Ballast, der nach unten zieht: Was das Leben verhindert

Es gibt so viele schöne, schöne und erstaunliche Dinge im Leben, dass man einfach nicht aufhören kann, eine solche Vielfalt zu genießen. Aber nicht jeder kann sich einer solchen Fähigkeit rühmen, das Leben zu genießen, insbesondere in der modernen Welt, in der sie in den Vordergrund treten Stress und andere negative Phänomene, an denen die meisten Menschen hängen bleiben. Was hindert uns daran, das Leben in vollen Zügen zu leben und seinen ganzen Geschmack in vollen Zügen zu erleben? Wie kann man psychischen Ballast loswerden und sich endlich zum Besseren verändern?

Dinge, die einem Leben in vollen Zügen im Wege stehen

Tatsächlich gibt es viele Dinge, die das Leben in vollem Umfang beeinträchtigen, jeder hat seine eigenen, und es ist einfach unrealistisch, absolut alles aufzuzählen. Unter allem kann man jedoch grundlegende Probleme herausgreifen, die ständig die Schritte auf dem Weg zum Glück bringen, daher ist es unerlässlich, sie zuallererst loszuwerden. Hier also ein paar besonders populäre Ängste und Probleme:

• Abhängigkeit von der Meinung anderer. Das Problem, das vielleicht jede zweite Person beschäftigt, wenn nicht die erste. Jede Bewegung, Handlung wird nicht damit verglichen, zu welchen Ergebnissen sie führt und wie befriedigend sie für die Person selbst ist, sondern mit der Meinung der Gesellschaft. Darüber hinaus geht der Kreis solcher "Gutachter" oft über die Grenzen der Verwandten hinaus, dennoch ist es den Menschen egal. Nun, zuallererst, warum denkst du, dass sich jemand dafür interessiert? Jetzt hat jeder seine eigenen Probleme und es bleibt einfach keine Zeit, auf andere zu achten, achtest du selbst aus dieser Position heraus viel auf andere? Zweitens, denken Sie daran, dass die Konsequenzen der Handlungen von Ihnen und nicht von jemandem außerhalb geklärt werden müssen. Treffen Sie also eine Entscheidung und handeln Sie nach Ihren Grundsätzen und nicht für „Onkel“ Fedya aus einem Nachbardorf. Versuchen Sie nicht, den Idealen und Ideen anderer Menschen zu entsprechen - Sie sind ein Mensch mit Ihrem eigenen Kern, und wenn es jemandem nicht gefällt, sind dies nicht Ihre Probleme.
• Parasitäre Arbeitssucht. Nun, in der Vorstellung vieler, liegt der Erfolg im Finanzwesen und allem, was damit zusammenhängt. So stürzen sich Menschen kopfüber in die Routine und wann Ausbrennen sie sehen die Welt in grauen Farben, außerdem fangen sie oft an, ihre Krankenakte mit neuen Wunden vor Erschöpfung aufzufüllen. Das ganze Geld kann man nicht verdienen - aber um sich die Gesundheit zu ruinieren, den glücklichen Moment zu verpassen, Kinder aufwachsen zu sehen, wertvolle Zeit und Jugend damit zu verbringen, "Zettel" zu verdienen - ja. Nein, niemand sagt überhaupt, dass man alles fallen lassen und als Penner aufs Sofa fallen muss. Sie müssen nur in der Lage sein, Ihre Zeit richtig einzuteilen, die neben der Arbeit auch andere Dinge beinhaltet, die für das Herz angenehm sind.
• Regelmäßige Rückkehr in die Vergangenheit und ständige Angst um die Zukunft. Ein weiterer Lieblingsdämon unserer Zeit, der seinen Meistern gerne die Kraft saugt. Gehen Sie das Leben mit Kopf und Verstand an, lassen Sie Emotionen für geeignetere Situationen. So banal es auch klingen mag, die Vergangenheit lässt sich nicht ändern und die Zukunft ist noch nicht bekannt. Die Vergangenheit wird uns gegeben, damit aus den gemachten Fehlern gelernt werden kann, um nicht für eine Zugabe auf einem Rake zu "tanzen". Ja, vielleicht, einmal wurde ein Fehler gemacht, für den es bis in die Tiefe der Seele beleidigend ist, aber dann war noch nicht klar, dass dies ein Fehler sein würde, aber als es so wurde, wurden Erfahrung und Lehre in meinem Kopf abgelegt . Weisheit kommt nur durch solche, manchmal bittere Erfahrung. Sorgen um die Zukunft – wie ist das? Warum? Angst vor dem Unbekannten? Kann sein. Aber mit Angst und Angst kann man nichts ändern, aber man kann das Nervensystem zerstören. Aber um die Zukunft wirklich zu beeinflussen, wenn jetzt, ja, sofort, damit beginnen, das zu tun, was den Grundstein für Ihr Morgen legt. Aufbau einer Basis - Vertrauen ersetzt Angst.
• Trampling an einem Ort. Einstein hat einmal gesagt, verrückt ist, dasselbe zu tun und auf andere Ergebnisse zu warten. Dieser Satz ist einfach Gold wert. Wenn dir regelmäßig die gleichen Situationen passieren, dein Tag dem vorherigen ähnlich ist, sich auf dem Weg die gleichen fiesen Persönlichkeiten treffen, die gleichen Probleme regelmäßig wiederkehren – vielleicht solltest du nicht das Schicksal und die Umwelt für dein Unglück verantwortlich machen, sondern nimm einfach ein überprüfen und wirklich etwas ändern? Ihr Leben hängt nur von Ihnen und Ihren Entscheidungen ab und von niemand anderem, denken Sie daran.
• Als Sparschwein für Negativität und schlechte Emotionen fungieren. Behalten Sie Emotionen nicht in sich, lassen Sie sie spritzen, schweigen Sie nicht, wenn Ihnen etwas nicht passt, wenn Sie etwas wollen - sprechen Sie direkt. Viele sind beleidigt, dass andere sie nicht verstehen und machen alles andersherum, aber tatsächlich verstehen diese "anderen" vielleicht einfach nicht, was man will, man muss raten, aber früher oder später wird alles langweilig. Wenn Sie direkt und offen über alles sprechen, müssen Sie keinen Stein in Ihrer Seele halten und das Leben wird viel einfacher.
• Angst, die Wahrheit zu sagen. Die Angst, die Wahrheit zu sagen, entsteht in der Regel aus der Angst, jemanden zu beleidigen oder sich als unzivilisierter Mensch zu zeigen, dafür verurteilt zu werden, seine Meinung „nicht wie alle anderen“ zu äußern. Es kann viele Gründe für das Lügen geben, aber keiner davon rechtfertigt die Handlung selbst. Nachdem man gelogen hat, entsteht sofort ein Schuldgefühl in der Seele, das vom Bewusstsein nicht erfasst werden kann, aber das Unterbewusstsein nicht verlässt. Nachdem Sie einmal gelogen haben, wird es im Laufe der Zeit mehr geben, der Klumpen der Schuld wird ein solches Ausmaß annehmen, dass es die Seele unter Druck setzt. Sprich die Wahrheit, niemand hat dafür noch verurteilt, aber die ganze Zeit wegen Lügen.
• Selbstmitleid. „Oh, was für ein unglücklicher Mensch ich bin…. Alle um mich herum haben Glück, aber ich nicht “- daher Neid, Wut auf andere und auf die Welt im Allgemeinen, es scheint, dass das Schicksal alle begünstigt, bis auf eine Sache, und je weiter ein solcher Denkprozess geht, desto schwieriger ist es für die Person selbst. Das ist reine Utopie! Andere haben nur Glück, weil sie zu ihrem eigenen Glück und Wohl gehandelt haben und nicht darauf gewartet haben, dass alles von selbst zu ihnen kommt. Jemand wird sagen, dass Mädchen reiche Leute heiraten, nichts tun und alles haben. Nicht wow, "nichts tun". Um die Aufmerksamkeit eines reichen Mannes zu erregen, müssen Sie sich sehr anstrengen, sich einen Tag lang beobachten und dann nach der Heirat noch härter aufpassen, damit die Konkurrenz nicht drängt. Jeder, absolut jeder, der etwas erreicht hat und kann, hat sich bewegt und getan.

