Kreuzschmerzen: Ursachen und Behandlung

Schmerz bricht immer unpassend in unser Leben ein. Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, Gelenke, Menstruation - jeder von ihnen verdirbt die Stimmung und die Pläne. Das Thema dieses Artikels sind Rückenschmerzen. Wodurch werden sie verursacht und wie werden sie behandelt.

Kreuzschmerzen – Ursachen

Wie jeder andere auch, weist der Lendenschmerz auf eine Fehlfunktion des Körpers hin. Meistens ist es gutartig. Es gibt aber auch Krankheiten, deren Symptom Kreuzschmerzen sind und eine sofortige Behandlung erfordern.

Schmerzen im unteren Rücken werden durch folgende Beschwerden verursacht:

• Osteochondrose;
• Zwischenwirbelhernie;
• Muskelverstauchungen und andere Muskelerkrankungen;
• entzündliche Nierenerkrankung - Pyelonephritis;
• Flache Füße;
• Gürtelrose;
• Aneurysma des Peritoneums;
• Einklemmen der Wirbelnerven;
• schwangerschaft, postpartale Periode;
• Menstruation;
• Komplikationen nach früheren Erkältungen;
• eine starke Gewichtszunahme;
• Unterkühlung;
• Mangel an körperlicher Aktivität;
• unsachgemäße Trainingsleistung;
• falsche Ernährung;
• Stress;
• Krankheiten und Darmverschluss;
• schlafen in einer unbequemen Position;
• Krankheiten im weiblichen Teil.

Schmerzen in der Lendenwirbelsäule nicht tolerieren, so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen. Vielleicht verbirgt dieses Unbehagen eine gefährliche Krankheit.

Rückenschmerzen bei Frauen

Laut Statistik sind es Mädchen, die am häufigsten zu Lendenschmerzen neigen. Dies liegt an einer Muskelschwäche, die die Belastung der Wirbelsäule erhöht, und anderen, rein weiblichen Faktoren.

Schmerzen in der Lendenwirbelsäule bei Frauen können also durch folgende Faktoren verursacht werden:

1. Schwangerschaft. Durch Veränderungen des Hormonspiegels werden die Muskeln und Bänder der Lendenwirbelsäule geschwächt. Wenn das Baby im Bauch der Mutter wächst, nimmt das Gewicht schnell zu und der Körper erfährt zusätzlichen Stress. Wofür er meistens nicht bereit ist. Um Schmerzen während der Schwangerschaft zu lindern, wird empfohlen, einen speziellen Verband zu tragen.
2. Perioden... Hormone führen zu diesem Zeitpunkt zu einer Erhöhung des Tonus der Muskeln der Gebärmutter und des unteren Rückens. Wenn gleichzeitig gesundheitliche Störungen der weiblichen Organe auftreten, verschlimmern sie sich während der Menstruation und verursachen verstärkte Schmerzempfindungen. Auch an „diesen Tagen“ wird Flüssigkeit im Körper zurückgehalten, es kommt zu einer vorübergehenden Gewichtszunahme. Es ist möglich, periodische Rückenschmerzen mit Hilfe von krampflösenden Mitteln und Kräuterabkochungen zu beseitigen. Besser Kräuter mit entzündungshemmender Wirkung nehmen - Kamille, Ringelblume. Bitte beachten Sie, dass die Empfindungen bei einem geplatzten Eierstock die gleichen sind wie bei der Menstruation. Wenn die Schmerzen wieder auftreten, nachdem das Medikament nicht mehr wirkt, gehen Sie ins Krankenhaus.
3. Gynäkologische Erkrankungen. Lassen Sie sich unbedingt von Ärzten untersuchen. Die Gesundheit von Frauen ist nicht zu vernachlässigen.
4. Nierenkrankheit - Pyelonephritis, Nephroptose. Werden Erkrankungen der Harnwege rechtzeitig diagnostiziert, kann auf eine konservative Therapie verzichtet werden. Sie meint Essen mit hohem Kaloriengehalt,spezielle Sporterziehung zur Stärkung der Bauchfellmuskulatur,einen Verband tragen. Meistens geht eine Nierenerkrankung mit einem Anstieg der Körpertemperatur, allgemeiner Schwäche und ständigem Drang einher, die Toilette zu benutzen.
5. Osteochondrose und andere Probleme mit der Wirbelsäule und den Gelenken. Sie machen auch keine Witze damit - Sie müssen so schnell wie möglich qualifizierte Hilfe in Honig bekommen. Institution.
6. Höhepunkt. Auch hier sind Hormone am Werk.
7. Übermäßige körperliche Aktivität, falsche Bewegung. Bei untrainierten Muskeln kann eine triviale Hausreinigung Schmerzen verursachen. In diesem Fall hilft Wärme - tragen Sie eine wärmende Salbe auf, Polyethylen darauf und wickeln Sie alles mit einem Frotteetuch oder einem flaumigen Schal der Großmutter ein.
8. Die Folgen der Operation sind eine Periduralanästhesie.
9. Eileiterschwangerschaft.

