Suchá pokožka těla

Docela často čelí mnoho spravedlivého sexu problému suchost pokožky... Ale opravdu chcete vypadat krásně, upraveně a zdravě. Jak se zbavit suché pokožky a jaké jsou příčiny jejího výskytu, se dozvíte z tohoto článku.

Příčiny suché pokožky

Nejčastěji se suchostí pokožky můžete pozorovat:

• malé praskliny na těle;
• odlupování kůže;
• mírné svědění, zarudnutí, podráždění;
• nepohodlí po vodních procedurách;
• kůže na těle je drsná a vypadá jako váhy hada nebo draka.

Pokud je něco z toho přítomno nebo se objevilo, nemusíte okamžitě panikařit, to vše lze vyléčit. Jaké jsou však důvody těchto problémů? K tomu může dojít v důsledku různých nemocí, nesprávné stravy, péče o pleť, ale pojďme se na to podívat blíže:

• za prvé to může být dědičná predispozice;
• kožní dermatitida, psoriáza, ichtyóza;
• dystrofie;
• alergie;
• infekční nemoci a selhání ledvin;
• nemoci zažívacího traktu;
• narušený spánek, časté deprese a stres;
• nesprávná strava;
• hepatitida, cirhóza jater, nádory;
• krevní onemocnění, cukrovka;
• starší věk;
• nesprávně vybrané produkty péče o pleť nebo nedostatek péče;
• peeling, masky, čisticí prostředky, prostředky na mytí nádobí, koupele s velkým množstvím soli;
• alkohol a kouření;
• nadužívání solárium, nebo slunce v létě;
• změna klimatu, například výlet k moři;
• příliš horká sprcha nebo vana;
• dehydratace, nedostatek denního příjmu vody;
• příliš suchý vzduch, klimatizace, baterie;
• hormonální poruchy;
• špatně diety;
• nedostatek vitamínů;
• chlorovaná voda v bazénech, koupele a sauny.

Vitamíny pro suchou pokožku

Jak se ukázalo, jedním z důvodů suchosti pokožky je nedostatek vitamínů. Nejčastěji je to kvůli nesprávné stravě, užívání různých léků, zejména hormonálních, tvrdých diety chybí potřebné produkty.

Nejprve je lepší revidovat stravu a zavést nezbytná jídla bohatá na Vitamíny skupiny B., C, A a E. Patří mezi ně: čerstvá zelenina a ovoce, vejce, čerstvé bylinky, ryby, mléčné a kyselé mléčné výrobky, hnědá rýže, fazole, vlašské ořechy. Nezanedbávejte čistou vodu - ne méně než pár litrů denně, protože na tom závisí také stav pokožky.

V lékárně si můžete koupit speciální vitamínové komplexy, které obsahují mnoho různých vitamínů a stopových prvků. Tyto zahrnují:

• droga Aevit, obsahuje vitamíny E a A;
• kyselina askorbová;
• vitaminový komplex Revivona;
• Vitasharm;
• multiminerální a multivitamin příplatek od 21. století;
• Živé vitamíny z Nature's Way;
• Complivit.

Péče o suchou pokožku

Při péči o suchou pokožku musíte dodržovat některá pravidla a pamatovat na to, že pokud chcete dosáhnout dobrých výsledků, nesmíte zanedbávat péči. Nejprve je nutné identifikovat důvod, pokud se jedná o vliv podnebí, vzduchu, solária nebo slunce, pak by se měly opalovací procedury omezit nebo dokonce úplně zastavit. A doma i v práci si dejte zvlhčovače.

Je nutné zvlhčit epidermis po sprchování alespoň dvakrát denně. Pečlivě vybírejte produkty pro zvlhčení a výživu pokožky, hlavní věc je, že neobsahují alkohol a některé estery, například mátovou nebo pomerančovou. Sprchy nebo koupele by měly být teplé, ale ne horké a neměly by trvat déle než čtvrt hodiny. Do lázní můžete přidat odvar heřmánek a lněné semínko nebo půl sklenice lékařského glycerinu. K zvlhčení lze přidat teplé mléko a med.

Jednou týdně můžete na celé tělo nanést jemnou exfoliační a zvlhčovací masku. Nepoužívejte agresivní prostředky na drhnutí, takže můžete ještě více zmrzačit epidermis.