Dies sind nicht alle Punkte, die für immer durchgestrichen und vergessen werden sollten, aber einige der auffälligsten. Probleme psychologischer Natur - sie haben wahrscheinlich kein Ende: übermäßige Selbstkritik; Wunsch, allen zu gefallen und zu gefallen; Suche nach ständigen Ausreden und Gründen für das Nichtstun; Versuche, perfekt zu werden; übermäßige Empfindlichkeit; der Wunsch, alles zu kontrollieren und es allein zu tun; Schüchternheit; zu ertragen, was nicht passt - das alles und noch hundert andere Dinge, oh, wie es das Leben verdirbt und in einen depressiven Zustand führt. Überdenken Sie Ihre Ansichten, Ihre Einstellung, Ihre Gedanken und Pläne, jeder wird definitiv etwas zu korrigieren haben. Und denken Sie an die Hauptsache, wenn Sie die Welt verändern wollen - beginnen Sie bei sich selbst!

Wie man Komplexe loswird

Komplexe sind ein weiteres Element, das ein normales Leben stört und die ganze Stimmung verdirbt. In der Regel existiert der Komplex nicht in einer einzigen Kopie, sondern lebt in Herden in jeder Person. Worum geht es, Komplexe? Nur wenn Sie dies verstehen, können Sie eine effektive Strategie entwickeln, um sie herauszudrücken. Vielen wird es erscheinen, dass es sehr schwierig und sogar unmöglich ist, Komplexe loszuwerden, da sie so stark im Unterbewusstsein sitzen. Aber in Wirklichkeit ist nichts einfacher. Glauben Sie mir nicht? Urteile selbst. Lassen Sie kurz davor Ihre Emotionen und betrachten Sie die Situation wie von außen, mit kaltem Verstand.

