Colorothérapie

Il y a tellement de stress dans le monde moderne. Les gens cherchent des moyens de faire face à des situations stressantes au quotidien. Thés apaisants, yoga, musique relaxante et chromothérapie. Cet article parlera de ce dernier. Qu'est-ce que la chromothérapie, comment affecte-t-elle le corps et comment la traiter correctement avec son aide.

La chromothérapie - qu'est-ce que c'est

Le nom scientifique de cette méthode est la chromothérapie. C'est un fait scientifiquement prouvé que les couleurs qui nous entourent sont capables de provoquer diverses réactions biochimiques dans le corps humain. Concrètement, il active diverses glandes et, ce qui est le plus utile, l'hypophyse. Pourquoi l'hypophyse est-elle si importante ? C'est lui qui est responsable de la production de diverses hormones dans le corps, qui sont responsables de chaque action - de l'excitation sexuelle au sommeil de qualité. En termes simples - notre bien-être dépend directement des couleurs qui nous entourent.

Cette méthode de traitement des maladies est loin d'être nouvelle. Il est connu depuis l'époque de l'Égypte ancienne, de l'Inde et de la Russie. Les guérisseurs en Inde ont recommandé que le patient souffrant de maux d'estomac porte et regarde la couleur jaune. La scarlatine dans les temps anciens était traitée en portant un foulard rouge.

Aujourd'hui, c'est l'une des sections de la psychothérapie. De plus, il existe de nombreuses options pour utiliser la couleur pour le traitement - méditation sur la couleur, relaxation à l'aide de la couleur, port de vêtements de certaines nuances ou utilisation des connaissances sur la couleur lors de la conception de l'intérieur d'un appartement.

Cette méthode est mieux utilisée en conjonction avec d'autres. Par exemple, avec la musicothérapie ou la thérapie par les contes de fées.

Traitement de chromothérapie

Il n'y a rien de compliqué dans cette méthode, il suffit juste de connaître la signification de telle ou telle couleur. Plus précisément, comment cela affecte le corps.

On pense donc que les couleurs blanches, bleues et vertes sont préférables pour les personnes sanguines et colériques - elles apaisent, réduisent l'impulsivité excessive. Les personnes colériques, au contraire, ont besoin de s'entourer de nuances plus vivifiantes - rouge, jaune, orange.

La typologie des fleurs par groupe sanguin a également été révélée.

• le premier groupe sanguin, dont les représentants sont des personnes énergiques et vigoureuses, il est recommandé d'utiliser des couleurs vives et chaudes - rouge et orange;
• il est conseillé aux personnes appartenant aux deuxième et quatrième groupes sanguins d'utiliser des couleurs bleues et vertes pour améliorer l'activité mentale;
• et les porteurs impulsifs du troisième groupe sanguin ont besoin de s'entourer du même bleu et vert, pour réduire l'émotivité.

Alors, quel effet chaque couleur a-t-elle sur la santé humaine ?

1. Rouge. Améliore le métabolisme, accélère le sang, aide avec les caractéristiques féminines mensuelles et résout les problèmes de diminution de la libido. Déconseillé en cas de température ou d'inflammation - il peut être nocif, car il véhicule une imitation de la chaleur. Stimule l'activité du cerveau et induit une préparation à action... Recommandé pour le traitement de maladies telles que la scarlatine, varicelle, la suppuration et les affections cutanées. Mais vous devez vous "reposer" de cette couleur - il est toujours nocif d'être dans un état excité. Contre-indiqué en cas de surpoids, de tempérament court et d'irritabilité.
2. Orange. Couleur de digestion. Il a un effet bénéfique sur le fonctionnement de l'ensemble des systèmes digestif et respiratoire. En principe, il affecte une personne de la même manière que le rouge, mais de manière plus modérée. Après tout, l'orange est un mélange de rouge et de blanc. La couleur de la bonne humeur et du positif. Aide au travail mental. Soulage les tensions nerveuses, rajeunit le corps. Capable de gérer les complexes et les contradictions internes. Donne une sensation de paix et de stabilité.
3. Le jaune est une couleur d'ambiance ensoleillée. Guérit et prévient le développement de la dépression, du stress, des formes légères de troubles nerveux. Éveille l'intelligence, améliore la mémoire, traite l'insomnie et augmente l'appétit. Il est indiqué pour les dysfonctionnements du foie, de l'estomac et le retrait de la bile du corps. Améliore la vue.
4. Blanc. Recharge les pensées positives, dynamise et apaise les nerfs. La couleur convient à ceux qui veulent cacher quelque chose, se protéger émotionnellement. Nettoie le corps des toxines et des débris.
5. Les couleurs sombres telles que le noir, le gris et le marron sont considérées comme indésirables. Il est recommandé de les éviter à l'intérieur et de ne pas les utiliser pour la chromothérapie. Puisqu'ils portent des pensées tristes, ils rappellent les épreuves.

