Wie man den Tod eines geliebten Menschen überlebt

Früher oder später überholen Verluste jeden Menschen. Der Tod eines geliebten Menschen wird für uns zu einer echten Trauer, die ohne Unterstützung von außen nur sehr schwer zu überleben ist. Wie können Sie diese schwierigen Zeiten überstehen und wie können Sie einem leidenden Menschen helfen?

So überlebst du den Tod deines Mannes

Für eine Frau der Verlust eines geliebten Menschen Mann kann ein echter Kummer werden. Im Nu wird ihr ganzes bisheriges Leben auf den Kopf gestellt. Gestern war sie eine geliebte Frau, eine wohlhabende Mutter der Familie, und jetzt ist sie eine einsame Witwe. Das gewohnte Leben wird nie wiederkehren. Manche Frauen sind auch nach mehreren langen Jahren nicht in der Lage, einen schweren Verlust zu verarbeiten.

Ab dem Moment, in dem die schrecklichen Nachrichten erhalten wurden, sollten Verwandte nicht zulassen, dass eine Frau allein ist. Als Folge eines starken emotionalen Schlags kann die Psyche einer Frau stark beeinträchtigt werden. In diesem Zustand kann die Witwe irgendeine Art von Wahnsinn begehen, einschließlich Selbstmord. Es ist notwendig, die Unglücklichen mit der Hausarbeit und den Problemen abzulenken, Gespräche mit ihr über irrelevante Themen zu beginnen.

Wenn eine Frau Aggression zeigt, sei nicht beleidigt, sei geduldig. Jetzt müssen Sie das Verhalten der Witwe kontrollieren, damit sie sich nicht selbst schadet. Es ist besser, zu versuchen, sie zu beruhigen, in allem mit ihr übereinzustimmen und in einem ruhigen Ton zu sprechen. Wenn Sie eine solche Aufgabe nicht alleine bewältigen können, sollten Sie einen Psychologen um Rat fragen. Es kann sogar Medikamente erfordern.

Wenn sich der emotionale Hintergrund einer Frau stabilisiert und sie sich beruhigt, können Sie mit ihr darüber sprechen, das Unvermeidliche zu akzeptieren und einen neuen Sinn im Leben zu finden. In dieser Zeit sind keine neuen Bekanntschaften erforderlich. Sie müssen nicht viele Gäste empfangen, besonders die Art von glücklichen Familien mit Kindern funktioniert in diesem Fall.

Es ist notwendig, eine Frau zu lebensbejahenden Handlungen zu motivieren. Es ist notwendig, ihre Unternehmungen zu unterstützen und die Versuche der Witwe, sich kopfüber in ihre traurigen Erfahrungen zu stürzen, sofort zu stoppen. Andere Arbeit oder Kreativität werden dazu beitragen, die psychische Gesundheit wiederherzustellen.

Wie überlebt man den Tod eines geliebten Menschen

Wenn Sie mit solch einer Trauer wie dem Tod eines geliebten Menschen konfrontiert sind, wenden Sie sich an den Rat erfahrener Psychologen. Sie werden dazu beitragen, das Interesse am Leben wiederzugewinnen und die aufgestaute Trauer zu bewältigen:

• Nimm die Hilfe deiner Lieben an. Die Kommunikation mit der Familie bewahrt Sie vor der Isolation von der Außenwelt und Sie werden aufhören, in Trauer zu versinken.
• Geben Sie die Pflege Ihres Aussehens nicht auf und hören Sie nicht auf, sich um sich selbst zu kümmern. Sie müssen Kleidung waschen, Haare waschen, Zähne putzen und essen. So sehr Sie all dies auch aufgeben möchten, ignorieren Sie nicht die Bedürfnisse Ihres Körpers.

