Kryosauna

Kryosauna ist ein Verfahren, bei dem sich eine Person zwei bis drei Minuten lang mit Erkältung heilt. Kälte kann eine verjüngende Wirkung auf den Körper haben und dabei helfen, verschiedene, sogar chronische Krankheiten loszuwerden. Die Kryotherapie hat nur dann die gewünschte Wirkung, wenn die Temperatur an der Körperoberfläche 0 ° C erreicht. Für die obere Hautschicht schadet eine solche Kühlung nicht. Gleichzeitig laufen die wichtigsten Prozesse ab: Nervenrezeptoren senden Signale an das Gehirn und alle Regulationszentren erhalten einen „Ruck“. Somit werden alle Störungen im Körper gescannt.

Kryosauna: Vorteile

Der Vorteil einer Kryosauna ist, dass alle Systeme im Körper aktiviert werden. Nämlich:

1. Das Immunsystem und das endokrine System werden stimuliert.
2. Anästhesie, Entfernung von Entzündungen, Ödemen und Krämpfen treten auf.
3. Sättigt das Blut mit Endorphinen.
4. Die Fähigkeit des Körpers, Störungen im Körper rechtzeitig und selbstständig zu diagnostizieren und zu beseitigen, wird wiederhergestellt.
5. Es wirkt sich positiv auf die Behandlung von Neurosen, Gelenkerkrankungen, Hauterkrankungen, sexuellen Funktionsstörungen aus.
6. Es hat eine verjüngende Wirkung, indem es die Durchblutung erhöht.
7. Während einer Sitzung werden alle Stoffwechselprozesse sehr intensiv aktiviert, was zu einer Gewichtsabnahme von bis zu 1 Kilogramm beiträgt.

In der Kryosauna reicht die Temperatur von -130 ° C bis -180 ° C, die Dauer einer Sitzung beträgt 2-3 Minuten.

So funktioniert das Kryotherapie-Verfahren: Sie betreten die Kryo-Kabine (Kryo-Pool), in der ein trockenes kaltes Gemisch aus Stickstoff und Luft gestartet wird, nach 20 Sekunden sinkt die Temperatur in der Kabine auf -130 ° C. Gleichzeitig werden Sie keine Beschwerden verspüren, da das Innere eine trockene Luftmischung und kein Eiswasser ist.

Im Durchschnitt dauert eine Sitzung nicht länger als 3 Minuten, abhängig von den individuellen Eigenschaften des Organismus. Das Ergebnis werden Sie bereits nach 2-3 Eingriffen spüren: Die Haut wird elastisch, Schmerzen im Bewegungsapparat verschwinden, Schlaflosigkeit verschwindet, die Stimmung verbessert sich deutlich usw. Typischerweise umfasst ein Wellness-Kurs 10 bis 15 Behandlungen für 2-3 Wochen.

Kryosauna-Schaden

Sie sollten sich nicht ohne Empfehlung und Voruntersuchung durch den behandelnden Arzt von Kryotherapieverfahren hinreißen lassen, denn so nützlich die Kryosauna-Verfahren für den Körper auch sind, diese Methode wird die Krankheit nicht auf magische Weise vollständig heilen, wenn Sie sie nicht mit dem kombinieren Hauptbehandlung.

Kryosauna: Indikationen

Kryosauna empfiehlt sich, wie eine normale Sauna, auch für absolut gesunde Menschen – zur Vorbeugung von Krankheiten und zur Erhaltung der Jugend. Die Wirkung des Kältewunders auf sich selbst zu überprüfen, ist für jeden nützlich, der mit Folgendem konfrontiert ist:

• Lethargie und Apathie;
• Schlafstörung;
• eine Abnahme des Tonus des Körpers;
• nervöse Störungen - Depression, Stress, Reizbarkeit;
• Erkrankungen der Haut;
• verletzung von Stoffwechselprozessen;
• Arthrose, Arthritis;
• verminderte Immunität;
• altersbedingte Veränderungen;
• sexuelle Dysfunktion;
• Kater-Syndrom.

Experten können Ihnen raten, Kryosauna-Sitzungen mit einem Besuch in einem Solarium zu kombinieren. Dieser Komplex bietet eine hervorragende Melaninsynthese. Kryotherapie-Sitzungen sind besonders nützlich für das schöne Geschlecht, das Probleme mit der Fortpflanzungsfunktion, Zyklusstörungen, Leberproblemen, Hepatitis B oder C, Kopfschmerzen, Hals-, Hals- und Nasenerkrankungen hat.

So bereiten Sie sich richtig auf das Verfahren vor

Für einen Kryosauna-Wellnesskurs benötigen Sie eine Überweisung von Ihrem Therapeuten oder Hausarzt. Sie erhalten ein Kardiogramm Ihres Herzens, das Ihnen für einen allgemeinen Blut- und Urintest zugesandt wird. Wenn keine Kontraindikationen vorliegen und die Tests normal sind, wird Ihnen die Anzahl der Verfahren zur Beseitigung bestehender Probleme im Körper und zur allgemeinen Genesung mitgeteilt.

Vor dem Eingriff ziehen Frauen einen Badeanzug an, Männer - Badehose, um die Gliedmaßen vor Erfrierungen zu schützen, müssen Handschuhe, warme Socken und eine Mütze getragen werden. Die Mahlzeiten sollten mindestens 1 Stunde vor Beginn der Sitzung oder nach dem Eingriff mindestens eine Stunde später eingenommen werden.

Denken Sie daran, dass Sie sofort melden sollten, wenn Sie während des Eingriffs Beschwerden verspüren. Um die erzielte Wirkung zu festigen, machen Sie einen Spaziergang an der frischen Luft oder wärmen Sie sich auf.

Die Wirkung des Verfahrens

Am Ende der Sitzung erhält die Haut eine leicht rote Tönung, ein Rouge tritt auf. Sie werden spüren, wie sich die Hitze in Ihrem Körper ausbreitet. Kalte Sitzungen sind auch ein wirksames Mittel gegen Cellulite, da bei einem Eingriff etwa 500 kcal verloren gehen. Darüber hinaus verbessert die Verwendung niedriger Temperaturen den Hautton, heilt den Hautzustand insgesamt, verleiht Elastizität und lindert Schwellungen.

Kryosauna: Kontraindikationen

Kryosauna-Sitzungen werden nicht empfohlen, wenn Sie Fieber haben und ARVI oder ARI haben. Aufgrund der ständigen Produktion von Hormonen besteht die Gefahr einer Verschlechterung der Nebennieren.

Kryotherapieverfahren sind für Sie kontraindiziert, wenn Sie eine der folgenden Erkrankungen haben:

• Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die Erholungsphase danach;
• Herzinfarkt und Erholungsphase;
• hoher Blutdruck;
• Schlaganfall;
• Tuberkulose;
• Herzinsuffizienz;
• Fieber;
• Krebs;
• Phlebeurysma;
• Diabetes mellitus.

Manche Menschen leiden an einer angeborenen Kälteintoleranz. Auch in diesem Fall ist eine Kryosauna nicht zu empfehlen.

Kryosauna: Bewertungen