Pflaume: Nutzen und Schaden

Pflaume entstand vor langer Zeit als Produkt der Kreuzung von Kirschpflaume und Schlehe. Jetzt können Sie viele verschiedene Sorten und Arten dieser Pflanze sehen. Pflaumenfrüchte haben unterschiedliche Formen und Farben, unterschiedliche Geschmäcker. Sie haben eine würdige Anwendung in der Volksmedizin und in der Kosmetik gefunden.

Die Vorteile von Pflaumen

Die saftigen Früchte der Pflaume enthalten eine große Menge an Mineralien und Vitaminen. Sie enthalten viele Pektine, die nützlich sind, um Karzinogene und Radionukleide aus dem Körper zu entfernen. Schwarze Pflaumen enthalten viele B-Vitamine, die den Proteinstoffwechsel normalisieren und das Nervensystem stärken. Darüber hinaus enthalten Pflaumen spezielle Substanzen, sogenannte Cumarine, die gegen Blutgerinnsel nützlich sind. Pflaumenfrüchte enthalten viele Saccharide und Ballaststoffe, sind aber gleichzeitig überraschend kalorienarm - nur 49 Kilokalorien pro 100 Gramm Fruchtfleisch.

Die häufige Verwendung von Pflaumen in Lebensmitteln ist sehr nützlich, um die Herzaktivität zu normalisieren, schlechtes Cholesterin zu entfernen und den Blutdruck zu senken. Pflaumenfrüchte sind nützlich, um das Nervensystem zu normalisieren. Sie beruhigen perfekt und helfen, die Auswirkungen von nervöser Anspannung und Stress zu beseitigen.

Jeder weiß, dass Pflaume abführend wirkt. Daher wird empfohlen, es zu verwenden, um Verstopfung sanft zu beseitigen. Darüber hinaus wirken diese Beeren leicht harntreibend und choleretisch. Dadurch kann die Pflaume verwendet werden, um überschüssige Salze und Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen, was uns von Ödemen lindert. Es ist nützlich, Saft aus Pflaumen zu trinken und Beeren bei Magenbeschwerden zu essen, Sodbrennen loszuwerden, zur Behandlung von Geschwüren und Gastritis.

Pflaumenschaden

Nicht alle Menschen können Pflaumen oft konsumieren. Zum Beispiel können diese Früchte bei solchen Krankheiten nicht gegessen werden:

• Bei Diabetes enthält Pflaume viele Saccharide und kann die Rolle einer echten Kohlenstoffbombe spielen.
• Bei Rheuma und Gicht aufgrund seiner harntreibenden Wirkung, die den Zustand des Patienten nur verschlimmert.
• In der Kindheit wird die Verwendung von Pflaumen aufgrund der Schwäche des Verdauungssystems nicht empfohlen.
• Beim Stillen, da die Pflaume Koliken in den Krümel verursachen kann.
• Bei Vorhandensein von Steinen in der Gallenblase, da der Abfluss eine ausgeprägte choleretische Wirkung hat und einen Angriff auslösen kann.

Pflaumenbehandlung

Pflaume wird sehr oft für Menschen mit Verdauungsproblemen empfohlen, nämlich um Verstopfung zu beseitigen. Gleichzeitig müssen Sie diese Frucht nicht irgendwie kochen. Es reicht aus, morgens etwa zehn Pflaumen auf nüchternen Magen zu essen. Dann können Sie tagsüber Pflaumen als Snacks essen, getrennt von anderen Lebensmitteln. Eine milde abführende Wirkung haben Kompott und Saft aus Pflaumen sowie getrocknete Pflaumen. Zu diesem Zweck wird oft empfohlen, Pflaumen zu essen.

Pflaumenkompott enthält viel Kalium, daher ist es sinnvoll, es bei Bluthochdruck und Nierenerkrankungen zu trinken. Frisch zubereitet der Saft Es ist sinnvoll, mit Fruchtfleisch zu trinken, um überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen. Der gleiche Saft reinigt den Körper effektiv und normalisiert den Säuregehalt des Magens.