Pro drhnout můžete smíchat jemnou sůl, ohřátý med a trochu olivového oleje, len nebo slunečnice.

Několik čerstvých jahod a silné smetany nebo mléka jsou také docela jemné a účinné odlupování. Nebo můžete drcený mix promíchat oves vločky a mandle smíchané se zakysanou smetanou. Aplikujte velmi jemnými a jemnými tahy.

Pro zvlhčovací masku si můžete vzít stejné množství olivového oleje a teplého medu nebo sklenici minerální voda kombinujte s 50 ml teplého mléka.

Další recept s maskou je kombinovat kaši z banánů a dužiny avokáda, 100 g máslo, pár kapek růžového oleje a půl sklenice krému.

Po vodních procedurách můžete navlhčit velkou ubrousek v kefíru, aloe šťávě nebo mléce a aplikovat na tělo po dobu čtvrt hodiny.

Krémy na suchou pokožku

Po masky, slupky a zábaly můžete použít speciální krémy speciálně pro suchou pokožku těla. Některé z nejlepších jsou:

• okamžiky potěšení z Nivei;
• Happy Skin se sezamovým olejem nebo extraktem dýně semena značky Oriflame;
• Dove DeepCare Complex;
• Johnson's s olejem na suchou pokožku;
• Let It Snow od Sephory.

Lotion lze navíc připravit nezávisle na přísadách, které není těžké najít v lékárnách a obchodech.

• Mandle - kombinujte a důkladně rozšlehejte 5 kapek olejového roztoku vitaminu E a růžového etheru, lžíci glycerol, 20 ml čisté vody, půl lžíce sladkého mandlového oleje. Lotion je uložen v chladničce ve skleněné nádobě.
• Zlato - připravte 20 ml heřmánkového vývaru, rozpusťte v něm lžíci oleje bambule a přidejte půl lžíce medu a 10 kapek tekutého vitaminu E.
• Levandule - ve vodní lázni zahřejte půl lžíce jojoby a kokosového oleje, přidejte 5 kapek etheru levandule a 25 ml gelu aloe Veru.
• Banán - smíchejte ve stejných dílech banánové pyré a práškový cukr, přidejte 20 ml citronové šťávy, 230 ml mléka. Směs přiveďte k varu, ochlaďte, přeceďte a uložte do chladničky.
• Olej - kombinujte 50 ml sezamového oleje, po 15 ml mandlového a olivového oleje.
• Citrusy - smíchejte 100 ml jakékoli citrusové šťávy, 100 g medu, 100 ml mandlového oleje, několik minut zahřejte na sporáku a můžete je použít.
• Krémová - kombinujte 40 ml vodky, poloviční šťávu citrón, žloutek a 100 ml smetany.

Olej pro suchou pokožku těla

K vyživování a intenzivní hydrataci suché pokožky můžete použít přírodní oleje... Některé z nich lze použít v čisté formě, zatímco jiné lze přidat do krémů, krémů pro péči o pleť.

Nejlepší přírodní oleje pro suchou pokožku:

• olivový - mnozí ho používají v čisté formě, bude také skvělým krémem, stačí smíchat žloutek a trochu zahřátého olivového oleje;
• kokosový ořech- můžete jej použít čistý, stačí jej jen zahřát nebo udělat peeling z oleje a hustého medu;
• máslo shi;
• levandule;
• hroznový olej;
• slunečnice;
• mandle;
• meruňka.

Velmi suchá pokožka těla - co dělat

U velmi suché pokožky je nutné dodržovat správnou stravu, stravu, péči o celou pokožku těla, množství vody, kterou denně vypijete. Můžete užívat vitamínové komplexy nebo se omezit na užívání vitaminu E, rybího oleje a lněného oleje. Lněný olej obsahuje mnoho vitamínů a prvků nezbytných pro lidské tělo. Vědci dokázali, že lněný olej je několikrát účinnější než rybí olej.

Zbavte se špatných návyků kouření a alkoholu, snižte spotřebu kávy, zejména se spoustou krystalového cukru, sladkostí, pečiva, nezdravých chipsů, krekrů. Proveďte různé kosmetické procedury, aniž byste na to zapomněli zvlhčující.

Pokud je vaše pokožka velmi suchá a nic nepomáhá, nejlepším řešením je poradit se s odborníkem. Identifikuje příčiny, předepíše vhodnou léčbu, postupy, léky, masti a výživu.