Régime hypoallergénique

Les adultes et les enfants souffrent d'allergies. Selon les médecins, cette maladie est l'une des plus courantes. Le mécanisme d'apparition de la maladie n'est pas encore totalement élucidé. Mais on sait déjà avec certitude que l'un des facteurs affectant l'apparition de réactions allergiques est l'alimentation. Par conséquent, il est important de s'en tenir à un régime hypoallergénique en cas de besoin.

Pourquoi vous avez besoin d'un régime hypoallergénique

Pour le traitement réussi des manifestations allergiques, il est important de suivre un régime thérapeutique, qui implique l'exclusion complète des aliments pouvant provoquer une réaction allergique du corps. Pour déterminer avec précision la source de l'allergie, il est nécessaire de procéder à une analyse spéciale. Où précis allergène non identifiés, les nutritionnistes conseillent d'adhérer à un régime hypoallergénique prolongé, les repas sur lesquels excluent totalement les plats potentiellement nocifs et contribuant à la survenue de manifestations allergiques le plus souvent.

Régime hypoallergénique pour les enfants

La plupart des bébés allergiques ont une intolérance à plusieurs types d'aliments. Les réactions les plus courantes sont les pâtisseries, les œufs de poule, les produits laitiers ou le poisson. Pour ces enfants, une condition préalable à la réussite du traitement est l'adhésion à un régime hypoallergénique. Tel aliments remplira non seulement une fonction thérapeutique, mais aussi une fonction diagnostique. En abordant correctement l'exclusion des produits, il est possible d'identifier exactement ceux qui provoquent des réactions allergiques.

Pour commencer, vous devez exclure les aliments de la liste rouge du régime alimentaire de l'enfant. Ce sont les plus dangereux, en outre, leur exclusion n'affectera en rien la valeur nutritionnelle du menu du bébé. Les aliments de la liste jaune sont moins dangereux, mais si vous avez des allergies, ils doivent être consommés avec beaucoup de précautions. Si le bébé a une réaction allergique au lait, la viande de bœuf doit également être retirée du menu avec lui. Les aliments de la liste verte peuvent très rarement provoquer des réactions allergiques.

Idéalement diététique nourriture pour bébés avec des manifestations allergiques doit être établi par un nutritionniste. Après tout, il est nécessaire non seulement de supprimer l'allergène du menu, mais également d'observer la valeur énergétique nécessaire et un équilibre compétent de BJU.

Pour diversifier le menu de bébé pendant un régime, il va falloir faire appel à son imagination. Le temps passé à préparer le déjeuner pour l'enfant augmentera, mais il sera possible de proposer de nombreux plats sains et intéressants.

A l'heure où les manifestations d'allergies s'intensifient, le menu de bébé devrait être à base de soupes de légumes, éventuellement avec l'ajout de céréales. Il est nécessaire cette période d'abandonner les graisses animales, en les remplaçant par des huiles végétales. Il est préférable d'utiliser de l'huile d'olive ou de tournesol. Au lieu du pain habituel, donnez à l'enfant du pain pita sans levain ou un gâteau plat. Les boissons habituelles doivent être remplacées par du thé et de la compote de fruits secs. Si l'enfant aime les salades de légumes, faites-les cuire à partir de chou ou de concombre.

La durée d'un tel régime thérapeutique ne doit pas dépasser 10 jours. Pendant ce temps, le corps de l'enfant se rétablira complètement. De plus, une restriction à long terme de l'alimentation peut entraîner une carence en composants nutritionnels.

Pendant le régime, suivez ces recommandations :

• Tous les repas doivent être cuits ou cuits à la vapeur.
• Si vous faites cuire du bouillon, versez la première eau.
• Avant la cuisson, les céréales doivent être trempées pendant 2 heures.
• Après avoir terminé la période de régime, lisez attentivement la liste des ingrédients avant de nourrir votre bébé. Évitez les aliments contenant des colorants et des conservateurs.

Le régime hypoallergénique de maman

Dans le cas où une femme allaite un bébé, il est très important pour elle de surveiller son régime et son régime alimentaire. Après tout, tout ce qu'elle mange, d'une manière ou d'une autre, affecte la santé des miettes. Le bébé peut ressentir des démangeaisons et des rougeurs de l'épiderme, de la constipation, de la diarrhée et de nombreux autres symptômes désagréables. Par conséquent, lors des premières manifestations d'allergies chez un enfant, vous devez analyser votre alimentation.

Tout d'abord, il est nécessaire d'abandonner les produits qui provoquent le plus souvent des manifestations allergiques et d'utiliser avec prudence les produits présentant un degré de danger moyen. Il est nécessaire d'abandonner complètement les aliments gras et frits, en privilégiant les aliments bouillis ou cuits à la vapeur.

Idéalement, le menu d'une mère allaitante devrait être composé de :

• Variétés maigres de produits carnés.
• Une variété de pâtes.
• Plats laitiers et produits laitiers.
• Différents types de céréales.
• Différents types de légumes et de fruits, ainsi que des légumes verts. Les concombres et les choux, les fraises et tous les agrumes doivent être exclus de ce groupe.
• Pain, surtout noir, car il provoque une augmentation de la production de gaz dans les miettes.
• Huile d'olive.

La nourriture monotone affecte également négativement la digestion du bébé et peut entraîner des allergies. De plus, tous les plats doivent être préparés selon des recettes éprouvées, uniquement à partir de produits frais et de haute qualité.

N'oubliez pas que les manifestations allergiques sont une affaire purement individuelle. Par conséquent, une intolérance peut apparaître en réponse à l'utilisation de tout produit, même le plus sûr de ce point de vue. Surveillez de près votre alimentation et la réponse alimentaire de votre enfant.