La jalousie : d'où elle vient et comment y faire face

La jalousie a plusieurs visages. Cela peut aider à développer des relations, mais cela peut aussi les détruire. Dans les dictionnaires, la jalousie est caractérisée par la méfiance envers une personne, un doute sur sa loyauté et son dévouement. Ce sentiment pousse les gens à commettre des actes irréfléchis, ne leur permet pas de vivre pleinement. Parlons de cette fine ligne de jalousie « correcte » et voyons comment y parvenir afin de profiter des délices d'une relation.

Raisons de la jalousie

Il peut y avoir plusieurs raisons à la jalousie.

Ils peuvent être conditionnellement divisés en 5 groupes:

1. La jalousie domestique. Comme le montrent les statistiques, ce type se trouve le plus souvent. Il suffit que l'autre moitié parle à quelqu'un du sexe opposé, car le sentiment de jalousie commence à se manifester sous la forme querelles et scandales. Si vous apprenez à contrôler vos émotions et à ne pas en faire trop, alors la jalousie quotidienne peut être utile pour les relations.
2. Jalousie douloureuse. Elle, le plus souvent, tue tout simplement l'amour. Les gens commencent à trouver à redire même à ce qui n'était pas. Par exemple, même si l'être aimé n'a pas triché, des scandales avec des scènes de jalousie et des reproches pour son infidélité peuvent le pousser à des actes irréfléchis. Tout le monde n'est pas prêt à résister aux reproches constants qu'il n'a pas commis. La jalousie douloureuse provoque souvent divorcer.
3. Jalousie pathologique. De tels sentiments vous incitent à contrôler votre âme sœur, à rechercher constamment un piège dans ses actions, à le blâmer pour son infidélité. Du point de vue médical, de telles manifestations de jalousie pathologique peuvent provoquer des migraines, des douleurs cardiaques et même une gastrite.
4. La jalousie est comme une manie de persécution. Ce sentiment maniaque est un test pour un être cher. Peu importe à quel point il essaie de prouver qu'il est fidèle, il ne réussira pas. Une telle jalousie détruit les relations, car le comportement des personnes souffrant de manie de persécution est souvent inapproprié.
5. Jalousie maniaque. Il est très difficile pour les personnes habituées à être jalouses de trouver un partenaire. Ils peuvent déclencher un scandale même à cause d'une liaison qui a eu lieu 5 ans avant leur rencontre. La jalousie devient le sens de la vie.

Comment ne pas être jaloux d'un homme

Toute relation doit être fondée sur la confiance. Par conséquent, il est impossible que la jalousie malsaine prenne le dessus.

Mais comment apprends-tu ne sois pas jaloux d'un homme? Tout est assez simple :

• Permettre d'être ami avec qui il veut. Il y a beaucoup de controverse sur l'amitié entre un homme et une femme. Mais parfois, c'est une amie qui peut aider à régler une situation qu'un homme ne peut pas résoudre seul.
• Il n'est pas nécessaire de contrôler les réseaux sociaux. Un désir maniaque de trouver au moins quelque chose d'intéressant sur un mari sur les réseaux sociaux prend non seulement beaucoup de temps, mais aussi des nerfs. Parfois, il est même utile de communiquer avec des personnes dans le monde virtuel.
• Parle plus. Si la jalousie est présente, vous devez en parler à votre proche. Cela aidera à résoudre tous les problèmes.
• Peut-être devriez-vous devenir plus sexy ? Naturellement, le sexe opposé est attiré par les belles femmes. Si une dame de cœur a l'air sexy, un homme fera certainement attention à elle.
• Inconvénients à plus. Cela vaut la peine d'apprécier le fait que d'autres femmes font attention à la bien-aimée. Mais tu es à côté de lui !

Jalousie : comment y faire face

Pour vaincre la jalousie, vous devez être honnête avec votre partenaire. Par exemple, aux premières manifestations de ce sentiment, asseyez-vous simplement et parlez dans une atmosphère calme. Le plus souvent, après de telles conversations, il s'avère qu'il n'y a aucune raison d'être jaloux.

Il est tout aussi important de passer à quelque chose. Cela pourrait être un travail loisir etc. Les gens occupés n'ont pas le temps d'être déraisonnablement jaloux.

Si possible, il est préférable de passer plus de temps avec votre proche à l'extérieur de la maison. Par exemple, marcher dans les parcs, sortir ensemble dans des boîtes de nuit et même faire du shopping. Cela rapproche les gens.

Si la situation est catastrophique, il est recommandé de consulter un psychologue familial qui vous aidera à résoudre les problèmes.

Tout d'abord, une personne doit comprendre de manière indépendante qu'une jalousie excessive peut détruire la vie, vous devez donc commencer à la combattre dès maintenant. Seulement dans ce cas, tous les efforts seront couronnés de succès.