{!LANG-0ba3e67c5c9a42651bfbdcc70204495a!}

{!LANG-40a19a555a21a50af9744e9feb864ca0!}

{!LANG-24cffde7dc4c80e19e006f4a5722a4af!}

{!LANG-41269c555b732fcc7adef4d403b7a1bd!} {!LANG-a79673de3b4bda3de651a48c0b3b7d70!}{!LANG-e631cb89ea72d761bdcce58321e7c5f9!}

{!LANG-cbdb1f34b9ab3cfe76bb507eb7e3f839!}

{!LANG-d559f11550f58d86fb5dd9e6a9bcd748!} {!LANG-8bfb209caf6bf48c5e87c5e5fa11bf59!}{!LANG-7ba8b8b8c472ee093f9f5ec99ee28d06!}

{!LANG-cf22dec43ac8b6dd563d6e43e3c2a9fb!}

Les poires contiennent des pectines et des tanins, utiles pour renforcer les parois des organes internes. Une grande quantité de fer et d'acide folique est nécessaire au processus normal d'hématopoïèse, de restauration, de nettoyage et de renforcement des vaisseaux sanguins. g4 Les guérisseurs traditionnels utilisent la poire pour accélérer la cicatrisation des plaies. Le jus et la décoction de ce fruit contiennent de l'arbutine, un analogue naturel d'un antibiotique qui a un bon effet antibactérien. Avec son aide, vous pouvez rapidement vous débarrasser du rhume, mettre de l'ordre dans le système nerveux et éliminer les effets du stress. Malgré l'abondance de propriétés bénéfiques, tout le monde ne peut pas manger régulièrement de la poire. Dans certains cas, un fruit délicieux peut être nocif pour la santé. Par exemple, vous ne devriez pas manger de poires crues si vous souffrez de gastrite ou d'ulcère. Il est beaucoup plus sûr de manger des fruits cuits au four ou bouillis avec de tels diagnostics. Il en va de même pour les personnes âgées : une poire crue sera un aliment trop lourd pour leur estomac. Les variétés de poires aigres et acidulées ne doivent pas être consommées par les personnes atteintes de maladies du système nerveux. De plus, manger trop de poires et les manger si vous avez une intolérance individuelle est nocif. La plupart enfants La poire est bien tolérée ; ce n'est pas un aliment qui provoque une réaction allergique chez les enfants. Habituellement, une poire est introduite dans le menu d’un enfant une fois qu’il s’est habitué à une pomme, vers l’âge de sept mois. La purée et le jus de poire sont assez bien absorbés par l’organisme de l’enfant. g5 Il est préférable de commencer à se familiariser avec le fruit avec du jus de poire. Pour la première fois, donnez seulement quelques gouttes à votre enfant, puis augmentez progressivement le volume du jus jusqu'à 40 ml. Ensuite, vous pourrez habituer votre bébé à la poire purée . Lorsque vous préparez vous-même une purée de fruits, veillez à éplucher les fruits afin que les substances nocives ne pénètrent pas dans le corps de l'enfant. Ne donnez pas de poire à votre enfant le ventre vide. Sa pulpe contient des substances irritantes pour la muqueuse intestinale. Il est préférable de donner à l'enfant sa nourriture habituelle et de lui donner de la purée de fruits une heure après la tétée. En ce qui concerne l'alimentation d'une femme enceinte, de ce point de vue, la poire peut être considérée comme un produit assez sûr. Les fruits contiennent peu de calories, la poire ne provoquera donc pas une prise de poids rapide. Les poires contiennent une quantité suffisante d'acide folique, particulièrement nécessaire à l'organisme d'une femme enceinte pour le bon développement du fœtus au cours du premier tiers de la grossesse. g6

{!LANG-da58ebf3e3c6c746f143ffd18fb0aaa7!}

{!LANG-364e80e5af7687d643b03275db7269b8!}

{!LANG-807b98371ce4da9a632b712ba081e851!}

{!LANG-506019641f96551d751f7c429a7d35ed!}

{!LANG-a8597b4e6e1a548fe5798a8d8141dbf1!}

{!LANG-24b5c3dfb00d446d34bf4d1d85535c73!} {!LANG-16e7df3dde688a5929e89de3603fa5bd!}{!LANG-490a189a9bedb47192ff663b20d16988!}

