Comment tenir un journal

Comptez sur votre Mémoire- tres risque. Il arrive que la date d'un événement ou d'un événement important soit simplement hors de ma tête, et vous ne pouvez rien y faire. Mais le journal peut aider à se souvenir de tout et à ne rien oublier. Quel agenda est préférable de choisir et comment le tenir, lisez cet article.

Agenda électronique ou papier - ce qui est mieux

Chaque personne est confrontée chaque jour à un grand nombre de tâches difficiles à mémoriser par elle-même, les performances diminuent l'humeur se dégrade... Heureusement, l'Italie en 1650 a ouvert un agenda quotidien pour le monde (de l'agenda latin «choses à faire»). Auparavant, lorsque la technologie n'était pas aussi avancée, les gens devaient soit entraîner leur mémoire, soit noter toutes les informations importantes dans un journal papier. Au fil du temps, l'humanité est passée aux cahiers électroniques.

Si vous choisissez entre les médias électroniques et papier, beaucoup voteront pour le premier, car il s'agit d'un moyen nouveau et pratique de planifier les cas, qui a une fonction utile - "rappel". L'agenda papier n'est pas non plus hors d'usage, les utilisateurs le considèrent beaucoup plus fiable, car il n'a pas de charge, ce qui signifie qu'il ne tombera pas en panne au moment le plus inopportun.

Si vous n'avez aucune expérience dans l'élaboration d'un plan pour la journée ou si votre planification se limitait à une liste de produits, alors un organiseur en papier est parfait pour vous. Son utilisation est très simple - mémorisez tous les plans et affichez-les sur une feuille. Au tout début du travail avec le journal, il est nécessaire d'élaborer le plan le plus détaillé.

Le prochain critère important est le poids. Évidemment, un organiseur en papier alourdira un peu votre sac. Mais beaucoup ne considèrent pas cela comme un gros inconvénient et préfèrent les ordinateurs portables.

L'écriture manuscrite est utile. Votre cerveau se développe de manière globale, les informations écrites sont mieux absorbées, la clarté de la pensée se développe, la mémoire est renforcée et la créativité se développe.

De toute façon, il est impossible de dire avec certitude qu'un agenda papier ou électronique est meilleur. Quelqu'un aime écrire des notes à la main dans un journal tout seul, tandis que d'autres, au contraire, aiment taper. Pour choisir votre instrument, essayez de travailler avec les deux.

Comment tenir un journal correctement

Afin de ne pas perdre de temps en vain - apprenez à bien tenir un agenda (papier ou électronique - à vous de choisir).

• Tout d'abord, déterminez comment vous allez répartir les cas (par heure, lieu, priorité, etc.). Souvent, les gens choisissent une allocation de temps et planifient leur journée dès leur réveil.
• Mettez de côté quelques pages à la fin de votre agenda pour noter les informations importantes et nécessaires que vous devriez toujours avoir à portée de main, telles que les numéros de téléphone.
• Soulignez ou mettez en surbrillance vos tâches les plus prioritaires pour les accomplir en premier.
• Essayez de mettre des délais devant chaque position et ne les cassez pas.
• Une fois terminé, rayez l'élément de la liste.

Après vous être habitué à faire un plan pour le lendemain chaque jour et à le suivre, vous remarquerez que votre efficacité a augmenté et maintenant votre tête n'est plus occupée par des soucis inutiles, mais alors vous pouvez dormir paisiblement.