Eisprung: Was ist das und wie wird berechnet?

Zunächst einmal beschäftigt sich die Frage, was ein Eisprung ist und wie er geschieht, um Frauen, die eine schwangerschaft planen... Diese Informationen werden jedoch für keinen Vertreter des schönen Geschlechts überflüssig sein, denn für uns Mädchen ist es sehr wichtig, alle Aspekte unseres Körpers zu kennen.

Was ist der Eisprung bei Frauen?

Die Natur hat eine Frau mit einer einzigartigen Fähigkeit ausgestattet, Kinder zu gebären. Ab dem Moment der Geburt "leben" eine große Anzahl von Eiern in ihren Eierstöcken. Viele von ihnen sterben jedoch, noch bevor sie für sexuelle Aktivitäten bereit sind, ohne auf ihre Zeit gewartet zu haben. Andere beginnen jeden Monat einzeln zu reifen und verlassen den Eierstock in Erwartung der Befruchtung - dies wird als Eisprung bezeichnet. Sie tritt in der Regel 14 Tage vor Beginn der „Menstruation“ auf und dauert nur 24 Stunden.

Dieser Vorgang kann mit einer "Mini-Explosion" verglichen werden - ein Follikel platzt in einem der Eierstöcke und eine befruchtungsbereite Eizelle kommt heraus. Dieses Phänomen kann zu jeder Zeit des Eisprungtages auftreten.

Es ist sehr selten, aber es kommt vor, dass der Eisprung in einem Monat zweimal im Abstand von etwa zwei Tagen auftritt. Daher müssen Mädchen, die schwanger werden möchten, diesen "Bonus" nutzen. Diejenigen, die die Verhütungsmethode bei der Berechnung des Beginns des "X-Day" anwenden, sollten diese Tatsache berücksichtigen.

Ovulationssymptome

Der Zeitpunkt des Einsetzens der Ovulationsperiode kann an bestimmten Anzeichen erkannt werden:

• es treten in der Regel kurzfristige Schmerzen im Unterbauch von der Seite des Eierstocks auf, aus der das Ei herauskommt;
• die Menge des vaginalen Ausflusses nimmt zu, sie werden wässrig und haben die Farbe eines Eiweißes;
• es kommt zu einer Anschwellung der Brustdrüsen;
• die Basaltemperatur steigt;
• erhöhte sexuelle Anziehungskraft auf das andere Geschlecht.

Es ist erwähnenswert, dass alle oben genannten Symptome für jede Frau individuell sind. Einige von uns können alle Anzeichen gleichzeitig spüren, während andere möglicherweise nichts zeigen.

Wann findet der Eisprung statt

Normalerweise findet der Eisprung alle 21-35 Tage statt. Es beginnt ungefähr zur gleichen Zeit, wenn die Frau einen regelmäßigen Zyklus hat.

Es kommt jedoch vor, dass einige Fehlfunktionen im Körper auftreten, dann verlässt das Ei den Eierstock ein paar Tage früher oder später, und diese Phänomene werden als früher und später Eisprung bezeichnet. Dies geschieht aus folgenden Gründen:

• unregelmäßiger Menstruationszyklus;
• hormonelle Störungen;
• ständiger Stress;
• verschiedene gynäkologische Erkrankungen;
• Erholungsphase nach der Geburt;
• übertragene Abtreibung;
• im Alter von 40 Jahren beginnt sich der Körper auf die Wechseljahre vorzubereiten.

Der Eisprung dauert nur einen Tag. Wir können sagen, dass es endet, sobald das Ei herauskommt. Wenn während dieser Zeit keine Befruchtung stattfindet, beginnt die Frau zwei Wochen später mit "kritischen Tagen".

Wie berechnet man den Eisprung?

Jedes Mädchen kann das Datum ihres Eisprungs unabhängig berechnen, es ist nichts Kompliziertes. Die einzige und wichtigste Bedingung ist, dass der Menstruationszyklus regelmäßig sein muss.

