Ošetření šťávy

O výhody a poškození čerstvě vymačkaných šťáv už jsme vám řekli, jak je pít a zda je ředit. V tomto článku se dozvíte více o tom, jak a co lze ošetřit čerstvými džusy. Dále jsou popsány nejužitečnější zeleninové a ovocné nápoje.

Zdravé džusy

Název „čerstvě vymačkaný“ sám o sobě naznačuje, že je užitečný. A ve skutečnosti je lepší utratit peníze jednou za odšťavňovač a připravit si nápoje, abyste si byli jisti jejich užitečností, svěžestí a přirozeností, než kupovat krabice v obchodech, aniž byste věděli, co a s trvanlivostí několika let. Koneckonců, i blázen chápe, že takové „nápoje“ mají nulové výhody, ale pouze konzervační látky, barviva, látky zvýrazňující chuť a spoustu chemikálií.

Hlavní pravidlo pro domácí džusy je surovina pro ně by to mělo být čerstvé, ne shnilé, zralý. Je lepší pít takové nápoje hned, protože se velmi rychle zhoršují, všechny užitečné látky z nich zmizí. A je jich spousta, je to spousta vitamínů, mikroelementů, minerálů a solí nezbytných pro lidské tělo.

Bez ohledu na to, které šťávě dáváte přednost nebo se rozhodnete experimentovat a připravit - všechny budou mít prospěch. Kromě toho mohou být navzájem smíchány, což bude dvojnásobně užitečné. Které z nich jsou nejužitečnější:

• z řepy;
• z mrkve;
• z jablek;
• z citrusových plodů;
• ze zelí;
• ze celeru;
• z hroznů;
• z brusinek;
• z okurek a rajčat;
• z dýně.

V každodenní stravě jakékoli osoby musí být čerstvé nápoje z ovoce a zeleniny. Odborníci na výživu doporučují vypít alespoň 600 ml přírodního džusu denně. Zaprvé zaručuje dobrou náladu a zadruhé má pozitivní vliv na zdraví a pomáhá vyrovnat se s některými nemocemi a je docela možné se zbavit některých šťáv. pár kilo navíc... Kromě toho musí být konzumováno přísně 30 minut před začátkem jídla, jinak může dojít k fermentaci a nebudete mít nic užitečného.

Co je ošetřeno džusy

Co tedy čerstvé šťávy pomáhají léčit? Mnoho odborníků na výživu doporučuje konzumaci šťáv pro různé druhy stravy, protože mnoho z nich má velmi málo kalorií, ale má mnoho výhod. Lékaři doporučují ošetření šťávou:

• na obézní;
• na zácpa a průjem;
• pro eliminaci a prevenci nedostatku vitamínů;
• s přebytkem cholesterolu a toxinů;
• s žlučí oblázky;
• očistit ledviny a játra;
• s alergiemi;
• s astmatem a artritidou;
• s leukémií;
• s neplodností;
• s bronchitidou;
• s hemoroidy;
• s problémy s menstruací;
• s hypertenzí, kýlami;
• s kardiovaskulárními chorobami;
• s dnou;
• se zničením zubní skloviny a zuby;
• s cystitidou;
• se špatnou srážením krve;
• s anémií;
• pro prevenci rakoviny;
• v případě problémů s Štítná žláza;
• s kolitidou a žaludečními vředy;
• s křečovými žilami;
• zbavit se nevolnosti během období těhotenství;
• s infekčními chorobami;
• s nemocemi oko.

Se všemi pozitivními aspekty existují i ​​nevýhody, na které by se nemělo zapomínat. Ovocné šťávy z jablek a citrusových plodů by neměly užívat lidé trpící gastritidou, pankreatitidou, peptickými vředovými chorobami. Hroznová šťáva by neměla být konzumována diabetiky, lidmi s obezitou a žaludečními vředy. Před samoléčbou je tedy lepší poradit se s odborníkem.

Ti, kdo konzumují čerstvé džusy každý den, nemají problémy s vlasy, pokožkou a měsíčky. Žádné lupy, lámavé a matné vlasy, odlupující se a lámavé nehty a pokožka je čistá, bez pupínků, alergických reakcí a dermatitidy.

Ti, kdo pijí mrkvový džus, mají vždy dobrou chuť k jídlu, trávení, silné zuby, dobrou pokožku a ostrý zrak a silnou imunitu.

Šťáva z řepy zvyšuje hemoglobin stimulací tvorby červených krvinek. Čistí ledviny, játra, žlučník, pomáhá při ateroskleróze a hypertenzi, nespavosti.

Okurkový nápoj je vynikající diuretikum, zlepšuje vidění, paměť, posiluje krevní cévy a zvyšuje tón pleti.

Rajčatová šťáva stabilizuje srdce regulací metabolismu.

Šťáva z celer odstraňuje toxiny a toxiny z těla, posiluje imunitní systém, pomáhá vyrovnat se s nadváhou, zvyšuje chuť k jídlu, vitalitu a sexuální sílu.

Dýňová šťáva pomáhá při srdečních onemocněních, obezitě, hypertenzi a cholecystitidě.

Citrusové šťávy z pomeranče, citronu a grapefruitu čistí trávicí systém, dodávají potřebný vitamin C a posilují oběhový a imunitní systém.

Jablečná šťáva je bohatá na kyselinu listovou, vitamíny B5, B6, B1„A a C. Je tedy velmi dobrý při léčbě a prevenci nachlazení a má také dobrý vliv na stav nehtů, vlasů a pokožky.

Recenze léčby šťávou

Po prostudování recenzí na internetu od lidí, kteří každý den konzumují čerstvě vymačkané džusy, můžeme konstatovat, že jsou opravdu velmi užitečné a pomáhají při různých problémech a nemocech. Mnoho lidí píše, že zlepšili spánek, zdraví, nehty, pokožku a vlasy. Jiní píší, že pomocí džusů se zbavili nenáviděných kilogramů, zvýšila se jejich imunita a stali se mobilnějšími a veselý. Pokud se tedy chcete zbavit některých problémů a být vždy v dobré kondici a v dobré náladě, zahrňte do své každodenní stravy čerstvé nápoje ze zeleniny a ovoce, ale nezapomeňte na kontraindikace.