La chromothérapie pour soulager le stress

Ci-dessus, des couleurs ont été décrites qui stimulent l'activité, donnent confiance et vitalité. C'est maintenant au tour des tons calmes, "froids". Ils stabilisent le système nerveux, inspirent et activent l'esprit. Parlons plus en détail de chacun d'eux.

• Le bleu calme, supprime les émotions, la couleur de la neutralité. Ce n'est pas sans raison qu'il est le plus souvent choisi pour la décoration de locaux de bureaux. Traite les maux de tête, les fièvres, les rhumes et les inflammations. Donne un léger effet hypnotique et réduit l'appétit - indiqué dans la lutte contre l'excès de poids. Cependant, avec un excès de bleu, une dépression peut se développer. Par conséquent, il est recommandé de choisir des nuances vives de cette couleur et de les utiliser comme accents.
• Le bleu a l'effet calmant maximum, donne une sensation de confort, la couleur du "freinage". Recommandé dans le traitement des infections des voies respiratoires et pour soulager la douleur les jours critiques, bon pour les yeux. Donne une sensation de fraîcheur et de liberté. Il est considéré comme la couleur des chanteurs, car il stabilise la gorge, a un effet bénéfique sur la glande thyroïde.
• Le violet est la couleur de l'intelligence et de l'intuition. Réduit Température, aide contre les névralgies et les rhumatismes. Stimule systèmes excréteurs organisme. Les personnes créatives apportent une efficacité et une inspiration accrues. Un excès donne une sensation de lourdeur, de fatigue.
• Le vert est la couleur de la nature, de la vitalité. Apaise en douceur sans ralentir les processus. Stimule l'appétit et l'immunité. Stabilise le travail des systèmes cardiovasculaire, respiratoire et visuel systèmes. Guérit les maux de tête, normalise la pression artérielle. Il a des effets anti-inflammatoires et antimicrobiens.

Veuillez noter que dans tous les pays développés, avec des économies fortes et un niveau de vie élevé, les maisons sont peintes de couleurs vives et différentes. C'est peut-être juste une coïncidence. Cependant, le gris n'a rien à voir avec la richesse.

Thérapie par la couleur pour les enfants

En plus des méthodes standard de chromothérapie - pour stimuler les processus mentaux, soulager l'agressivité et décharger le système nerveux, lorsqu'on travaille avec des enfants, il n'est pas négligeable d'identifier la couleur prioritaire pour le bébé.

Si un enfant appelle le jaune, le rouge ou le vert comme sa couleur préférée, cela indique que le bébé se développe tout à fait normalement. Il a un intérêt sain pour tout ce qui est nouveau et inhabituel. L'enfant doit aimer les brillants, c'est normal dans l'enfance. Mais si le bébé préfère le blanc ou le noir, alors dans sa psyché il y a désordre... Cela suggère que le bébé aime l'intimité et est à l'aise. une, dans ton monde clos. Et qu'est-ce qui l'a poussé à entrer dans son propre monde ? C'est pour une raison.

Lors du traitement avec la couleur, il convient de rappeler qu'il n'est pas nécessaire d'imposer une méthodologie. Une couleur excessive a l'effet inverse. Les couleurs doivent être discrètes et accentuées. Par exemple, ne rendez pas toute la pépinière orange. Vous pouvez mettre en valeur avec cette couleur l'endroit où le bébé fera ses devoirs. Par exemple, des rideaux orange près de la table ou une lampe de table de cette couleur.

1. Il est recommandé de traiter l'hyperactivité et la fatigue au vert. Invitez votre tout-petit à regarder un oreiller ou un carrelage vert dans la salle de bain.
2. La peur et la frustration enlèvent les couleurs jaune et orange. Si vous avez besoin d'un sourire d'enfant joyeux, montrez le jouet orange et "chatouillez" le bébé avec.
3. La douleur et mauvais état de santé supprime le violet. Mettez un T-shirt violet sur votre enfant malade.

Vous ne devriez pas être zélé dans les schémas de couleurs. Par exemple, de nombreux parents blanchissent la chambre de leur tout-petit. Cela est dû au désir d'élever un enfant ouvert et sociable. Mais parfois il y a un buste et la pièce s'avère être d'un blanc stérile. Un "homme avide émotionnel" grandira dans une telle pièce. Choisissez des teintes neutres - lait cuit, beige, sable. Et assurez-vous de les diluer avec des détails brillants.

Colorothérapie : vidéo

Nous vous recommandons de regarder la vidéo sur le sujet de cet article. Nous avons sélectionné pour vous des vidéos qui fournissent des informations complètes sur chaque couleur.