{!LANG-e43df9c24e92d432e7a2084605dea8b7!}

{!LANG-013a0abc5210b8b9b7d9901098e15049!}

{!LANG-a24dbcc8291ba58250f4dc254526856e!}

{!LANG-15a75598d283ff36473ad6168c8f956a!}

{!LANG-7047c92f7f49300350e16cff04de59fc!}

• {!LANG-975c4683e3e625fa64ce5adfd342c1ef!} {!LANG-a9b46510dc10574369a651ae4b841d3b!}
• {!LANG-bdec3f52885441893833c1940b82154f!}
• {!LANG-af57ab9b2aec398d04e95089f7e110d5!} {!LANG-7ac74f6b2ec73ce82e6280cd2df426b4!}{!LANG-b789dce5261addbf6de92f403d55c46e!}
• {!LANG-50136812cb20262513b261e6047e0f6b!}{!LANG-ff10d72a9bc2332a93d47d944a4871d4!}

{!LANG-e4a1504d75c709ab684bf2be04283f7e!}

• {!LANG-ad7b6b00d9184327cd26d4a6fbd74f28!}
• {!LANG-48b7fcae04d65fca15e1f82a5d01101e!}
• {!LANG-1066f4d9db39f98418f9a08036ab5a5d!}
• {!LANG-6c6e3374b2c4e0a80612759fcb5cb42a!}
• obstrukce v důsledku polypů, novotvarů atd.; anální trhliny nebo hemoroidy atd. Měli byste se poradit s lékařem, pokud máte následující příznaky: chodit na toaletu méně než 3krát týdně; výkaly vypadají jako husté koule (jinými slovy „ovčí výkaly“); k vyprázdnění dochází po dlouhém namáhání. 0b34091765197f696ef9909818ba3c47 Pocity, které doprovázejí zácpu: bolest v oblasti konečníku; nadýmání; pocit neúplného vyprázdnění; pocit dopravní zácpy po odchodu na toaletu; se stolicí vychází hlen nebo tekutina; na toaletním papíru je krev; tělesná teplota je vyšší než normální. Pokud máte některý z příznaků, okamžitě kontaktujte svého lékaře. Chronická zácpa může vést k následujícím vážným následkům: hemoroidy nebo anální trhliny; vývoj hnilobných bakterií; střevní zánět; tříselná kýla; žaludeční dysfunkce; otrava nebo intoxikace. Výskyt takových onemocnění na pozadí zácpy může vést k nemocničnímu oddělení. Před návštěvou lékaře si proto udělejte očistný klystýr. Nemůžete tolerovat nebo tlačit příliš tvrdě. Rektální prolaps vede k vážným následkům, které lze odstranit pouze chirurgickým zákrokem. Vzhledem k tak citlivému problému, režim napájení musí být přísně dodržovány. Zařaďte do svého jídelníčku: zelenina a ovoce, pečené, čerstvé nebo vařené; chléb s ořechy a otrubami; luštěniny; brokolice; fermentované mléčné výrobky; libové maso a ryby; sušené ovoce; kompoty; hrubé pekařské výrobky; pít hodně čisté vody; vejce. zácpa-co-dělat-tradiční-léčba Doporučuje se vyloučit následující produkty: sladké limonády; káva, kakao a silný černý čaj; tučné ryby a maso; koláče, pečivo a jiné pečivo; kořeněná a uzená jídla; nakládané okurky; zelí a hrách; borůvky, granátové jablko a tomel. Důkladně a pomalu žvýkejte jídlo. Zkuste si připravit jednu porci najednou. Snažte se jíst alespoň 4-6x denně v malých porcích. Základní metody boje proti zácpě: revize stravy a výživy; speciální fyzická aktivita; sestavení denní rutiny; vyloučení stresových situací (pokud je to možné); lékařské nebo chirurgické ošetření. lekarstva-mogut-stat-prichinoy-zapora Všechna doporučení může předepsat pouze lékař. Vlastní řešení problému může situaci jen zhoršit. Než se uchýlíte k léčbě drogami, vyzkoušejte lidové prostředky. Všechny recepty se skládají z přírodních produktů, které často pomáhají

{!LANG-4aedbbb867266fcbbc8b7a0888cb8b87!}

{!LANG-edb863a3f537017506023b748348be43!}

• {!LANG-91ff267ee1bcfcae39eea9ef1ad6d3e8!}
• {!LANG-55221b101bcbb44677abcaf82063351d!}
• {!LANG-3924e3bf915762140843e7c6fd7f6c7c!}

