinek můžete přidat furacilin.
• Černá ředkvička.
• Komprimujte ledem. Držte až do úplné necitlivosti.
• Maximální odpočinek.
• Masti, jako je Dimexidum nebo Fastum-gel.
• Masáž nohou malou kuličkou. Míč by měl být vyvalen na podlahu nohou. Je dobré, když je příslušenství s masážními body nebo trny.