{!LANG-160e7f42b47c6254cc79225dc3f46b43!}

{!LANG-8be143cd8d2c7e708a11df4f827fddfb!}

{!LANG-cb281bee252764d82bcaaa54c60a789c!}

{!LANG-3b79bbfadaa91b430d6f6a9375408600!}

{!LANG-8f6936a485ecc7c2b9c0ad17be152c6d!}

{!LANG-3fd9cd08926bd16f54d8416e4e40abfa!}

{!LANG-007771b19ad63e5564d6e620e7b9e91d!}

{!LANG-257bd0efd4ecfb7ee6df470e2d9b853f!}

{!LANG-3419b2c7f5ae44d0cf3b84ebb3673beb!}

{!LANG-05499dfbb00b3075e6593350fb00080b!}

{!LANG-e05503a7ce31068bb2779195f10b2785!}{!LANG-dd4c115dc7e6430fa004a66d8cbf0b87!} {!LANG-6a53dc98cb5eba304a4b1d9802a62a59!}. Denní potřeba dospělého člověka je v průměru 500-1000 IU. Ukazatele kolísají v závislosti na věku, ročním období a životním stylu. Nejlepší lék na uspokojení potřeby vitaminu D je Aquadetrim. Jedna kapka čiré nasládlé tekutiny obsahuje 500 IU vitaminu. Musíte jej užívat v kursech 3-4 měsíců s přestávkou 30-45 dní. V létě se droga nevyžaduje. V nadbytku může vitamín D způsobit negativní procesy: výskyt vápenatých usazenin na stěnách cév a vnitřních orgánů, poruchy trávení a rozvoj aterosklerózy. Pro uspokojení potřeby těla pro tuto složku je nutné zahrnout do stravy následující produkty: Sleď, solený, vařený, smažený. Kaviár z různých druhů ryb. Tučné ryby: makrela, losos, halibut, losos. Denní potřebu lze dosáhnout konzumací 200 g takové ryby. Fermentované mléčné výrobky: tvaroh, kefír , fermentované pečené mléko, zakysaná smetana, sérum , máslo. Kuřecí, kachní, křepelčí vejce. Tvrdé druhy sýrů. Treska, hovězí a vepřová játra. Kachní maso. Lišky houby. Maximální množství tohoto vitamínu se nachází v tresčích játrech. Výrobek se prodává v konzervě a je k dispozici kdykoli během roku. K uspokojení denní potřeby stačí sníst kus produktu o hmotnosti 25-30 g. Otevřená sklenice jater nemůže být skladována déle než 3 dny. Při pravidelném užívání přípravku dostane tělo vždy potřebné množství vitamínu D. Při plánování jídelníčku je důležité nezařazovat nadměrné množství potravin obsahujících vitamín D. Zpravidla obsahují hodně cholesterolu a kalorií , což negativně ovlivňuje zdraví. Nadbytek vitaminu D se projevuje výskytem: horečka; změny úrovně tlak vzhled záchvatů; výskyt bolesti svalů a bolesti hlavy; narušení fungování trávicího systému. Přesné množství vitaminu D v těle lze po testování určit laboratorně. Předchozí článek Dovolená v Budapešti Další článek Bezpečné čištění lednice Podobné články Nepopiratelné výhody jahod 12. ledna 2018 Jak účinná je antikoncepční náplast? Zanechat odpověď Zrušit odpověď jméno: E-mail: komentář: Přidat komentář Hledat Terapeutické masky na vlasy Těhotenství Dezerty a pečivo Člověk První kurzy Prázdniny Cestování a turistika Sex Rodina a domov styl Tělo Esoterika já sám Registrace

{!LANG-160e7f42b47c6254cc79225dc3f46b43!}

{!LANG-f450066b5362f3592d29a34fc8af8aee!}

• {!LANG-694c000d96f5533a47cc77b414f53791!}
• {!LANG-1671fa89899948505156511128ba0f43!}
• {!LANG-c333856ab4d9c3c0531783126af799e7!}

• {!LANG-bd3f7782b185d5265d5944a074d53965!} {!LANG-252abf40c1b49d856988970639b60a5f!}{!LANG-4d1673097b4f50f283b63993d7836dcc!} {!LANG-49c3e719d858519069a3b5cbb25b0409!}{!LANG-1e8a4e1ac2b95181fd539f5ceb626fd6!}
• {!LANG-50d4f8dfcc666ce389b1f124d5144d30!}

• {!LANG-ecd8b846d74c95905ce454ee3b378766!}
• {!LANG-1c7739ccad8c556fc29bad7798e73e06!}
• {!LANG-5c038b501433e93918552e7690169937!}
• {!LANG-35e76a24c167932877704865c08fa7d4!}

{!LANG-7a51716af8510722dde56fbb5efe1386!}

{!LANG-68eabb519b3538ba7be9f864e1cb5832!} {!LANG-5702162a454836eb171ae5bdca4aedef!}{!LANG-738dbfde0dacae325cb0645878ae5c90!}

• {!LANG-07e7057e8769f026d69221e6c6636a8e!}
• {!LANG-9d27b813ffb680e645c552713d4dbb40!} {!LANG-e7ea11310ff1c08178247258bbf74f94!};
• {!LANG-1f7bc0356570f836816500bcb8424df3!}
• {!LANG-09651aeb3ab106cf8be8e713294f1ab7!}
• {!LANG-5def90933c778ebc96bdf7dfd48e225a!}

{!LANG-57859e63f9d954dc5bea4c108b3c994c!}