Farbtherapie

Es gibt so viel Stress in der modernen Welt. Die Menschen suchen jeden Tag nach Wegen, mit Stresssituationen umzugehen. Beruhigende Tees, Yoga, entspannende Musik und Farbtherapie. Über Letzteres wird dieser Artikel berichten. Was ist Farbtherapie, wie wirkt sie sich auf den Körper aus und wie kann man sie mit ihrer Hilfe richtig behandeln.

Farbtherapie - was ist das?

Der wissenschaftliche Name für diese Methode ist Chromotherapie. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass die Farben um uns herum verschiedene biochemische Reaktionen im menschlichen Körper auslösen können. Konkret aktiviert es verschiedene Drüsen und, was am nützlichsten ist, die Hypophyse. Warum ist die Hypophyse so wichtig? Er ist für die Produktion verschiedener Hormone im Körper verantwortlich, die für jede Handlung verantwortlich sind - von der sexuellen Erregung bis zum guten Schlaf. Einfach gesagt - unser Wohlbefinden hängt direkt davon ab, welche Farben uns umgeben.

Diese Methode des Umgangs mit Krankheiten ist alles andere als neu. Es ist seit den Zeiten des alten Ägyptens, Indiens und Russlands bekannt. Heiler in Indien haben Patienten mit Magenbeschwerden empfohlen, die Farbe Gelb zu tragen und zu betrachten. Scharlach wurde in der Antike durch das Tragen eines roten Schals behandelt.

Heute ist dies einer der Abschnitte der Psychotherapie. Darüber hinaus gibt es viele Möglichkeiten, Farbe für die Behandlung einzusetzen - Meditation über die Farbe, Entspannung mit Hilfe von Farbe, das Tragen von Kleidung in bestimmten Farbtönen oder das Wissen über Farbe bei der Gestaltung der Inneneinrichtung einer Wohnung.

Diese Methode wird am besten in Verbindung mit anderen verwendet. Zum Beispiel mit Musiktherapie oder Märchentherapie.

Farbtherapie-Behandlung

Diese Methode ist nicht kompliziert, es reicht aus, nur die Bedeutung dieser oder jener Farbe zu kennen. Genauer gesagt, wie es sich auf den Körper auswirkt.

Es wird daher angenommen, dass weiße, blaue und grüne Farben für sanguinische und cholerische Menschen vorzuziehen sind - sie beruhigen, reduzieren übermäßige Impulsivität. Cholerische Menschen hingegen müssen sich mit belebenderen Farbtönen umgeben - Rot, Gelb, Orange.

Die Typologie der Blumen nach Blutgruppe wurde ebenfalls enthüllt.

• die erste Blutgruppe, deren Vertreter energische und kräftige Menschen sind, wird empfohlen, warme helle Farben zu verwenden - Rot und Orange;
• Menschen mit der zweiten und vierten Blutgruppe wird empfohlen, blaue und grüne Farben zu verwenden, um die geistige Aktivität zu verbessern;
• und impulsive Träger der dritten Blutgruppe müssen sich mit dem gleichen Blau und Grün umgeben, um die Emotionalität zu reduzieren.

Welche Wirkung hat jede Farbe auf die menschliche Gesundheit?

1. Rot. Verbessert den Stoffwechsel, beschleunigt das Blut, hilft bei den monatlichen weiblichen Merkmalen und löst Probleme mit vermindertem Sexualtrieb. Nicht empfohlen bei Temperatur oder Entzündungen - es kann schädlich sein, da es eine Hitzeimitation mit sich bringt. Stimuliert die Aktivität des Gehirns und induziert die Bereitschaft für Aktion... Empfohlen zur Behandlung von Krankheiten wie Scharlach, Windpocken, Eiterung und Hautkrankheiten. Aber Sie müssen sich von dieser Farbe "ausruhen" - es ist immer schädlich, in einem erregten Zustand zu sein. Kontraindiziert bei Übergewicht, Temperament und Reizbarkeit.
2. Orange. Verdauung farbe. Es hat eine positive Wirkung auf die Funktion des gesamten Verdauungs- und Atmungssystems. Im Prinzip betrifft es eine Person genauso wie Rot, nur milder. Schließlich ist Orange eine Mischung aus Rot und Weiß. Die Farbe der guten Laune und des Positiven. Hilft bei geistiger Arbeit. Lindert nervöse Anspannung, verjüngt den Körper. Kann mit Komplexen und inneren Widersprüchen umgehen. Gibt ein Gefühl von Frieden und Stabilität.
3. Gelb ist eine sonnige Stimmungsfarbe. Heilt und beugt der Entwicklung von Depressionen, Stress und leichten Formen von Nervenstörungen vor. Weckt die Intelligenz, verbessert das Gedächtnis, behandelt Schlaflosigkeit und steigert den Appetit. Es ist indiziert bei Störungen der Leber, des Magens und des Entzugs von Galle aus dem Körper. Verbessert die Sicht.
4. Weiß. Lädt positive Gedanken auf, energetisiert und beruhigt die Nerven. Die Farbe ist für alle geeignet, die etwas verbergen wollen, um sich emotional zu schützen. Reinigt den Körper von Giftstoffen und Ablagerungen.
5. Dunkle Farben wie Schwarz, Grau und Braun gelten als unerwünscht. Es wird empfohlen, sie im Innenraum zu vermeiden und nicht für die Farbtherapie zu verwenden. Da sie traurige Gedanken tragen, erinnern sie an Nöte.