Kalendermethode

Bevor Sie beginnen, sich auf die Ergebnisse dieser Methode zu konzentrieren, müssen Sie für sechs Monate oder besser ein Jahr regelmäßig die Daten für Beginn und Ende Ihrer Menstruation markieren. Dann sind die Ergebnisse am genauesten.

Ihr Zyklus beträgt zum Beispiel 28 Tage. Um das voraussichtliche Datum des Eisprungs herauszufinden, müssen Sie 28 Tage zum ersten Tag Ihrer letzten "Menstruation" hinzufügen und dann 14 Tage ab dem erhaltenen Datum zurückzählen. Wenn der Zyklus 30 Tage dauert, fügen Sie diese Zahl entsprechend hinzu.

Heutzutage gibt es eine Vielzahl von Internetdiensten und -anwendungen, die helfen, diese Berechnungen automatisch durchzuführen, damit Sie sie sicher verwenden können. Sie zeigen die Ovulationsperiode und den Eisprung selbst sowie sichere Tage an.

Basaltemperaturdiagramm

Mit dieser Methode ist es möglich, das Vorhandensein des Eisprungs genau zu bestimmen, da zu diesem Zeitpunkt die Basaltemperatur um 0,25 bis 0,5 Grad ansteigt. Normalerweise liegen die Durchschnittswerte bei 36,3-36,5 Grad und steigen zum Zeitpunkt des Einsetzens auf 37,1-37,3 und bleiben auf diesem Niveau bis zum Einsetzen der Menstruation oder Schwangerschaft.

Es ist sehr wichtig, alle Messungen richtig durchzuführen:

• morgens zur gleichen Zeit, während der Schlaf lang sein sollte - mindestens 6 Stunden;
• dasselbe Quecksilberthermometer verwenden;
• Temperaturmessungen für mindestens 5 Minuten durchführen;
• Es ist verboten, vor dem Ende der Messung plötzliche Bewegungen zu machen und das Bett zu verlassen.

Um die genauesten Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie einen Tagesplan für 3-4 Monate erstellen. Sie müssen auch viele Faktoren berücksichtigen: Krankheit, Medikamente und Alkoholkonsum, Geschlechtsverkehr, der am Vortag stattgefunden hat. Sie alle müssen in Ihren Notizen vermerkt werden.

Dieser Terminplan kann wie der Kalender online gepflegt und ausgefüllt werden.

Natürlich kann ein gewisser Fehler in den Berechnungen nicht ausgeschlossen werden. Um dies zu minimieren, sollten Sie genauere Methoden zur Identifizierung Ihrer Ovulationsperiode verwenden. Zum Beispiel Follikulometrie, aber darüber werden wir etwas später sprechen.

Ovulationstest

Eine andere Möglichkeit, den Tag des Eisprungs zu berechnen, sind spezielle Tests. Sie ähneln denen, die zur Feststellung einer Schwangerschaft durchgeführt werden.

Ihr Wirkprinzip ist wie folgt: 24-36 Stunden vor dem Bruch des Follikels erscheint das luteinisierende Hormon im Urin, und Teststreifen helfen, sein Vorhandensein zu identifizieren.

In der Apotheke finden Sie Diagnosesysteme verschiedener Hersteller, deren Empfindlichkeit jedoch gleich ist. Wählen Sie also jede Option, die zu Ihnen passt.

Bevor Sie sie verwenden, ist es sehr wichtig, einige Faktoren zu berücksichtigen und bestimmte Regeln zu befolgen:

• die Zuverlässigkeit des Tests nimmt während der Einnahme von hormonellen Mitteln, sowohl intern als auch extern, ab;
• das Ergebnis wird verfälscht, wenn eine große Menge Flüssigkeit konsumiert wird, da die Konzentration des gewünschten Hormons im Urin abnimmt;
• Urin wird erst nach 4 Stunden Verzicht auf die Toilette genommen;
• Um genaue Ergebnisse zu erhalten, wird empfohlen, diese alle 12 Stunden durchzuführen und die Anweisungen genau zu befolgen. Verwenden Sie unbedingt alle 5 Teststreifen in der Packung.