Wenn Schmerzen im unteren Rücken draußen auftreten monatlich, sind intermittierend und verursachen Beschwerden - suchen Sie dringend einen Arzt auf Besser einen Therapeuten aufsuchen. Er wird eine Erstdiagnose stellen, die notwendigen Tests verschreiben und an den richtigen Spezialisten überweisen.

Unterbauch und unterer Rücken tut weh

Starke Schmerzen im Unterbauch, die in den unteren Rücken ausstrahlen, weisen auf Störungen in der Arbeit des Bewegungsapparates und des Urogenitalsystems hin. Es gibt viele Gründe für diese Schmerzen und es ist ziemlich schwierig, sie selbst zu identifizieren. Versuchen Sie nicht, sich selbst zu behandeln und wertvolle Zeit zu verschwenden. Tolerieren Sie auf keinen Fall Schmerzen, insbesondere wenn sie scharf geworden sind, Krämpfe. Rufen Sie einen Krankenwagen.

Ursachen von Schmerzen im Unterbauch, die in den unteren Rücken ausstrahlen:

• Entzündung Appendizitis;
• Störungen Innereien das kann sich zu einem Geschwür entwickeln;
• nierenerkrankung, begleitet von Schnitten beim Wasserlassen;
• kolitis, zusammen mit einem Temperaturanstieg, Blähungen;
• pathogene Aktivität von Mikroorganismen in der Bauchhöhle;
• Erkrankungen im weiblichen Teil, entzündliche Prozesse;
• Verkehr nach einer langen Abstinenz;
• vaginaler Spasmus;
• Schwangerschaft - Eileiter-, Frühgeburt oder Darmerkrankung;

Der untere Rücken schmerzt während der Schwangerschaft

Schmerzen in der Lendenwirbelsäule während der Schwangerschaft sind weit verbreitet. Sie werden dadurch verursacht, dass die Muskeln unter dem Einfluss von Hormonen schwächer werden. Außerdem nimmt der Körper während der Schwangerschaft zu. Oftmals ist dieser Prozess intermittierend, die Muskulatur und die Wirbelsäule haben einfach keine Zeit, sich an die neue Belastung anzupassen. Die schwersten Krämpfe im unteren Rückenbereich im letzten Trimester. Diese Empfindungen sollten nicht toleriert werden, es ist notwendig, dem Körper zu helfen. Holen Sie sich einen speziellen vorgeburtlichen Verband und tragen Sie ihn für einen Spaziergang.

Sie müssen vor der Schwangerschaft regelmäßig Sport treiben und Ihre Muskeln jeden Tag belasten. Dies wird dazu beitragen, die Beschwerden beim Tragen Ihres Babys zu reduzieren.

Vergiss das jedoch nicht Schwangerschaft- eine Periode der Verschlimmerung aller latenten Krankheiten. Exazerbationen einer Nierenerkrankung werden beispielsweise von Fieber, Schwäche, erhöhtem Blutdruck und häufigem Harndrang begleitet. In diesem Fall trübt sich der Urin und nimmt einen stechenden Geruch an. Während der Schwangerschaft müssen Sie besonders auf Ihre Gesundheit achten. Melden Sie alle Beschwerden sofort Ihrem Arzt.

