Lombalgie : causes et traitement

La douleur fait toujours irruption dans notre vie de manière intempestive. Maux de tête, maux de dents, articulations, menstruations - tous gâchent l'humeur et les projets. Le sujet de cet article est la lombalgie. Quelles sont-elles causées et comment les traiter.

Lombalgie - causes

Comme toute autre, la douleur lombaire signale un dysfonctionnement du corps. Le plus souvent, il est bénin. Mais il existe aussi des maladies dont le symptôme est une douleur au bas du dos, nécessitant un traitement immédiat.

Les douleurs lombaires sont causées par les affections suivantes :

• ostéochondrose;
• hernie intervertébrale;
• entorses musculaires et autres maladies musculaires;
• maladie rénale inflammatoire - pyélonéphrite;
• pied plat;
• zona;
• anévrisme du péritoine;
• pincement des nerfs vertébraux;
• grossesse, période post-partum;
• menstruation;
• complications après des rhumes antérieurs;
• une forte augmentation de poids;
• hypothermie;
• manque d'activité physique;
• performance d'exercice inappropriée;
• mauvaise alimentation;
• stress;
• maladies et obstruction intestinale;
• dormir dans une position inconfortable;
• maladies dans la partie féminine.

Ne tolérez pas la douleur dans la colonne lombaire, consultez un médecin dès que possible. Peut-être que cet inconfort cache une maladie dangereuse.

Lombalgie chez la femme

Selon les statistiques, ce sont les filles qui sont le plus souvent sujettes aux douleurs lombaires. Cela est dû à la faiblesse musculaire, qui augmente la charge sur la colonne vertébrale, et à d'autres facteurs purement féminins.

Ainsi, la douleur dans la colonne lombaire chez les femmes peut être causée par les facteurs suivants :

1. Grossesse. En raison des changements dans les niveaux hormonaux, les muscles et les ligaments de la colonne lombaire s'affaiblissent. De plus, à mesure que le bébé grandit dans le ventre de la mère, le poids prend rapidement du poids et le corps subit un stress supplémentaire. Pour quoi le plus souvent il n'est pas prêt. Pour réduire la douleur pendant la grossesse, il est recommandé de porter un pansement spécial.
2. Périodes... Les hormones à ce moment-là entraînent une augmentation du tonus des muscles de l'utérus et du bas du dos. S'il y a en même temps des troubles de la santé des organes féminins, ils s'aggravent pendant la menstruation et provoquent des sensations douloureuses aggravées. De plus, « ces jours-ci », le liquide est retenu dans le corps, il y a un gain temporaire de poids corporel. Il est possible d'éliminer les maux de dos périodiques à l'aide d'antispasmodiques et de décoctions à base de plantes. Mieux vaut prendre des herbes qui ont des effets anti-inflammatoires - camomille, calendula. Veuillez noter qu'avec un ovaire rompu, les sensations sont les mêmes qu'avec la menstruation. Si la douleur revient après l'arrêt du médicament, rendez-vous à l'hôpital.
3. Maladies gynécologiques. Assurez-vous d'être examiné par des médecins. La santé des femmes n'est pas à négliger.
4. Maladie du rein - pyélonéphrite, néphroptose. Si les maladies du système urinaire sont diagnostiquées à temps, un traitement conservateur peut être supprimé. Elle veut dire manger des aliments à haute teneur en calories,éducation physique spéciale pour renforcer les muscles du péritoine,porter un pansement. Le plus souvent, la maladie rénale s'accompagne d'une élévation de la température corporelle, d'une faiblesse générale et d'une envie constante d'aller aux toilettes.
5. Ostéochondrose et autres problèmes de la colonne vertébrale et des articulations. Ils ne plaisantent pas non plus avec cela - vous devez obtenir une aide qualifiée en miel dès que possible. institution.
6. Climax. Encore une fois, les hormones sont à l'œuvre.
7. Activité physique excessive, exercice inapproprié. Pour les muscles non entraînés, un nettoyage trivial de la maison peut causer de la douleur. Dans ce cas, la chaleur aidera - appliquez une pommade chauffante, du polyéthylène sur le dessus et enveloppez le tout avec une serviette éponge ou un châle duveteux de grand-mère.
8. Les conséquences de la chirurgie sont l'anesthésie péridurale.
9. Grossesse extra-utérine.

Si la douleur au bas du dos apparaît à l'extérieur mensuel, sont intermittents et provoquent une gêne - consultez un médecin d'urgence. Mieux vaut voir un thérapeute. Il établira un premier diagnostic, prescrira les tests nécessaires et orientera vers le bon spécialiste.