Es ist notwendig, mit der Durchführung solcher Tests etwa 11-13 Tage vor der nächsten Menstruation zu beginnen, vorausgesetzt, der Zyklus der Frau ist regelmäßig und beträgt 28 Tage. Wenn dieser Wert höher ist, stellen Sie die Diagnose 17 Tage im Voraus.

In einer Situation, in der der Zyklus nicht regelmäßig ist, funktioniert diese Methode nicht, da es schwierig ist, den erforderlichen Zeitraum für das Testen zu berechnen.

Vielmehr wird diese Methode nur die Berechnung des Eisprungs durch Ultraschall sein.

Ausfluss während des Eisprungs

Der Beginn der Eisprungperiode und der Eisprung selbst sind auch am charakteristischen Scheidenausfluss zu erkennen.

In der ersten Phase des Menstruationszyklus verschließt dicker Schleim den Eingang zum Gebärmutterhals, er kann mit einer Art "Stöpsel" verglichen werden, der eine Schutzfunktion ausübt. Dies wird als "Trockenperiode" bezeichnet. Wenn der Eisprung beginnt, wird er dünn und strähnig und tritt in Form von reichlich Sekreten aus - die "fruchtbare" Periode. Dann verdickt sich der Schleim wieder.

Im Aussehen ähneln diese Sekrete Eiweiß, aber es kommt vor, dass eine Frau kleine blutige, sogar braune "Flecken" auf ihrer Unterwäsche bemerkt. Und dies ist ein absolut natürliches Phänomen, das durch den Bruch des Follikels auftritt, wenn ein reifes Ei es verlässt. Es kann etwa 48 Stunden dauern.

Allerdings sollte man sich nicht allein auf diese Funktion verlassen. Jeder Organismus ist individuell und die gleichen Prozesse, die in Medizinbüchern beschrieben werden, laufen in der Praxis auf ganz unterschiedliche Weise ab.

Schmerzen beim Eisprung

Manche Frauen haben einen Eisprung schmerzlich und die Quellen dafür können die folgenden sein:

• die Kontraktion der Eileiter nimmt zu, weil sie versuchen, Zeit zu haben, ein reifes Ei zu fangen;
• der eigentliche Prozess der "Explosion" des Follikels provoziert manchmal Krämpfe;
• das Ei wächst während der Reifung und dehnt den Follikel aus, wodurch im Eierstock einige Beschwerden auftreten;
• bei verschiedenen gynäkologischen Erkrankungen nimmt das Schmerzsyndrom beispielsweise bei Verwachsungen des kleinen Beckens zu.

Bei deutlichen Schmerzsymptomen mitten im Zyklus ist es sehr wichtig, einen Arzt aufzusuchen. Er wird helfen, andere Ursachen auszuschließen, die sie provozieren können, und empfiehlt die notwendige Behandlung, zum Beispiel die Einnahme von Medikamenten - No-Shpa, Spazmalgon.

Ein warmes Bad kann Beschwerden lindern. Sie können dem Wasser Kräuter hinzufügen oder essentielle Öle.

Während dieser Zeit ist es auch besser, fettige und scharfe Speisen, Hülsenfrüchte, Weißkohl, starken Kaffee und Tee von Ihrer Ernährung auszuschließen, da diese Produkte die Darmmotilität erhöhen, was wiederum die Schmerzen verschlimmert.

Eisprung und Empfängnis

Wie Sie wissen, ist es ohne Eisprung einfach unmöglich, ein Kind zu bekommen. Aber verwechseln Sie diese Begriffe nicht miteinander, denn das sind zwei völlig unterschiedliche Prozesse.

Überlegen Sie, wie sich alles im weiblichen Körper abspielt. Zum Zeitpunkt des Eisprungs verlässt das Ei den Follikel und dringt in den Eileiter ein, durch den es sich bewegt, bis es in den Körper der Gebärmutter gelangt. Während dieser Reise, die nur 24 Stunden dauert, muss sie sich mit dem Sperma treffen, damit eine Empfängnis stattfinden kann. Wenn eine Befruchtung stattgefunden hat, wird das Ei, das in die Gebärmutter eingedrungen ist, in seine Wand eingeführt und es kommt zu einer Schwangerschaft. Wenn ihr Treffen nicht stattgefunden hat oder etwas nicht geklappt hat, beginnt die Menstruation, durch die das Ei aus dem Körper entfernt wird.

