Hautpflege für den Körper

Jede Frau strebt jeden Tag nach Perfektion - sie besucht das Fitnessstudio, hält Diäten ein, pflegt die Haut von Gesicht, Armen und Beinen. Aber nicht jeder weiß, dass auch die Haut des Körpers Pflege braucht Pflege... Schließlich wirken sich auch die negativen Auswirkungen der Umwelt darauf aus. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper pflegen und welche Produkte Sie dafür verwenden.

Hautpflegeprodukte für den Körper

Heute finden Sie in jedem Kosmetikgeschäft eine große Auswahl an Kosmetika, verschiedene Hersteller, Marken, Preise und Qualität. Für sich selbst ist es am besten, nach Produkten zu suchen, die speziell für Ihren Hauttyp geeignet sind, ohne Reizungen oder allergische Reaktionen hervorzurufen. Übrigens ist zu beachten, dass es nicht empfohlen wird, Gesichtsprodukte für den Körper zu verwenden, da die Haut am Körper viel dicker ist und gröber Daher sind Gesichtscremes völlig nutzlos.

Es gibt verschiedene Mittel zur Körperpflege:

• Duschgele, Seifen, Balsame;
• schält sich, schrubbt;
• Lotionen, Cremes, Mousse, Milch (nahrhaft, feuchtigkeitsspendend);
• verschiedene Öle, Körpermasken;
• Anti-Cellulite Produktlinie, Mischungen für wickelt;
• Badeschaum, Bomben, Additive.

Im Allgemeinen finden Sie viele Dinge in den Regalen von Fachgeschäften. Die Hauptsache ist, den Kauf mit Bedacht anzugehen, damit das gekaufte Produkt wirklich nützlich ist.

Körperpflege zu Hause

Sie müssen die Haut des Körpers in mehreren Schritten pflegen:

1. Reinigung;
2. Tiefenreinigung;
3. Ernährung und Flüssigkeitszufuhr.

Für den ersten Schritt ist es am besten, eine warme Dusche zu verwenden. Darüber hinaus werden solche Verfahren am besten abends vor dem Zubettgehen durchgeführt. Für den Morgen ist es besser, kühles Wasser oder eine Wechseldusche zu lassen, denn sie beleben. Eine abendliche warme Dusche sollte mit speziellen Waschlappen oder einem Fäustling durchgeführt werden, um abgestorbene Hautpartikel zu reinigen und die Durchblutung zu verbessern. Sie können auch Duschgels verwenden.

Für den zweiten Punkt sollten verschiedene Körperpeelings verwendet werden. Die Partikel in ihnen sind viel größer als zum Beispiel in Peeling für Gesicht. Die Anwendung eines Peelings hilft, die Hautzellen zu regenerieren und die Haut wird glatter und zarter. Benutzen Peeling lohnt sich einmal pro Woche (bei fettiger Haut 2-3 mal), für ein paar Minuten. Die Knie, Ellbogen und Bauch sollten sanft, aber ziemlich gründlich gerieben werden. Nach der Massage das Produkt weitere 5 Minuten auf dem Körper belassen und mit warmem Wasser abspülen.

Eine Vielzahl von Cremes und Lotionen kann verwendet werden, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu nähren. Es wird empfohlen, nicht mehr als zweimal täglich auf die Haut aufzutragen und es wird empfohlen, dasselbe Produkt zu verwenden, damit sich die Komponenten nicht vermischen und genügend der nützlichsten Vitamine und Mikroelemente in die Haut eindringen. Im Sommer am besten Lotionen mit UV-Schutz verwenden, aber im Winter- Cremes, die reich an Feuchtigkeitscremes und Ölen sind. In einer nicht zu dicken Schicht auf die Haut des Körpers auftragen, um keine Flecken auf Kleidung und Bettwäsche zu hinterlassen. IM Winterzeit Es wird empfohlen, feuchtigkeitsspendende Produkte eine halbe Stunde vor dem Verlassen des Hauses zu verwenden, damit die Haut Zeit hat, die Creme oder Lotion aufzunehmen. Auch zu Hause können Sie Verfahren durchführen wickelt, Paraffintherapie, verschiedene Masken (Anti-Cellulite, zur Gewichtsreduktion, feuchtigkeitsspendend), natürlich nach der Reinigung der Haut.

Heimbäder für die Haut

Wie oben erwähnt, ist es am besten, eine Dusche zum Reinigen zu verwenden, aber viele Menschen nehmen gerne ein Bad. Dies ist auch eine akzeptable Option, aber es gibt hier ein paar kleine Punkte. Erstens trocknen tägliche Bäder die Epidermis viel stärker aus als Duschen. Zweitens können Sie nicht länger als 20 Minuten baden, und das Wasser sollte warm und nicht heiß sein. Wenn Sie also gerne in der Badewanne liegen, wenn Sie nach Hause kommen, können Sie dies ein paar Mal in der Woche tun und diese kleinen beobachten Vorschriften. In Fachgeschäften für Bäder gibt es auch verschiedene Produkte: Schäume, Salz, Öle. Auf Wunsch können Sie natürliche Zutaten für Bäder verwenden, zum Beispiel Aufgüsse und Abkochungen. Kräuter, essentielle Öle und andere. Bäder mit Ölen entspannen, beruhigen, tonisieren perfekt und können auch wärmend oder kühlend wirken. Als Butter löst sich nicht in Wasser auf, dann müssen Sie es zuerst mit anderen Komponenten mischen: Seife, Duschgel. Um jedoch die beste Wirkung zu erzielen, ist es besser, es mit Kefir, Sauerrahm oder Milch zu kombinieren.

Rosenöl kann hinzugefügt werden, um Müdigkeit oder Stress zu lindern. Lavendel, oder Sandelholz. Um Muskelverspannungen zu lösen - Butter Zitronenmelisse und Ingwer oder Zimt und Minze. Zitrusöle werden verwendet, um den Ton und die Stimmung zu heben. Und wenn Ihnen sehr kalt ist, geben Sie am besten Zitronen- oder Kiefernöl in ein warmes Bad. Ätherische Öle müssen nur 5-6 Tropfen pro Bad hinzugefügt werden.

Für Kräuterabkochungen können Sie eine Reihe (beruhigt, fördert die Durchblutung), eine Mischung verwenden Minze, Ringelblume und Salbei (die Haut wird elastisch, Fette werden abgebaut), Kamille (beruhigt das Nervensystem). Es gibt Baderezepte für abnehmen Wenn Sie beispielsweise 100 g geschmolzenen Honig nehmen, mit einem Liter Milch mischen und in ein Bad mit warmem Wasser gießen, wird die Haut merklich klar, strafft und wird zart. Sie können auch 300 g Salz und 100 g . verwenden Sprudel indem Sie sie dem Bad hinzufügen. Nach einem solchen Eingriff verlassen schädliche Toxine und Toxine sowie Fette den Körper. Für ein bisschen abnehmen, manche raten zu einem Senfbad, dazu 100 g Senfpulver mit einem Liter heißem Wasser verdünnen und in ein warmes Bad gießen (auch bei Erkältungen sinnvoll). Trocknen Sie sich nach dem Bad mit einem Handtuch ab und decken Sie sich 60 Minuten lang mit einer warmen Decke zu.