{!LANG-d8d9e264a1f262de7ebb6eb6f76c6051!}

• {!LANG-a76e4e2cc18659b0a8569d32c9a60565!}
• {!LANG-d943fc17897dd11746fb41c8aeec8e39!}
• {!LANG-3efc61c9a7654bc3006566ecf83d2ef5!}
• {!LANG-701401923d1fb1453e0d8899f911c501!}
• {!LANG-79ace23a084c5ba426dc50ad0015af82!}
• {!LANG-5331495b3640be81fcbd45bb04266cee!}
• {!LANG-b1e85fe4af7ee52db81f06ec47a9d20d!}

{!LANG-d3967f937c56cee4d18c0e5f5bac5969!}

{!LANG-1213f16a740ff1e5bc31eb8ce762aeb4!}

{!LANG-8f617235a59b463b56363210bad51379!}

• {!LANG-d59db7f740927bd50b0e2757d4e56c8d!}
• {!LANG-eb1ba2fb109e7b50e900045c2e7afcce!}
• {!LANG-e3154b9b8a87c7853aa2909761d1f8cb!}
• {!LANG-02c8283b54466206e37317091b2d47a5!}
• {!LANG-dd8b8be55241689a99ce816a9688692c!}
• {!LANG-47957e404768543d5e3f892f336d3dce!}

{!LANG-6a888531c3166a25716b5cbb1af5d659!}

{!LANG-6c4c3b06ed5d7b348a5e59bb3c27f799!}

{!LANG-dce3f4cf960cccf5180b19eab0d77f4d!} {!LANG-8255d67e5ece77816f3d2365bc1e5ee9!}{!LANG-40547be222a75116da4f4633a1eac20b!}

{!LANG-3a0a38808eb98de90a360e11ee9b46e3!}

• {!LANG-acc8236ee8e871a5a50d21dc3e213c29!}
• {!LANG-daf721b25e0edce019dc4ce610d53dd8!}
• {!LANG-17cb9513a34a200339bb817caa5f1779!}
• {!LANG-09ba0d7a8880cf7897f2894057179391!}
• {!LANG-5ed41b856cedcc138a24a60b272bf454!}
• {!LANG-bc2cbe2aa77ff2333aae56909f076de4!}
• {!LANG-0db52871bcf0e580079be16ae1b276b4!}
• {!LANG-031bbe98e5c5d551da41c92a5f9dcd24!}
• {!LANG-5bcec7c252d4fc637b81b3d8241e3a45!}
• {!LANG-04cb6e64cec4f322f4d347782f08c907!}
• {!LANG-7db70e5d73a077ddd6efd2178f023ba4!}

{!LANG-fe11a990fe6ba89e33f895109ee31c68!}

• {!LANG-59001154c511ec6d1fa43b20f00f25f5!}
• {!LANG-35640a24558db7d735e548db9047919f!}
• {!LANG-6b515f727e492d51c2cfe71d4edcc0b9!}
• {!LANG-a9149c5492dec7567044a8300f2173d0!}
• {!LANG-b1e7f8e6b7278b7251f34f19f851a1d8!}
• {!LANG-a0cae64ed6545e2509e9bcf079f8af99!}
• {!LANG-efc8c7c300e96289de1d0385c833fabc!}
• {!LANG-abb70cbf2dacacc487695aab90796897!}

{!LANG-cdbfd95a3c317e91ed1a1ef4811b7378!}

{!LANG-20a111e20afdd6d9d5b4215f26fc8ee3!}

{!LANG-dc9a4d3c1f22f580dd9f4213ae3a8cdd!}

• {!LANG-376c76805dcff15b7c4d66c785f4963e!}
• {!LANG-95f156070706a01f8a18ae420a90427f!}
• {!LANG-d6dcf1e72275d87869b77c2a13fe196c!}
• {!LANG-52381a98f0ac28be29e4c013b45fdc4c!}
• {!LANG-e1b0152e6f0ba2cda78f62516a57924e!}

