Příčiny, příznaky a léčba osteoporózy

Mnoho lidí ví, že buňky našeho těla se neustále obnovují. Kostní tkáně nejsou výjimkou. Celý proces obnovy kostry trvá asi deset let. Zároveň u některých lidí ztráta kostních buněk předčí tvorbu nových. Takto se projevuje osteoporóza.

Příčiny osteoporózy

V důsledku osteoporózy se kostní tkáň ztenčuje, stává se velmi lehkou a křehkou. V tloušťce kosti jsou vytvořeny dutiny naplněné vzduchem. Tento proces začíná postupovat po dosažení věku 30 let. Do určité míry toto onemocnění postihuje všechny lidi, ale u některých kategorií lidí se onemocnění vyvíjí rychleji.

Osteoporóza se nejčastěji vyskytuje u žen. A to se děje v období klimakterických změn. To je způsobeno skutečností, že hormonální změny, ke kterým v této době dochází v ženském těle, do značné míry ovlivňují proces tvorby kostí.

Riziková skupina zahrnuje ženy:

• Když dojde k menopauze před dosažením věku 45 let.
• Při operaci odstranění vnitřních pohlavních orgánů (vaječníky nebo děloha).
• Ukončení menstruace v důsledku nevyvážené stravy nebo těžké fyzické práce.

U mužů je mnohem méně pravděpodobné, že touto chorobou budou trpět. Příčinou tohoto jevu je s největší pravděpodobností mužský hormon testosteron, který chrání kosti před rozvojem onemocnění. S poklesem produkce testosteronu se pravděpodobnost osteoporózy dramaticky zvyšuje.

Příznaky osteoporózy

V počátečním stadiu onemocnění postupuje klidně, člověk necítí žádný z jeho projevů. To ale neznamená, že se uvnitř těla nic neděje. Když onemocnění dosáhne určitého stadia, objeví se první příznaky onemocnění. Nejčastěji člověk začíná pociťovat bolestivou bolest v zádech. Obvykle se bolestivé pocity objevují v důsledku dlouhého pobytu v jedné poloze. Pak začněte křeče v nohou, jmenovitě ve svalech nohou a nohou. Záchvaty obvykle začínají v noci.

Pak se nehty stanou křehkými, člověk vyvine periodontální onemocnění, začne pociťovat bolest v dolní části zad a v jiných kostech. Palpitace jsou časté. To vše také svědčí o osteoporóze.

Stupně osteoporózy

Celkově existují tři stupně vývoje této nemoci, což naznačuje její závažnost.

V počátečním stadiu onemocnění probíhá bez jakýchkoli příznaků a lze jej zjistit pouze zvláštním vyšetřením. Obvykle se provádí rentgenové záření, v důsledku čehož se zjistí pokles kostní denzity.

Během druhé fáze pokračuje pokles hustoty kostí. To je vidět na rentgenových paprscích. Páteř získává zvláštní tvar charakteristický pro toto onemocnění. Nemoc se začíná projevovat zvenčí - člověk začíná mít silné bolesti kloubů, svalů a kostí.

Ve třetí fázi lze osteoporózu rozpoznat externím pozorováním. A na rentgenovém záření se objeví výrazná průhlednost všech obratlů.

Léčba osteoporózy

Osteoporóza vyžaduje dlouhý a komplexní přístup k léčbě. To bere v úvahu stav pacienta a stupeň kostního onemocnění. Pomocí léků lze vyřešit několik problémů najednou - zmírnit bolest a zánět, zvýšit obsah vápníku v těle a zpomalit proces destrukce kostí. K tomu jsou předepsány léky proti bolesti, vitamíny, vápník.

Fyzická aktivita je nezbytná. Je nutné provést speciální cvičení pro klouby, skládající se z jednoduchých cvičení. Je třeba je provádět denně, zatímco samotný komplex vyvíjí lékař s přihlédnutím k stavu pacienta.

Protože onemocnění zcela závisí na hladině vápníku v těle, je nutné dodržovat speciální dietu a užívat doplňky vápníku. Nejlepší je užívat je večer se sklenicí vody. Optimální je užívat léky v šumivé formě, tělem se rychleji vstřebávají. Užívání léků by mělo být doprovázeno příjmem vitamínů. To pomůže při lepším vstřebávání vápníku a zajistí výživu kostí.

Alternativní léčba osteoporózy

Taková léčba je užitečná v počátečním stadiu onemocnění. Téměř všechny recepty jsou zaměřeny na doplnění nedostatku vápníku v těle a zlepšení jeho vstřebávání.

Pomáhá dobře asimilovat vápník pomocí mumiového roztoku uvnitř. Vezměte si kousek mumie, ne větší než hlava zápalky. Poté jej rozpusťte ve sklenici vody a vypijte. To by mělo být provedeno po dobu dvou týdnů, dvakrát denně.

Další recept je vyroben z citronu a vajec. Vytlačte šťávu z 10 druhů ovoce a do stejné nádoby přidejte 6 syrových vajec. Nádobu uzavřete a nechejte několik dní při pokojové teplotě, dokud se vejce nerozpustí. Poté přidejte 100 ml brandy a 300 gramů přírodního medu. Konzumujte velkou lžíci této tinktury denně po dobu jednoho měsíce.

Jako lék na osteoporózu můžete použít skořápka... Musí se umýt, sušit na slunci nebo v mírně vyhřívané troubě. Poté musí být skořápka rozdrcena, aby se z ní stal prášek. Vezměte skořápky denně jako doplněk stravy.

K léčbě můžete použít léčivé byliny. Dobrý účinek má například směs tinktur pikulniku, křídlatky a přesličky. První dvě tinktury je třeba užívat ve třech částech a přesličky přesličky mají čtyři části. Vše promíchejte a ráno vypijte velkou lžíci.

Prevence osteoporózy

Po vstupu do dospělosti by se prevence osteoporózy měla stát vaším životním stylem. Pak můžete oddálit nástup nemoci. Nejprve přejděte na vyváženou a výživnou stravu a vzdejte se špatných návyků. To platí především pro alkohol a tabák.

Vaše strava by měla obsahovat potraviny s vysokým obsahem vápníku. Jedná se především o fermentované mléčné výrobky, vejce, byliny, naklíčené obiloviny, mořské ryby a játra. Obiloviny navíc obsahují analog ženských pohlavních hormonů - estrogen.

Pokud nemůžete svůj příjem vápníku přizpůsobit denní normě, vyplňte mezeru lékárenskými přípravky. U žen v menopauze se doporučuje užívat ženské hormonální přípravky, které kompenzují nedostatek jejich vlastního hormonu bez negativních důsledků.

Ujistěte se, že pravidelně cvičíte. Mělo by to být mírné zatížení - chůze, tanec, běh. Silový trénink střední intenzity je užitečný.

Určitě přijměte sluneční koupele. Ultrafialové paprsky jsou prakticky hlavním přirozeným zdrojem vitaminu D, který je prospěšný pro proces tvorby kostí. Pokud nemáte příležitost často cestovat do letoviska, kde je hodně slunce, pak se opalujte pod ultrafialovými lampami.