Essen Sie täglich 200 Gramm Beeren, um schlechte Laune und Depressionen zu bekämpfen.

Bei Nierensteinen ist es hilfreich, das Harz des Pflaumenbaums, das sogenannte Gummi, zu verwenden. Es reicht aus, täglich einen kleinen Löffel Harz zu essen oder daraus eine Tinktur zuzubereiten. Gießen Sie für die Tinktur 100 Gramm Kaugummi mit einem Liter Weißwein. Nachdem das Harz vollständig aufgelöst ist, kann die Tinktur zur Behandlung verwendet werden.

Wenn Ihr unterer Rücken schmerzt, reiben Sie die Pflaumenkerne. Mahlen Sie dazu 25 Gramm Kerne und füllen Sie sie mit einem Glas Wodka. Bestehen Sie eine Woche an einem schattigen Ort in einem Glasbehälter.

Pflaume während der Schwangerschaft

Es ist bekannt, dass viele Frauen während der Schwangerschaft an Verdauungsproblemen leiden, nämlich oft über Verstopfung besorgt sind. In diesem Fall sind Pflaumen eine unschätzbare Hilfe. Schon ein paar Früchte morgens auf nüchternen Magen und abends vor dem Schlafengehen verbessern die Darmfunktion in wenigen Tagen.

Pflaume enthält viele wertvolle Stoffe notwendig schwangere Frau... Dazu gehören Vitamin E, Folsäure, Kalium, Jod und Eisen. Diese Stoffe sind für die werdende Mutter besonders wertvoll. Sie sind für die korrekte Entwicklung des Fötus verantwortlich, beseitigen Anzeichen von Toxikose, Anämie und das Risiko eines Plazentaabrisses.

Pflaume ist ein ausgezeichnetes Prophylaxe gegen Zahnfleischbluten und hilft, die Zähne zu erhalten. Pflaumenfrüchte reinigen den Körper perfekt von freien Radikalen und schützen vor den schädlichen Auswirkungen der Umwelt.
Aber bei allen Vorteilen während der Schwangerschaft sollten Sie Pflaumen nicht gedankenlos essen. Befolgen Sie diese einfachen Richtlinien:

• Essen Sie keine ungewaschenen und unreifen Früchte.
• Essen Sie nicht zu viel Pflaumen. Es reicht völlig aus, etwa 150 Gramm pro Tag zu sich zu nehmen.
• Essen Sie kein Obst mit hohem Blutzuckerspiegel.
• Denken Sie daran, dass frisches Obst vorteilhafter ist. Erhitzen Sie die Früchte daher nicht unnötig.

Ist Pflaume gut für Kinder

Wie wir oben angemerkt haben, Kinder In jungen Jahren ist das Verdauungssystem noch schwach entwickelt. Daher verursacht es bei Babys sehr schnell Blähungen und Durchfall. Pflaume beginnt als Beikost in die Ernährung von Kindern eingeführt zu werden. Gleichzeitig muss das Kind zuerst andere Früchte kennenlernen - einen Apfel und eine Birne. Normalerweise erreicht das Baby zu diesem Zeitpunkt 8-9 Monate. Zuerst wird dem Kind Püree aus leichten Pflaumensorten zubereitet und muss einer Wärmebehandlung unterzogen werden. In dieser Hinsicht ist es bequemer, fertige Babynahrung mit Pflaumen zu verwenden. Wenn Sie sich entscheiden, Kartoffelpüree selbst zu machen, kochen Sie die Früchte vorher 10 Minuten lang. Dann die Kerne und die Haut entfernen und in einem Mixer zu einer homogenen Masse kochen. Wenn sich herausstellte, dass das Püree sehr sauer ist, können Sie etwas Fruktose hinzufügen.

Kinder über eineinhalb Jahre können alle Pflaumensorten erhalten, jedoch nur solche, die einer Wärmebehandlung unterzogen wurden. Es kann Kompott oder Pflaumenmarmelade sein. Sie können die Pflaume zum Füllen von Kuchen verwenden.