{!LANG-179fbec0e4b7cb79f476d30589945b7c!}

{!LANG-a27f754273d0a99ce922afaf92817186!}

{!LANG-5231cddce482e484b5b89217fbd8e2cb!} vyřešit problém se zácpou. Lidové metody v boji proti zácpě: Naučte se po probuzení vypít sklenici převařené vody. Taková sprcha pomáhá tělu nastartovat trávicí systém a správně zapnout gastrointestinální trakt. K snídani si dejte vařenou řepu, čerstvé ovoce nebo zeleninu. Působí projímavě a zlepšují činnost trávicího systému. Jezte otruby každý den. Stačí je namočit do vroucí vody, nechat vylouhovat a přecedit přes gázu. Zbylou strouhanku rozdělte na tři stejné části a užívejte s jídlem. Kompot ze sušených švestek s přídavkem rakytníkové kůry a extraktu ze šípku posílí střeva a pomůže regulovat každodenní vyprazdňování. Rostlina, jako je senna, má dobrý projímavý účinek. S nálevem se ale není radno nechat unést. To může oslabit střevní stěny a vrátit je do předchozího stavu bude problematické. Proto se doporučuje užívat sennu pouze příležitostně a podle pokynů lékaře. V noci vypijte sklenici čerstvého kefíru nebo fermentovaného pečeného mléka. Kefír starší než dva dny může způsobit tvrdnutí stolice. Lněná semínka jsou bohatá na vlákninu. Zmírňují záněty žaludku a střev, jemně obalují stěny jícnu svým hlenem. Vyzkoušejte tyto jednoduché metody, které otestovali naši předkové. Toto ošetření je šetrné čistí tělo od toxinů s výhodami pro celé tělo. Dobrým způsobem, jak předcházet zácpě, je fyzická aktivita. Dopřejte svému tělu cvičení každou hodinu. Procházejte se po místnosti, dřepněte si, ohněte se tam a zpět. Taková jednoduchá cvičení nezaberou mnoho času a také pomohou zlepšit funkci střev. zdorovaya_semya Pokud netrpíte zácpou, ale chcete se tomuto problému vyhnout: jíst pečená jablka jednou týdně; denně konzumovat fermentované mléčné výrobky; zařídit dny půstu; zkuste se více pohybovat; vyrazit do přírody a uvolnit nervové napětí. Harmonie se svým tělem je klíčem ke zdravé budoucnosti! Předchozí článek Většina dívek dělá tyto chyby v líčení Další článek Jak se zbavit vzteku Podobné články Nepopiratelné výhody jahod Olga Galaguzová 12. ledna 2018 Jak účinná je antikoncepční náplast? Tigreša Zanechat odpověď Zrušit odpověď jméno: E-mail: komentář: Přidat komentář Hledat Nejnovější příspěvky Jak malovat obočí tužkou Jak malovat obočí pomocí stínů Jak barvit obočí hennou Proč sníš o jahodách? Nedávné komentáře Rita ke vstupu Rychlé masky na vlasy Péče o oslabené vlasy Recenze šamponů proti lupům Terapeutické masky na vlasy

• {!LANG-8943ae21da81699ad5d071c91e7b2aa2!}
• {!LANG-176912b5466fd627b535556741537e76!}
• {!LANG-4f59a55dd0a302408a99f087fc55009c!}
• {!LANG-2fb7577b2448065716c85c9ee537ed93!}
• {!LANG-ee3cf39c5ebd099799df8786e653b6d5!}
• {!LANG-49472997a161f33af9e5ddeceb613b2a!}
• {!LANG-9e8ab9c10dfecb06d6dcab57de95cbf2!}

{!LANG-4b6dfae87c84c294f6631a43703d76f5!} {!LANG-6e19cc639e76dec34e5813726869906d!}{!LANG-59235b6307de9213366101148aeb4998!}

{!LANG-035e149e2d62ff011b54dd4497ee20e8!}

{!LANG-2d7e505d86ff3214a4601bdfdbe5baed!} {!LANG-2dc1b933be39e64e7b137725a4f0121d!}

{!LANG-6efc39e1ef32043b1580a90060164d01!}

{!LANG-b9dbc4d15244712565220241647bd91e!}

• {!LANG-c048251c6d6472d603e9e49d0a37c952!}
• {!LANG-c421861421e5278237a5a1dae290f657!}
• {!LANG-b7088226296fd66f6a68eb1556ad0cc8!}
• {!LANG-2601f6273da1646ce9fcbfbd680b6b80!}
• {!LANG-97c5e687d15f82c8ad52e4194066757a!}

{!LANG-a8673b1a7d98ceab2e1d907c1e551db6!}