Ab dem zweiten Trimester können kurze „Trainings“-Kontraktionen auftreten. Schmerzen im unteren Rücken werden von einem spürbaren Tonus der Gebärmutter begleitet. Wenn solche Empfindungen jedoch für einen Zeitraum von weniger als 37 Wochen starke Beschwerden verursachen, tritt Ausfluss auf und die Intervalle zwischen den Wehen nehmen ab - rufen Sie einen Krankenwagen. Höchstwahrscheinlich werden wir über Frühgeburten sprechen.

Um Krämpfe in der Lendenwirbelsäule während der Schwangerschaft zu vermeiden, wird empfohlen:

1. Vermeiden Sie es, längere Zeit in einer Position zu bleiben. Wenn Sie lange stehen müssen, ändern Sie Ihre Position, gehen Sie herum.
2. Tragen Sie keine unbequemen Schuhe, da die Beschwerden nur zunehmen.
3. Setzen Sie sich keiner anstrengenden körperlichen Aktivität oder schwerem Heben aus. Neben dem Schneiden kann es zu vorzeitigen Wehen kommen.
4. Nehmen Sie kalziumreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung auf. Hüttenkäse, Milchprodukte, Seefisch, Gemüse.
5. Ist es nicht wert süß schlucken und Mehl hinein unbegrenzte Menge ihre Position ausnutzen. Für das Kind haben solche Produkte fast keinen Nutzen, aber eine starke Gewichtszunahme ist garantiert.

Starke Rückenschmerzen

Ein plötzlicher scharfer Schmerz im unteren Rücken weist auf Probleme mit der Wirbelsäule hin - Muskelzerrung, eingeklemmter Nerv, Hernie, Osteochondrose.

Darüber hinaus können Schmerzen im unteren Rückenbereich durch Erkrankungen des Urogenitalsystems verursacht werden. Es ist auch möglich, dass die Art dieser Schmerzen hinter Verletzungen, versteckten Tumoren und anderen Pathologien verborgen ist.

Um Beschwerden zu reduzieren, müssen Sie:

• begrenzen Sie die Bewegungen der Wirbelsäule, nehmen Sie eine bequeme Haltung ein, in der Sie sich so weit wie möglich entspannen können.
• Stress vermeiden;
• ärztliche Hilfe suchen, Krankenhausaufenthalt nicht ablehnen;
• befolgen Sie die Anweisungen des Arztes, nehmen Sie nicht an Amateuraktivitäten teil.

Symptome von Rückenschmerzen

Am häufigsten wird ein Hexenschuss dieser Art durch eine Entzündung der Nervenenden verursacht.

Symptome von "Hexenschuss" im unteren Rückenbereich:

1. Eingeschränkte Mobilität, jede Bewegung in dieser Abteilung verursacht Schmerzen.
2. Rückstoß im Bein- oder Gesäßmuskel.
3. Hexenschuss wächst und pulsiert.
4. Der Körper versucht, die Anzahl der Bewegungen zu reduzieren, um diese Empfindungen nicht erneut hervorzurufen.
5. Kribbeln oder Gänsehaut im Kreuzbeinbereich.
6. Taubheit und teilweiser Empfindungsverlust in einer Extremität.
7. Erhöhte ESR bei Bluttests.
8. Antispasmodika bieten nur vorübergehende Linderung.
9. In seltenen Fällen Atembeschwerden.

Erleiden Sie keine Schmerzen und behandeln Sie sie nicht selbst - Sie können sich nur noch verschlimmern.

Der untere Rücken schmerzt während der Menstruation

Hexenschuss während der Menstruation ist das häufigste weibliche Ärgernis. Tritt bei 3 von 5 Mädchen auf.

Verursacht durch folgende Faktoren:

• entzündliche Prozesse im weiblichen Teil;
• Flüssigkeitsretention im Körper;
• eine Änderung der Hormonkonzentration im Körper;
• Muskelverspannungen im Beckenbereich.

Eine Verletzung der Menge an Hormonen im Blut ist ein natürlicher Prozess. Während der Menstruation erreicht diese Menge ihren Höhepunkt. Dies verursacht unwillkürliche Kontraktionen in der Gebärmutter. Auch seine Zunahme. In der Regel haben Frauen eher empfindliche Nervenenden, sodass sie alle Empfindungen stärker erleben.