• Wenn Sie denken, dass Sie dem Verstorbenen nicht viel sagen können, schreiben Sie ihm einen Brief. Du wirst all deine Gefühle auf Papier ausdrücken können und es wird dir ein bisschen leichter fallen.
• Versuchen Sie nicht, Ihre Trauer im Inneren zu verbergen, dies wird Ihnen nicht helfen, den Verlust schneller zu verarbeiten, sondern im Gegenteil zum gegenteiligen Effekt führen. Sie werden sich einfach in Ihre Trauer einschließen. Es ist besser, deine Trauer auszuschreien, dann wird es einfacher.
• Hängen Sie sich nicht an Ihrer Trauer auf, denken Sie daran, dass Ihre Lieben auch durchmachen. Vielleicht brauchen sie auch Unterstützung. Gemeinsam können Sie die Trauer schneller bewältigen.
• Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Trauer alleine zu bewältigen, und sich die Situation verschlechtert, greifen Sie auf die Hilfe eines Spezialisten zurück. Vielleicht hilft Ihnen der kompetente Rat eines Psychologen, die Bitterkeit des Verlustes schnell zu überwinden.

Wie überlebt man den Tod eines Kindes

Begrabe dein Baby- Das ist wahrscheinlich das Schlimmste, was einem Menschen passieren kann. Aber selbst mit solcher Trauer kannst du damit umgehen und weiterleben. In diesem Zustand ist es wichtig, sich nicht zu schämen oder seine Emotionen abzulehnen. Du hast ein Recht auf Schmerz, Traurigkeit und Wut. Versuchen Sie nicht, Ihre Gefühle und Ihr Verhalten zu analysieren. Jeder Mensch drückt Trauer und Trauer auf seine Weise aus, Standards und Regeln kann es nicht geben.

Wenn Sie sich Ihrer Gefühle und Erfahrungen bewusst werden, beseitigen Sie diejenigen, die Ihnen nicht helfen, den Verlust zu verarbeiten, sondern Ihre Situation nur zu verschlimmern. Zu diesen Gefühlen gehören Wut oder Schuld. Gehen Sie davon aus, dass Sie alles in Ihrer Macht Stehende getan haben und dass Sie am Tod nicht schuld sind. Baby.

Vielleicht verfällt Ihr Körper nach extremem Stress in Benommenheit und Benommenheit. Dies ist eine normale Reaktion, daher sollten Sie keine Angst davor haben. Sie werden bald beginnen, Ihre Kräfte aufzufüllen.

Versuchen Sie, sich abzulenken, indem Sie Urlaub nehmen oder sich umgekehrt mit Arbeit überfordern. Aber gehen Sie nicht aus Pflichtgefühl zur Sache. In einem Zustand, in dem Ihr Geist mit Sorgen beschäftigt ist, ist es sehr leicht, viele Fehler zu machen, die Ihre Sorgen noch verstärken.

Religiöse Menschen können versuchen, Unterstützung in der Religion zu finden. Wenn Ihr Glaube erschüttert ist, was verständlich ist, verprügeln Sie sich nicht dafür. Vielleicht können Sie nach einiger Atempause zu Ihren üblichen Ritualen zurückkehren und Trost in Ihrer Trauer finden.

Treffen Sie im ersten Jahr nach dem Tod Ihres Kindes keine wichtigen Entscheidungen. Während dieser Zeit sind die Emotionen noch sehr stark und es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie keine vernünftige Entscheidung treffen können.

Der Tod des Kindes ist für die Mutter besonders schwer, es scheint ihnen, dass niemand außer ihnen den Schmerz und die Bitterkeit des Verlustes verstehen kann. Wenn Ihnen Gespräche mit Ihren Lieben keine Erleichterung bringen, ziehen Sie sich nicht in sich selbst zurück. Sie sollten sich an Menschen wenden, die diesen Verlust ebenfalls erlebt haben. Dafür gibt es verschiedene Communities und Internetforen. Dort finden Sie immer einen Seelenverwandten, der Sie unterstützt.

Und zum Schluss noch ein Rat – zögern Sie nicht, Psychologen zu Rate zu ziehen, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie die Trauer nicht alleine bewältigen können.