Comment commencent les contractions avant le travail

Pendant la grossesse, une femme ressent une variété de sensations, allant de préférences gustatives inhabituelles à des douleurs tiraillantes dans le bas du dos. Et avec la date qui approche accouchement la future maman est plus attentive à ses sentiments, essayant de ne pas rater le début des contractions.

Comment distinguer les contractions de l'entraînement

Afin de ne pas subir de soupçons inutiles, il est important qu'une femme enceinte puisse distinguer les contractions d'entraînement des vraies. Ces contractions ont été décrites pour la première fois à la fin du 19e siècle. Il a été convenu que de telles contractions étaient conçues spécifiquement pour préparer le corps d'une femme à l'accouchement. Au cours du processus d'entraînement aux contractions, l'utérus et son col de l'utérus sont préparés pour le travail.

Il existe plusieurs différences qui permettent de distinguer les vrais combats des combats d'entraînement, ou, comme on les appelle aussi, les faux :

• Les contractions de nature d'entraînement sont de nature irrégulière, avec des intervalles de temps différents entre elles.
• De telles contractions ne causent pas de douleur à une femme, ce sont tout au plus des sensations désagréables.
• Après un changement de position, les contractions disparaissent généralement. Pour cela, il suffit de se lever et de marcher ou, au contraire, de s'allonger.
• À la suite de fausses contractions, le cou ne s'ouvre pas.

Comment compter les contractions

Avant de savoir comment compter vos contractions, c'est une bonne idée de comprendre les signes que le travail est sur le point de commencer. Le travail survient généralement entre 37 et 40 semaines. Ceci est considéré comme la norme. Les signes de l'approche imminente de l'accouchement comprennent:

• Déversement des eaux... Si votre liquide amniotique commence à s'écouler, cela indique certainement que vous verrez votre bébé très bientôt. Même si vous n'avez pas de contractions en même temps, il n'est plus possible d'arrêter le processus de travail.
• Sortie en liège. Si vous avez eu des contractions d'entraînement, un bouchon muqueux peut sortir et bloquer le canal cervical. Ce phénomène ne signifie pas un démarrage immédiat. accouchement, en effet, la naissance d'un bébé peut survenir en quelques jours.
• Le troisième signe est la contraction. Ils s'allongent progressivement et l'écart entre eux se réduit.

Lors d'une contraction, les muscles abdominaux se tendent, une femme a souvent un changement de pouls et de rythme respiratoire. La svatka se termine au moment où l'utérus se détend complètement. Le combat répété commence après un certain laps de temps. Cela peut aller de quelques minutes à une demi-heure.

Lorsque vous ressentez la première contraction, souvenez-vous et notez sa durée. Attendez ensuite la deuxième contraction et notez la durée entre les contractions. Elle dure généralement aussi longtemps que la première contraction, ou un peu plus longtemps. Continuez à enregistrer la durée des contractions elles-mêmes et les intervalles entre elles. La durée des contractions augmentera et l'intervalle entre elles diminuera progressivement.

Comment respirer pendant les contractions

La technique de respiration pendant les contractions est très importante. Si vous respirez correctement, vous pouvez soulager les sensations douloureuses et aider votre bébé à naître le plus tôt possible.

En règle générale, les obstétriciens conseillent aux femmes en travail pendant la période de contraction de respirer selon une technique appelée "Candle". Pour ce faire, pendant toute la contraction, il faut inspirer par le nez, puis expirer par la bouche. Pour mieux comprendre la technique, imaginez essayer d'éteindre une bougie. Les inspirations et les expirations doivent être rapides et peu profondes. Au cours d'une telle respiration dans le corps, il y a une production accrue d'endorphines, qui réduisent la douleur.

Les contractions ont commencé - quand aller à l'hôpital

Dès que vous ressentez les contractions, commencez à les compter. Habituellement, au début du travail, la future mère ne ressent pas beaucoup d'inconfort. Les contractions à ce moment sont courtes et l'intervalle entre elles atteint 20 minutes. Pendant le travail lui-même, l'intervalle entre les contractions est réduit à 3 minutes. Ce processus dure jusqu'à 12 heures chez les femmes primipares, et chez les femmes multipares, il est réduit à 6 heures.

Vous devez vous rendre à la maternité à un moment où l'intervalle entre les contractions est passé à 10 minutes et les contractions elles-mêmes sont devenues régulières. De plus, dès que possible, vous devez vous rendre à l'hôpital et dans le cas où le liquide amniotique est parti, mais que les contractions n'ont pas commencé.