{!LANG-97ab6efa0ef3b390b0984d7ffdc088c1!}

{!LANG-9ac58bab8ddb1650103f5cb50a36a356!}

{!LANG-23d18d5300d7a39e68a3c19bbc5ba035!}

{!LANG-6f261724ce1c93df12f3758327fdf2c5!}

• {!LANG-0474a999736d149f66c8d28167901ab6!}
• {!LANG-c253b525b72ebf235f89d400deea3273!} {!LANG-ed589a76902b6312e434d36c7281298a!}{!LANG-c5a9ff0222fe9033d76b104a4af4ac05!}
• {!LANG-cfabae002352068b53fb56c62dfcf28e!}
• {!LANG-db1f9f6ddaa691a8747457b7fbefbfe0!}
• {!LANG-881b72028c6e044a891d0ab43100403b!}
• {!LANG-15b8ad2f9b67126523a2fbfffbd29c2b!} {!LANG-d4a7d6b7990f2ed16db8d482724ef736!}{!LANG-cd992e1cadf0579cd3e7617a6547e339!}
• Citron obsahuje téměř celý komplex minerálních prvků a vitamínů nezbytných pro člověka. Proto pravidelná konzumace vody s citronem zlepšuje stav pokožky, nehtů a vlasů. Než začnete užívat tento velmi zdravý nápoj, musíte se seznámit s jeho kontraindikacemi. Tento nápoj je nejlepší pít přes speciální koktejlové brčko, aby kyselá citronová šťáva neničila zubní sklovinu. Pokud trpíte žaludečními chorobami, pak byste neměli pít citronový nápoj na lačný žaludek, abyste si nevyvolali pálení žáhy. Vzhledem k tomu, že nápoj z vody a citronové šťávy má čistící a močopudné účinky, je nutné během dne pít hodně vody, aby se udržela hladina hydratace v těle. Stejně jako ostatní citrusové plody je citron silný alergen, takže pokud jste náchylní k alergiím, tento nápoj by se neměl konzumovat. Je také kontraindikováno pít citronovou vodu při zánětlivých procesech v močovém měchýři. Všichni hubnutí Lidé potřebují vápník jako prvek pro spalování tuků a zdroj energie. Kyselina citronová podporuje lepší vstřebávání vápníku, což znamená, že pomáhá bojovat proti tukovým usazeninám. Podle některých odborníků na výživu dochází k nárůstu hmotnosti kvůli problémům s gastrointestinálním traktem. Voda s přídavkem citronu normalizuje činnost trávicího traktu a čistí tělo od odpadů a toxinů. Pití tohoto cenného nápoje proto pomáhá nejen snižovat váhu, ale také ji čistit. Jako doplňkový spalovač tuků je prospěšné, pokud pijete vodu s přídavkem citronu a zázvoru. Pro dobré výsledky by měl být tento nápoj kombinován s cvičením a dietou. Pokud jste tento nápoj ještě nezkoušeli, začněte s malým množstvím. Fakt je, že má výraznou chuť a pokud na to nejste zvyklí, je potřeba začít s malou porcí. v3 Existuje několik možností, jak připravit nápoj ze zázvoru a citronu. Nabízíme vám klasickou verzi tohoto receptu. Oloupejte a nakrájejte kousek kořene zázvoru o velikosti meruňky. Můžete použít jemné struhadlo. Středně velký citron rozpůlíme a z jedné poloviny vymačkáme šťávu do již nasekaného zázvoru. Druhou polovinu nakrájíme na plátky. Vše vložte do litrové skleněné nádoby a zalijte vroucí vodou. Po čtvrt hodině nápoj přecedíme. Hotový nápoj lze skladovat v lednici.