Bitte beachten Sie, dass mit zunehmendem Alter die Konzentration der Hormone zunimmt, sodass diese Empfindungen nach 35-40 Jahren anhaltender werden können.

Schnitte während der Menstruation können folgender Art sein:

1. Ziehen.
2. Schießen.
3. Mit der Rückkehr zum Brustbein.
4. Ein deutliches Schmerzempfinden in den Genitalien.

Auf jeden Fall sollten Sie diese Empfindungen nicht mit krampflösenden Mitteln ertragen und unterbrechen. Es ist besser, einen Arzt aufzusuchen, um sicherzustellen, dass die Gesundheit der Frauen nicht gefährdet ist.

Achten Sie darauf, eine Reihe von entzündungshemmenden Kräutern zu trinken. Es ist gut, sie mit Brühen für die Gesundheit von Frauen zu kombinieren. Verwenden Sie Kräuter wie:

• Mutter und Stiefmutter;
• Kamille;
• Ringelblume;
• Bor-Uterus;
• Minze;
• Shatavari;
• Melisse;
• Hagebutte;
• Hopfenknospen.

Achten Sie auf Ihre Gesundheit. Davon hängt die Fähigkeit ab, gesunde, vollwertige Nachkommen zur Welt zu bringen.

Der untere Rücken tut eine Woche lang weh

Rufen Sie sofort einen Krankenwagen! Dieser Schmerz kann ernsthafte Probleme im Körper verbergen. Von einer Nierenentzündung, die bei Nachlässigkeit das Versagen dieses Organs droht, bis zum Bruch des Eierstocks und einer Bedrohung für die zukünftige Mutterschaft.

Rückenschmerzen – wie man sie behandelt

Die Selbstmedikation ist in diesem Fall einfach kontraindiziert. Wenden Sie sich unbedingt an eine medizinische Einrichtung und befolgen Sie strikt alle Empfehlungen eines Spezialisten.

Je nach Diagnose kann der Arzt verschreiben:

• krampflösende Mittel;
• Antibiotika;
• Antiphlogistikum;
• Bettruhe und vollständige Ruhe;
• viel trinken, insbesondere wenn die Diagnose Nierenentzündung ist;
• richtige Ernährung, Gewichtskontrolle;
• physiotherapeutische Übungen, nachdem die Hauptsymptome beseitigt wurden.

Bei Lendenschmerzen wird empfohlen, auf eine salzarme Ernährung umzustellen. Salz, das sich in den Gelenken ablagert, stört deren Funktion und verursacht Hexenschuss. Essen Sie mehr frisches Gemüse und Obst. Achten Sie darauf, Fleisch, mageren Fisch, Eier, Leber und Milchprodukte in das Tagesmenü aufzunehmen.

Wenn der Arzt es zulässt, können Sie mit Kalzium angereicherte Vitamine trinken. Trinken Sie so viel Flüssigkeit wie möglich. Besser sind es Kompotte, Fruchtgetränke und Kräuterabkochungen. Der Körper braucht nun zusätzliche Kraft für eine schnelle Genesung.

Übungen gegen Rückenschmerzen

Im Folgenden finden Sie einige einfache und effektive Übungen, die Ihnen helfen können, starke Kreuzschmerzen dringend zu lindern.

1. Rückbeugen. Legen Sie sich auf den Boden, auf den Rücken. Heben Sie beim Ausatmen Ihr Becken an und saugen Sie die Bauchmuskeln ein. Als würde man den Nabel an die Wirbelsäule ziehen.
2. Katze. Pose - auf allen Vieren stehend. Beim Einatmen wölben Sie Ihren Rücken mit einem Rad wie eine zischende Katze. Kehren Sie beim Ausatmen in die Ausgangsposition zurück. Diese Übung eignet sich auch, um die Belastung des unteren Rückens während der Schwangerschaft zu reduzieren.
3. Halbbrücke. Auf dem Rücken liegend, die Knie beugen. Heben Sie das Becken so weit wie möglich an und verriegeln Sie es für 20 Sekunden in dieser Position. Sie sollten Wärme in Ihrer Rückenmuskulatur spüren, aber keine Spannung.