Comment faire des lavements de perte de poids

En matière de perte de poids, divers régimes sont très populaires, qui, malheureusement, ne donnent pas toujours les résultats escomptés. Moins 5 kg par mois, mais vous allez devoir vous priver de tout, ce qui provoque des pannes et des crises de nerfs. Cependant, il existe une méthode pour se séparer de l'excès de poids qui est beaucoup plus efficace et en même temps plus confortable. Il s'agit de lavements. Comment les faire correctement et comment préparer des compositions pour une session - nous vous le dirons dans notre article.

Lavement pour perdre du poids à la maison

Le lavement aide certainement à perdre du poids, mais que pouvez-vous obtenir exactement en l'utilisant ? Vous devez le savoir pour ne pas vous laisser aller à de vaines espérances. L'activité humaine moderne conduit au fait que la plupart de la population commence déjà à oublier ce que sont la nourriture et le régime alimentaire normaux. Trop souvent partout collations qui se déroulent sur le pouce, un repas complet est remplacé par un hamburger et un délicieux thé est remplacé par une canette de soda. Au début, le corps essaie de lutter contre cela et de digérer ce qui lui arrive, mais rien ne dure éternellement et, avec le temps, le tractus gastro-intestinal "abandonne". Cela se manifeste par des problèmes digestifs, métabolisme altéré, constipation, apparition de dépôts graisseux. Cependant, il existe un problème invisible, mais très important - l'accumulation de matières fécales sur les parois intestinales. Cela se produit dans les cas où une personne ne peut pas se vider "pour une grande quantité" pendant plus d'un jour et demi pendant un certain temps. Le poids de tels dépôts peut atteindre 15 kilogrammes ou plus ! En plus des problèmes de vidange, il y a une sensation constante de lourdeur dans l'abdomen, des ballonnements réguliers, encore une fois de la constipation et un ventre saillant. Et ici, un moyen efficace, mais pas le meilleur, mais rapide, de se débarrasser du problème consiste à appliquer un lavement. Une composition correctement préparée dissout les matières fécales et les lave, après quoi elles se ramollissent et quittent le corps sans entrave, libérant ainsi de l'espace dans les intestins. Le corps commence à mieux fonctionner et le ventre commence à diminuer sensiblement de taille, car plus rien n'appuie dessus. C'est ainsi qu'est expliqué le processus de perte de poids rapide à l'aide de lavements.

Mais ne vous faites pas d'illusions, un lavement n'est pas capable de faire fondre les graisses ! Par conséquent, le poids s'en va (à condition qu'il y ait des dépôts dans les intestins), mais la couche de graisse reste en place. Dans une certaine mesure, bien sûr, un lavement peut affecter le processus de combustion des graisses, mais seulement indirectement. En évacuant tout l'excès de l'intestin, l'organe commence à fonctionner pleinement, ce qui normalise le métabolisme, la nourriture passe sans entrave et si le poids a été perturbé pour cette raison, il commencera également à se stabiliser. Mais une perte de poids supplémentaire en volumes nécessitera toujours une révision de l'alimentation et du mode de vie.

Comment faire les bons lavements pour perdre du poids

Si vous voulez tirer le meilleur parti de votre séance, faites-le pendant la journée lorsque votre estomac est encore vide. Assurez-vous de vider d'abord le verre d'eau propre. Informations importantes à ne pas oublier - l'effet laxatif de la procédure s'étend sur quelques heures, souvenez-vous-en si vous devez vous rendre quelque part. Si le temps presse, il vaut mieux ne pas le risquer et tout transférer au soir. Pour éviter les nausées après le lavement, attendez environ deux heures après le dîner.

Pour organiser l'ensemble du processus, vous aurez besoin d'une tasse Esmarch, de vaseline, d'une toile cirée (tout cela est acheté à la pharmacie) et d'environ 1 à 1,5 litre de liquide. Pendant l'intervention, il est conseillé de prendre une position allongée sur le côté gauche, en tirant la jambe droite vers la poitrine, en laissant la gauche droite, mettre soit une main soit un oreiller sous la tête.

1. Tous les éléments de la procédure doivent être essuyés avec de l'alcool, puis ébouillantés avec de l'eau bouillante. Faites bouillir le bec de la tasse pendant un moment.
2. Remplissez le mug avec la quantité requise de composition et accrochez-le.
3. Lubrifiez l'anus avec de l'huile naturelle ou simplement de la vaseline. Prenez quelques respirations profondes pour vous détendre complètement.
4. Dans un état détendu, commencez à insérer doucement le bec du mug à une profondeur de 4 cm et ouvrez la vis pour laisser entrer le liquide avec une faible pression.