Farbtherapie zum Stressabbau

Oben wurden Farben beschrieben, die Aktivität anregen, Selbstvertrauen geben und Vitalität verleihen. Jetzt sind ruhige, "kalte" Töne an der Reihe. Sie stabilisieren das Nervensystem, inspirieren und aktivieren den Geist. Lassen Sie uns ausführlicher über jeden von ihnen sprechen.

• Blau beruhigt, unterdrückt Emotionen, die Farbe der Neutralität. Nicht ohne Grund wird es am häufigsten für die Dekoration von Büroräumen gewählt. Behandelt Kopfschmerzen, Fieber, Erkältungen und Entzündungen. Gibt eine milde hypnotische Wirkung und reduziert den Appetit - angezeigt im Kampf gegen Übergewicht. Bei einem Überschuss an Blau können sich jedoch Depressionen entwickeln. Daher wird empfohlen, helle Farbtöne dieser Farbe zu wählen und als Akzente zu verwenden.
• Blau hat die maximale beruhigende Wirkung, vermittelt ein Gefühl von Komfort, die Farbe des "Bremsens". Empfohlen zur Behandlung von Atemwegsinfektionen und zur Schmerzlinderung an kritischen Tagen, gut für die Augen. Gibt ein Gefühl von Frische und Freiheit. Es gilt als die Farbe von Sängern, da es den Hals stabilisiert und sich positiv auf die Schilddrüse auswirkt.
• Lila ist die Farbe der Intelligenz und Intuition. Reduziert Temperatur, hilft bei Neuralgien und Rheuma. Stimuliert Ausscheidungssysteme Organismus. Kreative Menschen bringen mehr Effizienz und Inspiration. Ein Überschuss gibt ein Gefühl von Schwere und Müdigkeit.
• Grün ist die Farbe der Natur, der Vitalität. Beruhigt sanft, ohne die Prozesse zu verlangsamen. Stimuliert Appetit und Immunität. Stabilisiert die Arbeit des Herz-Kreislauf-, Atmungs- und visuell Systeme. Heilt Kopfschmerzen, normalisiert den Blutdruck. Es hat entzündungshemmende und antimikrobielle Wirkungen.

Bitte beachten Sie, dass in allen entwickelten Ländern mit starker Wirtschaft und hohem Lebensstandard Häuser in hellen und unterschiedlichen Farben gestrichen sind. Vielleicht ist dies nur ein Zufall. Grau hat jedoch nichts mit Reichtum zu tun.

Farbtherapie für Kinder

Neben den Standardmethoden der Farbtherapie - um mentale Prozesse anzuregen, Aggressionen zu lindern und das Nervensystem zu entlasten, ist es bei der Arbeit mit Kindern von nicht geringer Bedeutung, die vorrangige Farbe für das Baby zu identifizieren.

Wenn ein Kind Gelb, Rot oder Grün als seine Lieblingsfarbe bezeichnet, deutet dies darauf hin, dass sich das Baby absolut normal entwickelt. Er hat ein gesundes Interesse an allem Neuen und Ungewöhnlichen. Das Kind sollte das Helle lieben, das ist in der Kindheit normal. Aber wenn das Baby weiß oder schwarz bevorzugt, dann gibt es in seiner Psyche Störung... Dies deutet darauf hin, dass das Baby Privatsphäre liebt und sich wohl fühlt. einer, in deiner geschlossenen Welt. Und was hat ihn dazu bewogen, in seine eigene Welt zu gehen? Es hat alles einen Grund.

Bei der Behandlung mit Farbe ist zu beachten, dass keine Methodik vorgeschrieben werden muss. Zu viel Farbe hat den gegenteiligen Effekt. Farben sollten unaufdringlich und akzentuiert sein. Machen Sie zum Beispiel nicht das gesamte Kinderzimmer orange. Mit dieser Farbe können Sie den Ort hervorheben, an dem das Baby seine Hausaufgaben macht. Zum Beispiel orangefarbene Vorhänge am Tisch oder eine Tischlampe in dieser Farbe.

1. Es wird empfohlen, Hyperaktivität und Müdigkeit mit Grün zu behandeln. Laden Sie Ihr Kleinkind ein, sich ein grünes Kissen oder eine grüne Fliese im Badezimmer anzusehen.
2. Angst und Frust nehmen die gelben und orangen Farben weg. Wenn Sie ein fröhliches Kinderlächeln brauchen, zeigen Sie das orangefarbene Spielzeug und "kitzeln" Sie das Baby damit.
3. Schmerzen und schlechter Gesundheitszustand entfernt Lila. Ziehen Sie Ihrem kranken Kind ein lila T-Shirt an.

Sie sollten nicht in Farbschemata eifrig sein. Viele Eltern machen beispielsweise das Schlafzimmer ihres Kleinkindes weiß. Dies liegt an dem Wunsch, ein offenes und geselliges Kind zu erziehen. Aber manchmal gibt es eine Büste und der Raum entpuppt sich als steriles Weiß. In einem solchen Raum wächst ein "emotionaler Gier" auf. Wählen Sie neutrale Farbtöne - gebackene Milch, Beige, Sand. Und achten Sie darauf, sie mit hellen Details zu verdünnen.

Farbtherapie: Video

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