Sauge : bénéfice, préjudice, application

Ce n'est pas pour rien que beaucoup de gens préfèrent la médecine traditionnelle. Avec son aide, vous pouvez guérir divers maux avec un budget limité, de haute qualité et sans effets secondaires. En même temps, en utilisant uniquement les dons de la nature. Qu'est-ce qui pourrait être mieux? Le héros de cet article est une plante largement utilisée non seulement dans les recettes de médecine traditionnelle, mais également en cosmétologie et en produits pharmaceutiques. Il s'agit de la sauge, des avantages, des inconvénients, de comment et pour quoi utiliser.

Les bienfaits de la sauge

La sauge a tellement de propriétés bénéfiques qu'elle a même reçu le titre d'"Herbe de l'année". L'International Herbal Association a pris cette décision en 2001.

On pense que seule la partie de la plante située au-dessus du sol a un pouvoir de guérison. C'est-à-dire la tige et les inflorescences. Cette plante contient une grande concentration de nutriments tels que :

• flavonoïdes;
• éléments de bronzage;
• éthers;
• camphre;
• vitamines B1, P;
• vitamine A, dans une concentration si élevée pour 100 g de produit sec qu'elle peut dépasser de 2 fois la norme quotidienne;
• la vitamine C prédomine dans les feuilles fraîches et représente 545 des besoins quotidiens pour 100 g ;
• minéraux - magnésium, calcium,
• acides phosphorique et nicotinique.

Cette merveilleuse fleur est utilisée pour se débarrasser de nombreux maux. Le nom de cette plante, traduit du latin, signifie « santé ». Et la sauge porte pleinement son nom. Le champ d'application de cette plante est vaste, l'effet peut être détecté presque immédiatement.

L'effet positif de la sauge sur le corps humain :

• relaxation système nerveux;
• élimination du problème de sommeil perturbé ou d'insomnie;
• fort antiseptique naturel;
• renforcement général de tout le corps;
• régulation de la coagulation du sang, arrêt des saignements;
• renforcer le système immunitaire;
• activation du tube digestif;
• aide les bleus et les bleus à se dissoudre plus rapidement;
• traite divers processus inflammatoires, y compris le système génito-urinaire;
• soulage le syndrome douloureux avec ulcères;
• soulage les démangeaisons;
• aide la peau à récupérer, est utile pour les engelures;
• a un effet bénéfique sur NS, est indiqué pour une utilisation lors de situations nerveuses ou de dépression;
• phytoestrogène naturel fort;
• fait face rapidement aux processus inflammatoires dans la cavité buccale - carie, amygdalite, stomatite;
• diminution de la température corporelle, élimination d'un état fébrile;
• bon mukoletik;
• a un effet bénéfique sur le fonctionnement du cerveau, en particulier - améliore la mémoire.

En plus des matières premières sèches, l'huile essentielle de sauge est bien connue. En termes d'efficacité, il n'est en aucun cas inférieur aux fleurs. Seules ses propriétés ont un effet plus prononcé :

• diurétique;
• nettoie le corps des toxines et des toxines;
• normalise le travail du système cardiovasculaire et des indicateurs de pression artérielle (augmente);
• dilate les vaisseaux sanguins - soulage les spasmes;
• améliore le flux sanguin dans le cerveau;
• égalise le fond hormonal, soulage les douleurs menstruelles;
• active le système reproducteur des femmes;
• améliore la peau, rajeunit;
• a un effet bénéfique sur l'état des cheveux;
• donne au corps force et tonifie;
• traite les éruptions cutanées, le psoriasis;
• régule le taux de cholestérol sanguin;
• augmente l'endurance, à la fois physiquement et mentalement;
• régule la transpiration.

Mal de sauge

La tendance actuelle vers le tout naturel est tout à fait raisonnable. Si une personne se soucie de sa santé, pourquoi devrait-elle être « traitée » avec de la chimie ? Après tout, quoi qu'on en dise, mais les produits chimiques sont nocifs et raccourcissent l'espérance de vie.

Négliger la durée du cours d'admission peut entraîner divers effets secondaires. Les plus courantes sont les suivantes :

• mal de crâne;
• la nausée;
• vomissement;
• la diarrhée;
• éruption.

Il ne faut pas basculer complètement vers le régime à la sauge, guidé par le désir de récupérer au plus vite. Ne consommez pas cette fleur plus d'un demi-verre de bouillon 2 fois par jour.

Application sage

Des études menées par des scientifiques européens ont confirmé l'effet positif de l'utilisation de cette plante à des fins médicinales. Il est recommandé d'utiliser la sauge en décoction pour le rinçage dans les cas suivants :

• carie;
• pulpite;
• angine;
• stomatite;
• enrouement et perte de la voix;
• gencives faibles et sensibles;
• amygdalite.