Au moment de la procédure, vous sentirez comment la composition remplit les intestins, l'estomac commencera à se dilater. Prenez votre temps, faites tout avec précaution et écoutez votre ressenti, qui ne sera pas des plus agréables. Pour que tout se passe avec un minimum d'inconfort, la température de l'eau doit être aussi proche que possible de la température corporelle, ainsi que de la douceur de la composition injectée. Si une douleur intense apparaît, arrêtez la séance et allongez-vous pendant 15 minutes.

Si la douleur ne disparaît pas pendant ce temps, passez à la vidange des intestins. Les sensations douloureuses sont souvent expliquées par l'entrée d'air dans l'intestin avec du liquide. Pour se débarrasser de la douleur, vous devez soit respirer profondément, en accompagnant l'expiration en tirant dans l'abdomen, soit appuyer un peu sur l'endroit où il y a la douleur et déplacer votre paume dans le sens antihoraire.

Si le sphincter est faible, une décharge involontaire peut survenir pendant la séance. Avec une quantité abondante de décharge, il vaut la peine d'utiliser une pince spéciale et d'arrêter de remplir les intestins pendant 30 secondes, puis de répéter la même chose trois minutes plus tard.

La solution introduite à l'intérieur doit être conservée ainsi pendant au moins 10 minutes, ou mieux plus longtemps. Les matières fécales et autres déchets mettent du temps à ramollir et à s'éloigner des parois intestinales.

Après avoir vidé les intestins, vous devez vous allonger et vous reposer un moment, vous pouvez manger quelque chose de faible en gras, par exemple de la bouillie, et il vaut mieux refuser les légumes et les fruits crus pendant un certain temps, tout comme les boissons contenant de la caféine.

Recettes de lavement minceur

La recette avec du miel et du jus de citron montre un très bon résultat. Pour la cuisson, incorporer 0,5 litre d'eau avec une grosse cuillerée de miel et de jus de citron.

La solution saline ramollit efficacement les selles. Pour le préparer, remuez une cuillère à dessert de sel jusqu'à dissolution complète dans 1,5 litre d'eau pure, puis ajoutez le jus d'1/2 citron et une grosse cuillerée de vinaigre de pomme et de miel. Il est permis d'utiliser uniquement du sel, sans l'utilisation d'ingrédients supplémentaires.

Dans un récipient profond, disposer deux grandes cuillères d'herbes sèches de camomille, de sauge et de calendula. Versez de l'eau bouillante sur un verre plein. Laisser reposer sous un couvercle fermé pendant une demi-heure, puis filtrer et remplir d'eau bouillie tiède jusqu'à obtention d'un volume de 2 litres.

Préparez du café naturel (3 grosses cuillères dans 250 ml d'eau). Pour préparer la composition pour le lavement, 20 ml de café préparé doivent être dissous dans un litre d'eau tiède bouillie.

Contre-indications pour les lavements

Avant de procéder à des séances de lavements, vous devez absolument consulter un médecin, ce qui vous évitera des problèmes de santé à l'avenir. De manière générale, il existe plusieurs états du corps dans lesquels les lavements sont strictement contre-indiqués, ce sont:

• saignement existant dans le tube digestif;
• maladies du tube digestif;
• les hémorroïdes;
• processus inflammatoires localisés dans la région intestinale;
• maladies cardiaques et vasculaires;
• menstruation, ainsi que plusieurs jours après leur achèvement;
• grossesse (une consultation obligatoire avec un médecin est nécessaire, car il existe un risque d'augmentation du tonus de l'utérus, ce qui peut provoquer une fausse couche et d'autres problèmes).

Il convient également de ne pas oublier qu'un lavement est une méthode très dure qui élimine d'une partie de l'intestin non seulement les dépôts et les matières fécales nocifs, mais également la microflore utile. Des procédures fréquentes peuvent provoquer une dysbiose, conduire à la formation d'un syndrome du côlon paresseux, lorsqu'il sera impossible de vider sans utiliser un lavement, une constipation chronique commencera. La fonction rénale sera altérée, les maladies chroniques s'aggraveront et il y aura un risque de déshydratation. Les lavements ont beaucoup d'effets secondaires et ils diffèrent tous par leur gravité. Par conséquent, n'abusez jamais de telles procédures si vous ne voulez pas ruiner votre santé.

Avis de lavement minceur

Les avis sur les lavements amincissants sont très, très bons. Avec son aide, les femmes perdent du poids de plus de 20 kg sur une période de temps différente, de six mois à un an. De tels résultats sont difficiles à obtenir avec les régimes, mais dans ce cas, perdre du poids n'a pas dû abandonner ses plats préférés et se tourmenter avec des grèves de la faim.

Mais encore, la procédure de lavement ne peut pas être qualifiée d'utile, et encore plus sûre. Cela ne peut pas être fait pendant longtemps. Si le corps de quelqu'un est plus fort et n'échoue pas, alors c'est jusqu'à présent, vous ne pouvez pas égaler les autres. Si vous ne vous souciez pas de votre santé, assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer les procédures et suivez ses recommandations.