{!LANG-8cf04a9734132302f96da8e113e80ce5!} Sănătate {!LANG-bc208ec43a09bcfbc27ba0b51e358378!}

{!LANG-bc208ec43a09bcfbc27ba0b51e358378!}

■Sănătate
■Frumusețe

de către Irina Mikailova - {!LANG-240e54bb8c0601d8589a589cfaa3c95d!}

0 871

{!LANG-c1cc1b0c38c9ef64ee07b95d25485d42!}

{!LANG-940a46303db2f212f8af329d29acba92!}

{!LANG-1803b4332af4f770eddde907c65d94ea!}
{!LANG-cd0f84b61600e7ef9aeaaf903816db08!}
{!LANG-bc874853559a52f1faea3f86c8ddec98!}
{!LANG-ec616e5532dbcdac4e48c4882836febc!}

{!LANG-1803b4332af4f770eddde907c65d94ea!}

{!LANG-53834a40f67d74d59260b8df95883a17!} {!LANG-545f18004c00869f91e742ab3697b261!}{!LANG-bda94815d77b252b4134b29a005f517d!}

{!LANG-2015ceb5d92f3bcb1e7b7957e9fcb0a2!}

{!LANG-49fb7e2b39154881e7d1f4319e453192!}

{!LANG-ee0aa4d11b55990655f2aa537484e0f9!}
{!LANG-901cec6c8cd3adf3f2a1bfe74fb34ef6!}

{!LANG-cd0f84b61600e7ef9aeaaf903816db08!}

{!LANG-335516756856f995519aef4ac4517fe9!}

{!LANG-d9c2e18dc63a7d12968c905d12417bea!}

{!LANG-1008fc0fe85b749cf1fadcfe36c0857f!} {!LANG-a19355eb3021d19577ed65c846d8661f!}{!LANG-07f7f4dfa7ec208e6abf46f50d887495!} {!LANG-502f6031307035ba4124f58afcba7c50!}. Aplikujte tuto směs na hrudník odspodu nahoru a ležte s maskou asi 20 minut. Pro zesílení efektu vše navrchu obalte potravinářskou fólií. Tuto masku lze provádět denně, nebude to žádná škoda, pouze užitek. Žena zkoumá její prsa izolované na bílém Lehká masáž pomůže napnout prsa. Mělo by se provádět krouživými pohyby od okrajů hrudníku k bradavkám. Není potřeba masírovat oblast bradavek. Pro zesílení účinku si můžete při masáži vetřít olivový olej do hrudníku. Doba trvání tohoto postupu by měla být asi čtvrt hodiny. Chcete-li zlepšit tvar prsou, můžete provádět speciální cvičení. Je třeba mít na paměti, že pomohou dát do pořádku prsní svaly, ale nestahují povislá prsa. I když forma se nepochybně stane atraktivnější. Nejlepší cvik, jak si dát hrudník do pořádku, jsou kliky. Začněte to dělat v kleče. Připravenější dámy zvládnou kliky v klasické poloze. Dalším velmi dobrým cvikem je muška. Můžete jej provádět vleže na zádech na gymnastické lavici. Vezměte do rukou činky a mírně pokrčte lokty. Uzamkněte tuto pozici. Nyní roztáhněte ruce do stran a vraťte je zpět. g3 Postavte se rovně a sepněte dlaně před sebou na úrovni hrudníku. Roztáhněte lokty do stran. Nyní stiskněte dlaně a současně napněte prsní svaly. Tato cvičení musí být provedena až do 20 opakování a až do 5 přístupů. Zaměřte se na svou úroveň fyzické zdatnosti. Mezi sadami odpočívejte maximálně minutu. První pozitivní změny na vaší postavě uvidíte již do měsíce. Pokud nemáte čas nebo chuť uklízet svá prsa dlouhým cvičením a jinými metodami, můžete se uchýlit k radikální metodě – liftingu prsou. Stručně řečeno, tato operace zahrnuje odstranění přebytečné kůže prsu a zvednutí dvorce a bradavky. Existuje několik metod, jak to udělat. Volba ve prospěch jednoho nebo druhého způsobu operace závisí na tom, jak jsou prsa ochablá. Plastická chirurgie ženský lékař nakreslit čáru pacienta implantát zvětšení prsou Když se rozhodnete podstoupit operaci zvedání prsou, měli byste pamatovat na to, že toto potěšení není levné. Za krásu svých prsou budete muset zaplatit několik desítek tisíc rublů. Navíc s největší pravděpodobností zanechá znatelné jizvy. Pak budete muset udělat další - vyleštit jizvy. Získané výsledky navíc nebudou trvat věčně. Po pár letech prsa opět poklesnou. I když stojí za zmínku, že tento proces půjde mnohem pomaleji.

{!LANG-3165a0d8e1fae1527edab67bae64012b!}