Le bas-ventre et le bas du dos font mal

Une douleur intense dans le bas-ventre, irradiant vers le bas du dos, indique des troubles du travail des systèmes musculo-squelettique et génito-urinaire. Les causes de ces douleurs sont multiples, il est assez difficile de les identifier par soi-même. N'essayez pas de vous soigner vous-même et de perdre un temps précieux. Ne tolérez en aucun cas la douleur, surtout si elle est devenue aiguë, crampe. Appelle une ambulance.

Causes de douleur dans le bas-ventre, irradiant vers le bas du dos :

• inflammation appendicite;
• dysfonctionnements intestins qui peut évoluer en ulcère;
• maladie rénale, accompagnée de coupures pendant la miction;
• colite, avec elle il y a une augmentation de la température, des ballonnements;
• activité pathogène des micro-organismes dans la cavité abdominale;
• maladies dans la partie féminine, processus inflammatoires;
• rapports après une longue abstinence;
• spasme vaginal;
• grossesse - ectopie, naissance prématurée ou troubles intestinaux ;

Le bas du dos fait mal pendant la grossesse

Les douleurs lombaires pendant la grossesse sont assez fréquentes. Ils sont causés par le fait que sous l'influence des hormones, les muscles s'affaiblissent. De plus, pendant la période de gestation, le corps prend du poids. Souvent, ce processus est intermittent, les muscles et la colonne vertébrale n'ont tout simplement pas le temps de s'adapter à la nouvelle charge. Les crampes les plus sévères dans le bas du dos au cours du dernier trimestre. Ces sensations ne doivent pas être tolérées, il faut aider le corps. Procurez-vous un bandage prénatal spécial et portez-le pour une promenade.

Vous devez faire de l'exercice régulièrement, avant la grossesse, donner une charge à vos muscles tous les jours. Cela aidera à réduire l'inconfort lorsque vous portez votre bébé.

Cependant, n'oubliez pas que grossesse- une période d'exacerbation de toutes les maladies latentes. Par exemple, les exacerbations d'une maladie rénale s'accompagnent de fièvre, de faiblesse, d'augmentation de la tension artérielle et de fréquentes envies d'uriner. Dans ce cas, l'urine devient trouble et prend une odeur âcre. Pendant la grossesse, vous devez faire particulièrement attention à votre santé. Signalez immédiatement tout inconfort à votre médecin.

À partir du deuxième trimestre, de courtes contractions "d'entraînement" peuvent survenir. La douleur au bas du dos sera accompagnée d'un tonus notable de l'utérus. Cependant, si pendant une période antérieure à 37 semaines, de telles sensations provoquent un inconfort grave, une décharge apparaît et les intervalles entre les contractions diminuent - appelez une ambulance. Très probablement, nous parlerons de naissance prématurée.

Pour éviter les crampes au niveau du rachis lombaire pendant la grossesse, il est recommandé :

1. Évitez d'être dans la même position pendant longtemps. Si vous devez rester debout longtemps, changez de position, marchez.
2. Ne portez pas de chaussures inconfortables, car l'inconfort ne fera qu'augmenter.
3. Ne vous exposez pas à une activité physique intense ou à soulever des objets lourds. En plus de couper, cela peut provoquer un accouchement prématuré.
4. Introduisez des aliments riches en calcium dans votre alimentation. Fromage cottage, produits laitiers, poissons de mer, légumes verts.
5. Ne vaut pas le coup avaler doux et de la farine dans quantité illimitée profitant de leur position. Il n'y a presque aucun avantage pour l'enfant de tels produits, mais un gain de poids important est garanti.

Mal de dos sévère

Une douleur soudaine et aiguë dans le bas du dos indique des problèmes de colonne vertébrale - tension musculaire, nerf pincé, hernie, ostéochondrose.

De plus, des douleurs causées par des maladies du système génito-urinaire peuvent être transmises au bas du dos. Il est également possible que la nature de ces douleurs soit cachée derrière des blessures, des tumeurs cachées et d'autres pathologies.

Pour réduire l'inconfort, vous devez :

• limiter les mouvements de la colonne vertébrale, adopter une posture confortable qui permet de se détendre au maximum ;
• éviter le stress;
• consulter un médecin, ne pas refuser l'hospitalisation;
• suivez les instructions du médecin, ne vous engagez pas dans des activités d'amateur.

Symptômes de la lombalgie

Le plus souvent, un lumbago de cette nature est causé par une inflammation des terminaisons nerveuses.