L'utilisation d'une décoction d'une fleur à l'intérieur est indiquée pour des maladies telles que :

• troubles du tube digestif;
• dépression;
• problèmes de qualité du sommeil;
• insomnie;
• processus inflammatoires des organes internes;
• Pression artérielle faible;
• insuffisance du rythme cardiaque;
• problèmes dans la sphère féminine;
• la grossesse souhaitée ne se produit en aucun cas;
• Chauffer;
• toux sèche;
• déficience de mémoire;
• transpiration excessive;
• saignement - utérin, hémorroïdaire;
• distraction et détérioration du travail du MJ;
• étourdissements fréquents, etc.

En plus de son effet cicatrisant évident sur le corps, la sauge est également bénéfique pour la beauté :

• améliore l'état de la peau et des cheveux;
• aide à accélérer la récupération de l'épithélium;
• résout le problème de la perte de cheveux;
• rend la brillance aux boucles ternes;
• rajeunit la peau;
• combat les pellicules;
• régule le travail des glandes sébacées;
• élimine les éruptions cutanées, le psoriasis.

À des fins cosmétiques, une décoction ou une poudre de plante est utilisée. Il est préparé très simplement - 1 cuillère à soupe. feuilles de sauge sèches ou fraîches dans un verre d'eau bouillante. Versez et laissez infuser. Essuyez le liquide obtenu sur la peau ou rincez les boucles après le lavage.

Il existe un bon remède contre l'alopécie areata. À propos, vous pouvez l'essayer en tant qu'assistant dans la lutte contre la calvitie masculine. Mélanger une cuillère à soupe huile d'olive et 3 gouttes chacune d'huiles de sauge, de romarin et de menthe. Le mélange obtenu doit être légèrement réchauffé et utilisé pour le massage de la tête 2 fois par jour pendant 3 mois.

Agent efficace de croissance des cheveux:

1. Versez un peu d'eau sur une cuillerée de feuilles de romarin et une cuillerée de sauge.
2. Mettez le feu.
3. Porter à ébullition, baisser le feu et laisser mijoter 3 minutes.
4. Laissez infuser jusqu'à ce qu'il refroidisse complètement.
5. Frottez le mélange obtenu sur le cuir chevelu pendant le massage.

Pour la peau du visage, il est préférable d'utiliser de l'éther. Ajoutez quelques gouttes d'huile de sauge à n'importe quelle huile de base. Les huiles conviennent bien à la base :

• olive;
• pêche;
• Pépin de raisin;
• germe de blé;
• avocat;
• des roses.

Il est recommandé d'essuyer les peaux grasses et à problèmes avec du bouillon de sauge. Vous pouvez le verser dans des bacs à glaçons et congeler. Cela fournira une stimulation supplémentaire de la peau, ce qui aidera à resserrer et à restaurer l'élasticité.

Sauge pour la résorption

Dans les pharmacies, vous pouvez trouver des comprimés de sauge pour la résorption. Ce remède est utilisé pour les processus inflammatoires dans la bouche et la gorge. Les comprimés sont fabriqués à partir de matières premières naturelles et ont une forte concentration de propriétés bénéfiques. Un comprimé remplace 2,5 g d'éther de sauge. Ce qui est important pour les personnes souffrant de poussées de sucre, c'est que le goût agréable du médicament soit fourni sans édulcorants.

L'apport quotidien recommandé de comprimés de sauge pour les adultes est de 6 comprimés par jour. Vous pouvez le prendre toutes les 2 heures.

La dose optimale du médicament pour les enfants est de 2 comprimés par jour. Au moins 4 heures doivent s'écouler entre les doses. Le cours d'admission n'est pas plus de 3 mois.

Comment prendre de la sauge

Si un traitement régulier à la sauge est envisagé, il est recommandé d'effectuer un traitement de 3 mois. Ensuite, il vaut la peine de faire une pause pendant la même période et de poursuivre le traitement. Il est permis de ne pas appliquer plus de 3 cours en 12 mois.

La dose maximale autorisée est de 2 cuillères à soupe de feuilles sèches dans un verre d'eau bouillante. Vous ne pouvez pas prendre une telle décoction plus de 2 fois par jour. Il est bon de combiner la sauge avec d'autres herbes médicinales, par exemple :

• camomille;
• millepertuis;
• achillée;
• Écorce de chêne;
• Origan;
• calendula;
• Romarin.

Rappelez-vous la règle d'or de la médecine - tout est bon avec modération.

Sauge pour la conception

Assurez-vous de vous assurer de votre santé et que vous n'avez aucune contre-indication à l'utilisation. Pour ce faire, passez par une commission médicale et passez les tests nécessaires.

Ce n'est qu'après s'être assuré que l'utilisation de ce médicament vous sera utile que vous pouvez commencer le traitement. Pour activer le travail des ovaires et accélérer le processus de conception, il faut :

1. Faites une décoction de graines de sauge. Pour ce faire, il suffit de verser de l'eau bouillante sur les matières premières achetées en pharmacie et de laisser infuser jusqu'à refroidissement complet.
2. Le bouillon obtenu doit être bu 2 fois par jour, conformément au cycle. Le matin à jeun, le soir avant le coucher.
3. Il est nécessaire de commencer le traitement dans la première partie du cycle, immédiatement après la fin des règles.
4. La fin du cours coïncide avec le premier jour de l'ovulation attendue. En règle générale, l'ovulation se produit le 12-14e jour du cycle.
5. La durée du traitement est de 3 mois si le résultat n'est pas atteint. Il est recommandé de faire une pause de 2-3 mois et de poursuivre le traitement.
6. Si la grossesse souhaitée est arrivée, arrêtez de l'utiliser immédiatement, quelle que soit la quantité restante jusqu'à la fin du cours.

