Quand commence la toxicose et que faire avec

Presque toutes les femmes sont sûres qu'au début de la grossesse, elles souffriront de toxicose. Mais en fait, la toxicose ne se manifeste pas chez tout le monde. Voyons comment ne pas être parmi les femmes enceintes souffrant de nausées matinales, de vertiges et d'autres maux.

Pourquoi la toxicose apparaît-elle

À ce jour, un phénomène tel que la toxicose chez les femmes enceintes n'a pas été complètement étudié. Mais les scientifiques ont tout de même identifié les raisons probables de son développement :

• Changements hormonaux dans le corps. Immédiatement après la fixation de l'ovule à l'intérieur de l'utérus, les hormones du corps commencent à être produites d'une manière différente. Cela affecte le bien-être d'une femme - sa sensibilité aux odeurs devient plus aiguë, ses préférences gustatives changent et des crises de nausée se produisent.
• Au cours du premier trimestre, le placenta se forme dans l'utérus de la femme enceinte, ce qui peut également être une cause possible de toxicose. Jusqu'à sa fin, des substances toxiques pénètrent dans le corps de la mère. Par conséquent, des fonctions de protection sous forme de vomissements sont activées. C'est ainsi que le corps essaie de se débarrasser d'un éventuel empoisonnement.
• Une autre cause probable de toxicose est le mécanisme de défense fœtale. On remarque qu'une femme en début de grossesse commence à ressentir de l'aversion pour les substances potentiellement dangereuses pour la santé du bébé. Il s'agit notamment de l'alcool, fumée de tabac, boissons caféinées, viandes et un poisson, ainsi que d'autres produits pouvant contenir une microflore pathogène pour le fœtus.

• La toxicose peut être déclenchée par des maladies chroniques. La faible immunité de la femme enceinte devient un bon terrain pour le développement de la toxicose. Par conséquent, même avant la grossesse, il est important de faire le ménage dans votre santé.
• Un mauvais état psychologique, l'exposition au stress, l'irritabilité et les bouleversements émotionnels négatifs minent souvent la santé physique d'une femme enceinte et provoquent une toxicose.
• Grand âge d'une femme enceinte... On remarque qu'avec l'âge, il devient plus difficile pour une femme d'endurer une grossesse. Ceci s'applique également à la susceptibilité à la toxicose.
• L'hérédité joue un rôle important dans cette affaire. Si des parents plus âgés ont souffert de toxicose pendant la grossesse, il est plus probable qu'elle accompagne votre grossesse.
• En cas de grossesses multiples, la toxicose est plus fréquente.

Quand la toxicose apparaît

Il est impossible de prédire la date du début de la toxicose à ce jour. Tout dépend des caractéristiques individuelles du corps féminin. On remarque seulement qu'il ne commence qu'une fois que l'ovule fécondé est entré dans l'utérus et y est fixé. Cela se produit au plus tôt 5 jours après la fécondation de l'ovule ; dans ce cas, 9 jours s'écoulent après l'ovulation.

Mais toutes les femmes n'implantent pas l'ovule dans l'utérus en même temps. Les bordures peuvent se déplacer vers le haut ou vers le bas. Si le terme pour obtenir un ovule fécondé est trop retardé, la grossesse peut ne pas persister, car la menstruation commence.

Comment se débarrasser de la toxicose

Si, pendant la grossesse, vous commencez à souffrir de toxicose, vous ne pourrez pas éliminer complètement ses manifestations. Il n'y a que peu de choses que vous pouvez faire pour atténuer la gravité et réduire les symptômes.

Voici quelques conseils:

• Ne vous levez pas tout de suite le matin. Mangez un petit morceau de pain ou un croûton en position allongée et lavez-le avec du jus ou de l'eau plate. Pour plus de commodité, il est préférable de préparer les repas le soir, en les laissant à côté du lit à portée de main.

• Si vous prévoyez de passer la journée loin de chez vous, apportez des collations avec vous. Il peut s'agir de fruits ou des mêmes croûtons, en cas de nausée, prenez des bonbons à la menthe et une bouteille d'eau.
• En cas de forte salivation, pour soulager une attaque de nausées, rincez-vous la bouche avec une infusion de sauge ou de camomille.
• Ne buvez pas de médicaments censés éliminer la toxicose. Assurez-vous de consulter votre médecin à ce sujet. Pour nettoyer le corps, il est préférable de boire des décoctions de camomille ou d'églantier.

Est-il possible d'éviter la toxicose

Pour prévenir une éventuelle toxicose, prenez soin de votre santé avant même la grossesse. Essayez de vous débarrasser de toutes les maladies, en particulier les maladies chroniques, augmentez votre immunité.

Au début de la grossesse, reconsidérez votre aliments... Il est recommandé de diviser l'alimentation quotidienne en plusieurs petites portions. Abandonnez la malbouffe. Il est préférable de manger des aliments à base de plantes pour que les protéines animales n'empoisonnent pas le corps. Il peut s'agir de bouillie dans de l'eau, de légumes bouillis ou crus. Une petite quantité de viande maigre est autorisée. Pour une collation supplémentaire, vous pouvez manger un fruit ou un légume cru.

Il est important d'observer l'équilibre eau-sel en cas de toxicose. Vous devriez boire beaucoup d'eau, et il vaut mieux refuser les boissons nocives comme le café, l'eau douce avec du gaz et autres.

Maintenir la microflore intestinale en bon état afin que le corps se débarrasse des produits transformés à temps. Pour ce faire, utilisez des produits laitiers fermentés contenant des bactéries vivantes. En consommant régulièrement des produits laitiers fermentés, vous pouvez normaliser votre digestion et améliorer votre bien-être.