{!LANG-ff6103dc1d7192ab12edd0b3af2d76bf!}

{!LANG-934f9cacb20aa66091d2ed00c6da0950!}

{!LANG-45aa962326a32f63f7ca56494ac3bcb4!}

{!LANG-fa5a22879abd3009827eea57d99adf9c!} {!LANG-4a81591768f038469bf7d0a140eaeaa1!}{!LANG-b93d6f96bbff69081b20384cfeb6c542!}

{!LANG-a75d76925475d2489b19fdd37fb1a663!}

{!LANG-ce8026d774edb9490aa3a2ef208eb735!}

{!LANG-a8997d7fe026ca9bf66f059df1dbee27!}

{!LANG-466eb0a9c43fd5a41beb303d31dd2151!}

{!LANG-4de78fa6a06a13c5bd89ab9a97d47b8d!}

{!LANG-6e88d51365719bb2bdd42765f4d36e66!}

Další velmi oblíbený a zdravý nápoj je z medu a citronu. Jogínům bylo doporučeno pít tento teplý nápoj ráno. Kromě toho musíte užívat na lačný žaludek. Pravidelná konzumace vody s medem a citronovou šťávou zlepšuje imunitu, odstraňuje toxiny a toxické látky, stimuluje činnost srdečního svalu, čistí krev a zlepšuje proces trávení. v4 Příprava tohoto nápoje je velmi snadná. Ve sklenici ohřáté vody stačí rozmíchat lžíci medu a trochu citronové šťávy. Po přípravě je třeba nápoj ihned vypít. Citrusovou šťávu není třeba nahrazovat kyselinou citronovou. V tomto případě nedosáhnete požadovaného účinku. Tento nápoj lze konzumovat nejen ráno, ale i po celý den. Nepřipravujte jej však pro budoucí použití. Po několika hodinách jsou všechny prospěšné vlastnosti nápoje vyrobeného z medu a citronu zničeny. Na rozdíl od limonády se tento nápoj nemusí vařit. K tomu si vezměte pouze čerstvé citrony a kvalitní vodu. Nejlepší je používat balenou vodu pokojové teploty. Citrony dobře omyjte, protože k přípravě nápoje budete potřebovat jejich kůru. v2 V klasické verzi jednoduše vymačkáte šťávu z jednoho čerstvého citronu a smícháte s litrem teplé čisté vody. Citron můžete jednoduše nakrájet na plátky a přidat do vody tak, jak je. Další možností je rozemlít ovoce v mixéru a přidat ho do vody tak, jak je. Pokud si chcete drink zpestřit, přidejte do něj lístky máty. Chcete-li připravit takový neobvyklý nápoj, musíte nakrájet citron a dát ho do sklenice. Snítku máty můžete jednoduše natrhat rukama a přidat k citronu. Nyní je třeba ingredience lehce rozdrtit lžící a přidat teplou vodu do sklenice. Voda a citronový nápoj by se neměl pít bezmyšlenkovitě. Pro dobrý efekt je důležitá teplota. Studený nápoj, zvláště ten s přidaným ledem, zpomalí váš metabolismus. Vodu s citronem proto pijte pouze zahřátou. Nápoj s citronovou šťávou můžete pít po celý den a dokonce ho jím nahradit. občerstvení Při pití vody s citronem se ujistěte, že pijte také čistou vodu, abyste udrželi normální vodní rovnováhu v těle. Předchozí článek Jak získat zpět svého bývalého přítele Další článek Kompetentní a účinná prevence strií Podobné články Nepopiratelné výhody jahod Olga Galaguzová 12. ledna 2018 Jak účinná je antikoncepční náplast? Tigreša Zanechat odpověď Zrušit odpověď jméno: E-mail: komentář: Přidat komentář Hledat Nejnovější příspěvky Jak malovat obočí tužkou Jak malovat obočí pomocí stínů Jak barvit obočí hennou

{!LANG-dba7ce5f87c6001159a0c281f5d93c1f!}

{!LANG-221ec5c22cab4ac9f7cd8fc72b087535!}

{!LANG-1744b09e9be1f1cf06e73879243ea05f!}

{!LANG-24ec08c8cf78befc8bb11caa88bc08f5!}

{!LANG-a4dd5a1df43df98be9031a5ceda3b5e0!}

{!LANG-8091754ecde68087dd374ab11abe0f41!}

{!LANG-9b95561231b600c14be2e9d69c9d093e!} {!LANG-a11d1ec326e2eda84134cc2f4bf42cb2!}.

{!LANG-ece3a7c2ad35a4625e0a5c16add6b053!}