Eierschale als Kalziumquelle

Oft fehlt dem Körper Kalzium und innere Organe beginnen darunter zu leiden. Zähne und Knochen. Um diesen Mangel zu füllen, muss man teure Medikamente kaufen. Aber es gibt eine erschwingliche und völlig kostenlose Alternative - Eierschalen.

Die Vorteile von Eierschalen

Die Eierschale enthält viele Nährstoffe. Neben einer großen Menge Kalzium enthält es auch mehr als drei Dutzend verschiedene Mineralien, die eine angenehme Form haben und vom Körper beim Eintritt in den Darm perfekt aufgenommen werden.

Eierschalen sind nützlich, um das Skelettsystem zu stärken. Besonders nach Frakturen ist es notwendig, die Schalen von Eiern zu verwenden, um die Knochenheilung zu beschleunigen. Aber denken Sie daran, dass Eierschalen nur profitieren, wenn Sie die Regeln für die Zubereitung und die richtige Dosierung befolgen.

Schäden an der Eierschale

Die Schale eines Hühnereis ist natürlich gesund. Aber vergessen Sie nicht die andere Seite der Medaille. Dieser Stoff kann bei Missbrauch schädlich sein. Hier sind die Hauptgefahren beim Verzehr von Eierschalen:

• Salmonellose-Infektion. Wenn Eierschalen unsachgemäß gekocht und wärmebehandelt werden, können Sie eine gefährliche Krankheit bekommen.
• Bei bösartigen Tumoren ist es unmöglich, Eierschalen im Inneren zu verwenden.
• Wenn bei Ihnen eine Hyperkalzämie, also ein Überschuss an Kalzium im Körper, diagnostiziert wurde, wird von einer zusätzlichen Einnahme dieses Stoffes von außen abgeraten.
• Die Eierschalen anderer Vögel wie Enten oder Hausgänse sind deutlich weniger mit Salmonellen belastet. Daher ist es nach Möglichkeit besser, ihre Eier zu verwenden.

Es gibt keine weiteren Nachteile und Kontraindikationen für Eierschalen.

Eierschalenanwendung

Von der gesamten Liste der im menschlichen Körper enthaltenen Mineralien steht Kalzium an erster Stelle. Seine Menge in Geweben beträgt etwa eineinhalb Kilogramm. In der heutigen Umwelt ist Kalziummangel am häufigsten. Dies ist mit gesundheitlichen Problemen verbunden. Eine Person kann eine Anämie entwickeln, sie ist Erkältungen stärker ausgesetzt, Muskelkrämpfe treten häufig auf, eine Person wird reizbar und nervös, ihre Haare, Nägel und Zähne werden in einem schlechten Zustand.

Bei Frauen führt ein Mangel an Kalzium auch zu Problemen mit dem Fortpflanzungssystem. Bei einem Mangel an diesem Element bei Frauen kann ein schmerzhafter Ausfluss auftreten, der Muskeltonus nimmt ab, dies ist während der Geburt sehr gefährlich. Im Alter führt eine unzureichende Calciumversorgung des Körpers zur Osteoporose.

Anstelle von Medikamenten können richtig zubereitete Eierschalen verwendet werden. Es wird empfohlen, es für solche Indikationen zu verwenden:

• Bei Kindern unter sechs Jahren helfen Eierschalen, Rachitis und deren Begleiterscheinungen vorzubeugen anämisch.
• Für Jugendliche und junge Leute.
• Eierschalen sind während der Schwangerschaft nützlich.
• Im Erwachsenenalter werden Eierschalen benötigt, um die Entwicklung von Osteoporose und Krankheiten zu verhindern Zähne.
• Es ist sinnvoll, diese Substanz zu verwenden, um den Körper von Radionukliden zu reinigen.

Wie nehme ich Eierschalen?

Es macht keinen Sinn, nur an den Schalen der Eier zu nagen. Es wird nur schaden Zähne... Damit die Schale wirklich profitiert, muss sie erst richtig aufbereitet werden. Der einfachste Weg, ein Pulver zu machen, ist aus einer Hühnereischale.

Wir machen das so:

1. Eier gut mit Seife waschen. Sie können sie sogar innerhalb von Minuten sterilisieren. Es lohnt sich nicht zu kochen, halten Sie es einfach 5 Minuten in kochendem Wasser.
2. Gießen Sie nun den Inhalt der Eier in eine separate Schüssel. Entfernen Sie nicht den weißen Film von der Innenseite der Schale. Spülen Sie die Schalen mit klarem Wasser ab und trocknen Sie sie in der Sonne oder in einem milden Ofen.
3. Mahlen Sie die Schalen so klein wie möglich. Dies kann in einem Porzellanmörser, einer Kaffeemühle oder einfach erfolgen, indem die Schale in einen Beutel gegeben und mit einem Nudelholz geknetet wird.
4. Die vorbereiteten Schalen in einen Glasbehälter geben und fest verschließen. An einem trockenen Ort lagern.

Es ist notwendig, die Schale als Prophylaxe für Kalziummangel in einem vollen Teelöffel einzunehmen. Der Einfachheit halber kann das Pulver zu jedem Essen oder Getränk hinzugefügt werden. Wenn Sie die Schale verwenden, um die Frakturheilung zu beschleunigen, erhöhen Sie die Dosis auf drei Dosen pro Tag. Bei Osteoporose einen Monat lang einen halben Teelöffel vor dem Schlafengehen einnehmen.