Jeûne par Ohanyan

Il existe de nombreuses recommandations pour le jeûne. Parmi les plus efficaces se trouve la méthode développée par Marva Ohanyan. Cette femme est biochimiste, médecin généraliste et titulaire d'un doctorat en sciences biologiques. Ohanian recommande de s'en tenir aux systèmes de guérison naturopathiques. Le système qu'elle recommande s'est avéré très efficace.

Caractéristiques et principes du jeûne selon Ohanyan

La technique de guérison du jeûne, qui a été développée par Ohanyan, aide à débarrasser le corps de toutes les substances toxiques qui l'obstruent et provoquent toutes les maladies. En plus du jeûne, il est proposé de faire des lavements spéciaux pour nettoyer et boire des jus et des tisanes. À la suite du refus de manger, le système digestif et d'autres systèmes organiques sont déchargés. Cela permet à l'énergie libérée d'être utilisée pour les processus de nettoyage. Les décoctions à base de plantes aident dans ce processus. Les prendre n'implique pas le processus digestif, permettant au bouillon d'être immédiatement absorbé par l'estomac.

1. Le jeûne doit commencer par le nettoyage du système digestif. Il est recommandé d'effectuer cette manipulation le soir. Tout d'abord, dissolvez 50 g de sels d'Epsom dans 150 ml d'eau et buvez le mélange. Pour boire, utilisez une meilleure décoction d'herbes après y avoir ajouté du miel et du jus de citron.
2. Après cela, prenez immédiatement une position allongée sur le côté droit. Placez un coussin chauffant chaud dans la région du foie. N'utilisez pas d'oreiller sous votre tête. Ne changez pas de position pendant une heure. Pendant tout le temps, en position couchée, et pendant encore 1 heure après, buvez 5 verres d'infusion aux herbes.
3. Le matin, vous devez faire un lavement qui nettoie les intestins. Pour la solution, prenez une petite cuillerée de bicarbonate de soude, une grande cuillerée de sel et 2 litres d'eau. La solution devrait être de +38 degrés. Faites le lavement selon cette recette tous les matins le matin, tant que vous gardez votre faim.

Pour préparer le bouillon, prenez les herbes de la liste ci-dessous :

Prenez tous les ingrédients dans des proportions égales et mélangez. Versez maintenant 4 grandes cuillères à soupe du mélange d'herbes avec 2 litres d'eau bouillante et laissez infuser pendant 30 minutes. Ce bouillon doit être bu avec une pause d'une heure, en buvant au moins 10 verres tout au long de la journée. Trois fois, il est permis de remplacer une décoction d'herbes par des légumes ou des fruits jus.

Jeûne conditionnel selon Ohanyan

La durée du jeûne sur la recommandation d'Ohanyan ne dépasse pas 21 jours, mais pas moins d'une semaine. Votre matinée devrait commencer à 6 heures. Après vous être levé, vous devez faire le lavement nettoyant trois fois selon la recette décrite ci-dessus. Le lavement se fait en position genou-coude. Après cela, vous avez besoin d'une douche chaude d'au moins un quart d'heure.

Après une douche, buvez un verre de décoction avec du miel et du citron. Si vous travaillez, emportez le bouillon avec vous et buvez la portion recommandée toutes les heures. Si vous vous sentez assez fort, faites du sport. Arrêtez de penser à la nourriture, pensez à un étranger. Vous pouvez vous occuper de regarder des films ou de lire des livres, des méditations.

Il est très important d'organiser un bon repos. Vous devriez terminer votre journée à 21 ou 22 heures. Le sommeil doit durer au moins 8 heures.

Sortir de la famine

Au milieu de la période de jeûne prévue, complétez le bouillon avec des légumes et des fruits frais jus... Après la fin de la période de jeûne, vous devez commencer la sortie avec prudence. Pendant quatre jours, un peu de purée de légumes ou de fruits doit être inclus dans les jus consommés. Continuez à boire la tisane aussi. La nourriture est autorisée à être prise à 10 heures, puis après 2 heures supplémentaires et à 18 heures.

Le 5ème jour, il est recommandé d'inclure dans le menu une salade de légumes avec l'ajout d'herbes. Vous pouvez assaisonner cette salade avec du jus d'agrumes acidulé. Le 6ème jour, complétez le régime avec des légumes cuits à la vapeur ou bouillis, ainsi que des fruits. L'huile et les épices ne doivent pas être ajoutées pendant la cuisson. A partir du 15ème jour, il est permis d'inclure dans le menu huile végétale et crème sure.

Seulement 2 mois après la fin du jeûne, il est permis d'introduire de la bouillie dans l'alimentation, puis d'introduire progressivement des aliments protéinés. Lors d'une famine, il faut renoncer à tous les médicaments et produits de boulangerie.

Avis sur le jeûne par Ohanyan

D'après les personnes qui ont essayé cette technique sur elles-mêmes, cela n'apporte que des bénéfices. Beaucoup de gens ne ressentent pas pleinement la poussée de force, certains ressentent un manque de compréhension de la réalité et de ce qui se passe. Mais avec le temps, ces sensations disparaissent. Si, dans les premiers jours après le début du jeûne, vous voulez manger quelque chose de nocif et d'interdit, alors après la fin du cours, rien de tel n'est observé. Il est préférable de jeûner pendant au moins deux semaines, car seulement après 10 jours, beaucoup ont ressenti un véritable nettoyage du corps.

Après avoir été affamés selon Ohanyan, de nombreuses personnes deviennent les gourmets crus ou végétaliens. Le corps lui-même refuse de prendre des aliments nocifs et lourds et a besoin d'une alimentation légère pour que l'estomac ne se surcharge pas.