Užitečné vitamíny během těhotenství

Pro správný vývoj dítěte a zachování zdraví nastávající matky potřebuje naplno jídlo a dostatečné množství vitamínů. Ale jaké vitamíny a v jakém množství - odpovíme v tomto článku.

Jaké vitamíny jsou potřebné během těhotenství

V dnešní době lékárny prodávají obrovský sortiment všech druhů komplexů vitamínů, které budou užitečné pro těhotné ženy. Všechny se liší svým složením a mají své vlastní charakteristiky příjmu. Existují také kontraindikace. To vše je třeba vzít v úvahu při výběru léku a řídit se radami odborníka vedoucího k těhotenství a zdraví ženy.

Po početí musí nastávající matka užívat vitamin E. Je užitečný pro prevenci možného potratu a pro rozvoj placenty. Dalším prospěšným vitaminem, který také předchází úmrtí plodu, je B9. Také se jí říká kyselina listová. Pokud tento vitamin v těle matky nestačí, může se dítě narodit s onemocněním centrálního nervového systému.

Od čtvrtého měsíce se další příjem kyseliny listové a vitaminu E obvykle ruší, protože potřeba těchto vitaminů je významně snížena. Během tohoto období se plod začíná formovat a vyvíjet vnitřní orgány. Proto je důležité zaměřit se na příjem vápníku, jódu a železa. V posledních třech měsících je předepsán vitamin A, aby se zabránilo rozvoji nemocí. K posílení imunitní obrany se doporučuje užívat vitamin C. Aby se zabránilo rozvoji známek křivice, měla by těhotná žena užívat vitamín D.

Vitamíny během těhotenství - pořadí nejlepších

Jak jsme již poznamenali, výběr vitamínových přípravků je velmi široký, ale ne všechny jsou vhodné speciálně pro těhotné ženy. Pojďme tedy zjistit, které komplexy těchto užitečných látek jsou považovány za nejlepší. Takže: seznam nejlepších zahrnuje:

• Fembion. Složení tohoto komplexu vitamínů zahrnuje jód a 9 základních vitamínů. Tento lék je vhodný pro ženy v časném těhotenství, stejně jako pro ženy, které se právě chystají otěhotnět. Uvolňovací formou tohoto produktu jsou tablety. Každá tableta obsahuje denní dávku vitamíny C, E a skupina B, stejně jako jód. Tento lék plně uspokojuje všechny potřeby nenarozeného dítěte a jeho matky v první části těhotenství. Po celou dobu přijetí maximálně uspokojuje potřeby těla. Jedinou nevýhodou tohoto Fembionu je, že s nástupem druhého trimestru je nutné jej opustit a přejít na jiné vitamíny.

• Další dobrý vitaminový komplex vyvinuli američtí specialisté. Jmenuje se Vitrum Prenatal. Nejlépe ji užívají ženy, které mají zvýšenou činnost štítné žlázy. Tento komplex vitamínů obsahuje všechny látky nezbytné pro zdraví nastávající matky, s výjimkou jódu. Zohledňuje se ztráta kyseliny listové a železa během vstřebávání ve střevě, zvyšuje se obsah těchto látek v přípravku. K počtu mínusů lze přidat možné alergické projevy, nevolnost a zbarvení výkalů v černé barvě kvůli vysoké koncentraci železa.

• Další na seznamu je vitaminový komplex Elevit Pronatal. Složení tohoto léku je promyšlené tak, aby ho bylo možné užívat během těhotenství. Zahrnuje všechny látky a mikroelementy nezbytné pro tělo nastávající matky a dítěte. Pomocí tohoto komplexu vitamínů můžete snadno zabránit rozvoji nedostatku vitamínů a vyhnout se metabolickým poruchám a vývoji malformací plodu. Elevit Pronatal se doporučuje u žen s těžkou toxikózou, malabsorpcí látek léčených antibiotiky. Mohou ji také užívat ženy, které právě plánují těhotenství. Tento komplex vitamínů není vhodný pro ženy, které mají problémy s ledvinami, protože mohou vyvolat tvorbu kamenů. Další nevýhodou je nedostatek jódu mezi složkami. Ženy s nedostatkem jódu ji proto budou muset brát odděleně.

• Další komplex vitamínů užitečných pro ženy se nazývá Pregnavit. Byl vyvinut v Německu. Obsahuje vitamíny A, kyselinu listovou, vitamin C a vitamin E. Nechybí ani železo a fosforečnan vápenatý. Tento lék funguje dobře k prevenci anémie. Z nevýhod tohoto komplexu lze poznamenat, že po jeho užívání může mít žena poruchy trávení, zvýšenou produkci plynů a alergické projevy. Ve skořápce tablety je chemické barvivo. Mezi složkami tohoto komplexu vitamínů také chybí jód.