Symptômes de « lumbago » dans le bas du dos :

1. Mobilité réduite, tous les mouvements dans ce département sont douloureux.
2. Recul dans la jambe ou le muscle fessier.
3. Lumbago grandit et palpite.
4. Le corps essaie de réduire le nombre de mouvements afin de ne plus provoquer ces sensations.
5. Picotements ou chair de poule dans la région du sacrum.
6. Engourdissement et perte partielle de sensation dans un membre.
7. Augmentation de la VS sur les tests sanguins.
8. Les antispasmodiques ne procurent qu'un soulagement temporaire.
9. Dans de rares cas, difficultés respiratoires.

Ne supportez pas la douleur et ne vous soignez pas vous-même - vous ne pouvez que vous aggraver.

Le bas du dos fait mal pendant la menstruation

Le lumbago pendant la menstruation est la nuisance féminine la plus courante. Survient chez 3 filles sur 5.

Causé par les facteurs suivants :

• processus inflammatoires dans la partie féminine;
• rétention d'eau dans le corps;
• un changement dans la concentration d'hormones dans le corps;
• tension musculaire dans la région pelvienne.

La violation de la quantité d'hormones dans le sang est un processus naturel. Pendant la menstruation, cette quantité atteint son apogée. C'est ce qui provoque des contractions involontaires dans l'utérus. Son augmentation aussi. En règle générale, les femmes ont des terminaisons nerveuses plutôt sensibles, elles ressentent donc toutes les sensations plus fortement.

Veuillez noter qu'avec l'âge, la concentration d'hormones augmente, de sorte que ces sensations après 35-40 ans peuvent devenir plus persistantes.

Les coupures pendant la menstruation peuvent être de la nature suivante :

1. Tirant.
2. Tournage.
3. Avec le retour au sternum.
4. Une nette sensation de douleur dans les organes génitaux.

Dans tous les cas, vous ne devez pas endurer et interrompre ces sensations avec des antispasmodiques. Il est préférable de consulter un médecin pour s'assurer qu'il n'y a aucune menace pour la santé des femmes.

Assurez-vous de boire une cure d'herbes anti-inflammatoires. Il est bon de les combiner avec des bouillons pour la santé des femmes. Utilisez des herbes telles que :

• mère et belle-mère;
• camomille;
• calendula;
• bore utérus;
• menthe;
• chatavari;
• Mélisse;
• églantier;
• bourgeons de houblon.

Soyez attentif à votre santé. La capacité de donner naissance à une progéniture à part entière en bonne santé en dépend.

Le bas du dos fait mal pendant une semaine

Appelez une ambulance immédiatement ! Cette douleur peut cacher de graves problèmes dans le corps. De l'inflammation des reins, qui, avec négligence, menace la défaillance de cet organe, à la rupture de l'ovaire et une menace pour la future maternité.

Lombalgie - comment traiter

L'automédication dans ce cas est tout simplement contre-indiquée. Assurez-vous de contacter un établissement médical et suivez strictement toutes les recommandations d'un spécialiste.

En fonction du diagnostic, le médecin peut prescrire :

• antispasmodiques;
• antibiotiques;
• anti-inflammatoire;
• repos au lit et repos complet;
• boire beaucoup de liquides, surtout si le diagnostic est une inflammation des reins;
• bonne nutrition, contrôle du poids;
• exercices de physiothérapie, une fois les principaux symptômes éliminés.

Pour les douleurs lombaires, il est recommandé de passer à une alimentation pauvre en sel. Le sel, déposé dans les articulations, perturbe leur fonction et provoque des lumbagos. Mangez plus de légumes et de fruits frais. Assurez-vous d'inclure de la viande, du poisson maigre, des œufs, du foie et des produits laitiers dans le menu du jour.

Si le médecin le permet, vous pouvez boire une cure de vitamines enrichies en calcium. Buvez autant de liquide que possible. Mieux s'il s'agit de compotes, de boissons aux fruits et de décoctions à base de plantes. Le corps a maintenant besoin de plus de force pour un prompt rétablissement.

Exercices pour les maux de dos

Vous trouverez ci-dessous quelques exercices simples et efficaces qui peuvent vous aider à soulager de toute urgence les douleurs lombaires sévères.

1. Dos se plie. Allongez-vous sur le sol, sur le dos. En expirant, soulevez votre bassin et aspirez les abdominaux. Comme si on tirait le nombril vers la colonne vertébrale.
2. Chat. Pose - debout à quatre pattes. À l'inspiration, cambrez votre dos avec une roue, comme un chat qui siffle. À l'expiration, revenez à la position de départ. Cet exercice est également adapté pour réduire le stress sur le bas du dos pendant la grossesse.
3. Demi-pont. Allongé sur le dos, pliez les genoux. Soulevez le bassin au maximum et bloquez dans cette position pendant 20 secondes. Vous devriez ressentir de la chaleur dans les muscles du dos, mais pas de tension.