Bei der Planung einer Schwangerschaft sollte beachtet werden, dass der Lebenszyklus der Spermien 5 Tage beträgt. Daher kann die Empfängnis auch dann erfolgen, wenn der Geschlechtsverkehr einige Tage vor dem Eisprung stattgefunden hat.

Der günstigste Zeitraum für die Befruchtung des Eies ist der Tag des Eisprungs selbst sowie 5 Tage davor und 3-4 Tage danach, da bei der genauen Bestimmung dieses Moments ein Fehler vorliegt und wir die Wahrscheinlichkeit von zwei nicht vergessen dürfen Eisprung in einem Zyklus.

Die moderne Medizin steht jedoch nicht still, und daher ist eine genaue Methode zur Bestimmung der dem Eisprung entsprechenden Zyklustage erschienen - dies ist Follikulometrie oder Ultraschalldiagnostik der Eierstöcke. Mit seiner Hilfe können Sie den am besten geeigneten Zeitpunkt für die Empfängnis bestimmen.

Fehlender Eisprung

Im Laufe des Jahres "ruht" sich der weibliche Körper mehrmals, was bedeutet, dass das Ei nicht reift und die Menstruation noch stattfindet. Dieser Vorgang gilt als völlig normal und natürlich und wird als Anovulation bezeichnet.

Aber es kommt vor, dass im Körper eine Art Fehlfunktion auftritt und Eisprung findet nicht statt vollständig, dann können wir von einer Störung des Menstruationszyklus sprechen. Die Gründe können sein:

• Erkrankungen im Zusammenhang mit Störungen des Hormonsystems;
• Einnahme bestimmter Medikamente;
• die ersten Monate nach der Aufhebung der mündlichen Verhütungsmittel;
• ständiger Stress, übermäßige körperliche Aktivität;
• niedriges Körpergewicht bei einer Frau (weniger als 42 kg bei einer durchschnittlichen Größe).

Alle diese Ursachen für einen "falschen" Eisprung können mit geeigneten Behandlungen leicht beseitigt oder korrigiert werden. Daher ist es sehr wichtig, Ihren Gesundheitszustand zu überwachen und rechtzeitig Hilfe von einem Spezialisten zu suchen.

Stimulation des Eisprungs

Wenn zahlreiche Versuche einer Frau, schwanger zu werden, erfolglos bleiben, wird es notwendig, den Eisprung zu stimulieren.

Es ist nur möglich, auf diese Verfahren zurückzugreifen, wenn das Paar für einen Zeitraum von mehr als 1 Jahr kein Kind auf natürliche Weise zeugen kann.

Vor der Stimulation müssen sich beide Partner allen notwendigen medizinischen Untersuchungen unterziehen, um die Gesundheit der Frau nicht unnötig zu gefährden.

Es gibt verschiedene Stimulationsmethoden: Medikamente, Vitamintherapie, Volksheilmittel.

Hormonelle Medikamente und Injektionen werden nur bei entsprechender medizinischer Indikation und unter strenger ärztlicher Aufsicht und Ultraschalldiagnostik verschrieben und angewendet.

Die wichtigsten "weiblichen" Vitamine, die dem Ei bei der Reifung helfen, sind Vitamin E, Jod und Folsäure.

Die "natürliche" Stimulation erfolgt durch die Einnahme von Abkochungen und Aufgüssen verschiedener Kräuter: Salbei, Hochlanduterus und rote Bürstenblätter. Eine Abkochung von Rosenblättern enthält eine große Menge an Vitamin E, was sich positiv auf die Empfängnisfähigkeit auswirkt. Diese Methode gilt als die sicherste, wenn natürlich alle diese Getränke im richtigen Verhältnis zubereitet werden.