{!LANG-ea7dab5278db7da4d5dc8ea94ff65904!} {!LANG-ed66e55f79cfb312df0e0632e1b30549!}{!LANG-a5476c4a08afe0fd6b47b142ef7ed843!}

{!LANG-3a531825c27d6fef67fa32b9ee1c3f5a!}

{!LANG-5aca1c70e337dc2032a65ea68753812f!}

{!LANG-2ac0ca2a40ae9ee7ee61d005bdbaf762!}

La poire peut être considérée comme une excellente source d’acide ascorbique. Il est utile pour combattre les infections, contribue à renforcer le système immunitaire et prévient les rhumes grâce à ses propriétés antioxydantes. Selon les nutritionnistes, les poires devraient être consommées avec des aliments contenant beaucoup de fer. Cette association permet une meilleure absorption du fer et prévient l’anémie chez la femme enceinte. Ce fruit savoureux est utile à consommer pendant les neuf mois de la grossesse. Au cours du premier trimestre, la poire aide les tissus embryonnaires à croître et à se développer correctement. La présence d'acide folique assure le développement normal du tube neural. L’acide ascorbique contribuera à renforcer les défenses immunitaires de la future maman pendant cette période, et le tocophérol assurera des niveaux hormonaux normaux et préviendra les fausses couches. Femme faisant les courses Au deuxième trimestre, la poire contribuera au fonctionnement normal du muscle cardiaque et des vaisseaux sanguins, réduira la charge sur le tube digestif et améliorera le fonctionnement du système urinaire. Pendant cette période, il est particulièrement important d'offrir à la femme enceinte une alimentation équilibrée et une consommation de fruits - l'un des principaux éléments d'une bonne alimentation. En fin de grossesse, manger des poires facilitera la digestion des aliments et soulagera la constipation, nettoiera l'organisme des toxines et améliorera la fonction hépatique. Grâce à son effet diurétique, manger des poires aidera à éliminer les gonflements. Pendant la grossesse, les poires peuvent être consommées non seulement fraîches, mais également en jus pressé, en compotes bouillies, cuites au four ou utilisées comme confiture. La consommation de poires n'est contre-indiquée que dans certains cas : Les variétés acidulées et aigres ne conviennent pas à la consommation des personnes âgées. Il est difficile pour le corps de les digérer, la constipation est donc possible. Il est également déconseillé d'en manger si vous souffrez de maladies du système nerveux. Vous ne devez pas manger de poires à jeun et il est également déconseillé de manger des aliments gras et lourds immédiatement après les poires. Vous ne devriez pas boire d'eau en mangeant des poires. Les poires fraîches ont un effet laxatif sur les intestins. Par conséquent, si vous souffrez d'un trouble intestinal, en particulier avec une exacerbation de cette maladie, vous ne devez pas manger de poires fraîches. Pour les maladies gastro-intestinales chroniques, il est préférable de prendre des variétés molles de ce fruit ou de les réchauffer. Article précédent Utiliser du henné incolore pour les cheveux Article suivant Comment prendre soin et comment enlever les faux cheveux Articles similaires Les bienfaits indéniables des fraises Olga Galagouz 12 janvier 2018 Quelle est l’efficacité du patch contraceptif ? Tigresha Laisser une réponse Annuler la réponse Nom : Courriel : Commentaire : Publier un commentaire Rechercher

{!LANG-ca489053ee83ccbb6854e002578f6dc2!}

{!LANG-88eb5ea5d6de8b495c8ae4b9c7a3996a!}

{!LANG-18814f93ca4af356c9ffe5a17384c1dd!}

{!LANG-968a702ca8bb471fd268e3d55c151efe!}

• {!LANG-8414e912050fc18fdfa8ce0ae62b4ac0!}
• {!LANG-2a72cb47092ccd2da4c45365240ae24b!}
• {!LANG-70906d41f10835d5379244e47f105022!}
• {!LANG-ec3dc1dc1ab4abdaa9bf778e160fb821!}
• {!LANG-ef52aacf8293d8552a2215b5b5d5302a!}