Komplexe sind ein verzerrtes Verständnis und erfundene Fehler über sich selbst. Jeder Mensch kommt für sich auf, es ist jedoch nicht klar warum, irgendein imaginäres Ideal, dem er einfach nachkommen muss. Dies kann sich auf Aussehen, Charaktereigenschaften, Verhalten und alles andere beziehen. Frauen haben oft einen Komplex über die Größe ihrer Brüste, bei Männern ist dies die Größe des Kausalortes. Woher kommt das? Nun ist es zum Beispiel "modisch", große Brüste zu haben, weil es angeblich eine Sympathiegarantie bei Männern ist, aber aus irgendeinem Grund werden Schauspielerinnen und Popstars mit sehr kleinen Brüsten oft zu anerkannten Sexsymbolen. Bei Männern wird angenommen, dass je länger "er" desto besser, aber aus irgendeinem Grund achten Frauen auf ganz andere Qualitäten des stärkeren Geschlechts und schaffen es, sich zu verlieben, noch bevor sie diese mächtige oder vielleicht nicht sehr hohe Würde sehen. Die Schlussfolgerung ist, dass es überhaupt nicht um die Größe geht, woher kommen diese Ideale? Ganz einfach – von plastischen Chirurgen, die von solch universeller Paranoia profitieren. Bis die Leute das verstehen, werden schiefe Nasen - gerade Nasen, große Augen - kleine Augen, ein flacher Po - ein praller Po, Implantate eingesetzt und entfernt, und die plastische Chirurgie wird florieren. Und wenn das nicht der Punkt ist, warum dann komplex?

Gleiches gilt für andere Formen und Volumina von Körperteilen – es gibt kein Ideal und kann es auch nicht sein. Jeder von uns ist das, was die Natur geschaffen hat. Es ist einfach unrealistisch, sich allen Geschmäckern anzupassen, weil sie für jeden anders sind und es völlig absurd ist, ihnen zu entsprechen. Das entzündete menschliche Gehirn erzeugt einige dumme Kriterien, die nur aus dem Kopf geworfen werden müssen. Die bloße Verwirklichung eines solchen Bildes lässt dich viel umdenken und lernen, dich als echt zu akzeptieren. Alle Verhaltensmerkmale, eine einzigartige Lebenseinstellung und ein unterschiedliches Aussehen sind ein Highlight, das jeden von der allgemeinen Masse auszeichnet, eine Person einzigartig und unnachahmlich macht, wie kann man sich dafür schämen? Stimmen Sie zu, wenn Sie ein sehr schönes und teures Auto / einen Stein und im Allgemeinen jedes Objekt und nur Sie in einer einzigen Kopie hätten, wären Sie stolz auf Ihre Einzigartigkeit? Warum ist es dann mit dem anderen falsch? Das ist gleich.

Betrachten Sie die Situation anders, trennen Sie sich vom stereotypen Populismus – Sie sind eine Persönlichkeit mit Großbuchstaben, seien Sie stolz darauf und versuchen Sie nicht, schüchtern zu sein.

Wie man glücklich wird

Wie sie sagen, hat jeder sein eigenes Glück. Für manche sind dies Kinder, von denen je mehr desto besser, für manches Geld, für andere Weltruf. Daher kann das Verständnis dessen, was dieses Wort für Sie bedeutet, als das primäre Glück bezeichnet werden. Sie müssen sehr gut darüber nachdenken, damit die Antwort aus den Tiefen der Seele kommt und nicht auf der Meinung der Gesellschaft basiert. Wenn Sie jedoch die materielle Sphäre nicht berühren, dann ist das Konzept des Glücks in der modernen Welt, in der es üblich ist, einige Kriterien zu erfüllen, wahrscheinlich eine Gelegenheit, Sie selbst zu sein und keine Angst davor zu haben. Die Fähigkeit, auf Ihr Ziel zuzugehen, fest an den Erfolg zu glauben, trotz pessimistischer Äußerungen von außen, zu tun, was Sie wollen, trotz allem, was sie sagen. Glück kann nicht in einer Sache liegen, es ist ein komplexes Konzept, das jeder für sich selbst baut.

Nur du selbst weißt, wie man glücklich wird, denn nur du weißt, was dich genau so macht. Es gibt keine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um den Erfolg zu garantieren. Fühlen Sie sich selbst, Ihr Herz und Ihre Wünsche, haben Sie keine Angst, sich Ihrem Traum zu nähern, ihn zu verwirklichen - das wird Sie glücklich machen.