Il est permis d'utiliser 1 cuillère à café de jus d'herbes fraîches 2 fois par jour. 30 minutes avant les repas.

Sauge pour arrêter la lactation

Cette plante est idéale pour réduire la quantité de lait maternel et arrêter complètement l'allaitement. Parce qu'il agit assez doucement, cela est dû au fait que la plante est un phytoestrogène. Cela signifie que la concentration de l'hormone y est plus faible que dans le corps d'une femme qui n'allaite pas. La sauge est également utilisée pour arrêter la lactation car elle n'affecte pas le fond hormonal de la mère, ce qui signifie que l'enfant ne recevra pas un excès d'hormones. Le processus d'achèvement de l'allaitement est progressif, presque naturel, minimisant le risque de complications.

Il est également bon d'utiliser ce remède si la mère produit trop de lait, ce qui provoque une stagnation dans les canaux galactophores.

À cette fin, une petite quantité d'infusion de sauge est utilisée. Il est recommandé de consommer jusqu'à 0,5 litre de bouillon par jour. Dans ce cas, il vaut la peine d'éliminer complètement les autres liquides de l'alimentation. L'éther ne convient pas à cette fin. Mais cela aide bien à guérir les fissures dans les mamelons.

Instructions étape par étape pour arrêter la lactation:

1. Tirez complètement le lait, le sein doit être aussi libre que possible.
2. Faites infuser le bouillon. Une cuillère à soupe de feuilles sèches dans un verre d'eau bouillante.
3. Si le sein commence à se remplir de lait, provoquant une gêne, exprimez. A utiliser en de rares occasions.
4. Il n'est pas recommandé de trop serrer la poitrine. Il existe un risque de congestion ou de mastopathie.
5. Utilisez des compresses froides pour réduire l'inconfort.
6. Si la température corporelle augmente, demandez l'aide de spécialistes.

Sauge pendant la grossesse

L'ingestion de ce médicament en attendant le bébé est strictement contre-indiquée. Parce que la sauge stimule le travail de l'utérus, ce qui peut entraîner une fausse couche.

Pendant la grossesse, vous pouvez utiliser l'huile essentielle de cette plante pour l'aromathérapie. L'inhalation de vapeurs de sauge peut aider à soulager l'irritabilité, à soulager le stress et à réduire les problèmes de sommeil.

Est-il possible pour la sauge pour les enfants

C'est possible et même nécessaire. Parce que la sauge a des propriétés immuno-renforçantes. Après tout, toutes sortes de rhumes « collent » si souvent aux enfants. Résiste bien aux microbes, à l'inflammation. Réduit la température. Ce qui est important dans l'enfance - lorsqu'il est utilisé correctement, ne provoque pas d'effets secondaires ou de réactions allergiques.

De plus, cela fonctionne bien pour améliorer la concentration. Ce qui est très important pendant les heures de classe.

L'infusion de sauge pour un enfant se fait de la même manière que pour les adultes. Une cuillerée de feuilles dans un verre d'eau bouillante. Seulement, vous devez insister pendant quelques minutes, puis filtrer. Ajoutez du miel et du citron et offrez à votre enfant à la place du thé.

La dose optimale pour un enfant est de 200 à 300 ml par jour, au maximum 400 ml par jour. La boisson doit être non saturée.

Le bouillon de rinçage doit être plus épais. 2 cuillères à soupe dans 200 ml d'eau chaude mais non bouillante. Gargarisez-vous la gorge ou la bouche 3 fois par jour, pendant 2 minutes.

Il est également bon d'utiliser la décoction de sauge comme solution pour inhalation. Préparez des parts égales de sauge et d'eucalyptus. Le liquide résultant peut être dilué avec du physique. solution et utiliser dans un nébuliseur. Tu peux juste respirer, "à l'ancienne"

Contre-indications de la sauge

Tout remède efficace a ses propres contre-indications, aussi naturelles soient-elles. La sauge est un remède très puissant, il est donc recommandé de suivre strictement le dosage. Il est interdit d'utiliser cette plante sous quelque forme que ce soit dans les situations suivantes :

• grossesse - risque de fausse couche;
• période de lactation - les œstrogènes "réveillent" les ovaires endormis et le lait disparaîtra;
• myome;
• polykystique;
• excès d'œstrogènes;
• intolérance individuelle aux composants végétaux;
• abus, surdosage;
• maladie rénale infectieuse aiguë, au cours de laquelle la miction active est nocive;
• problèmes réguliers d'hypertension artérielle;
• maladie thyroïdienne;
• violation du cycle menstruel, tendance aux longs retards;
• diminution du travail du pancréas;
• l'utilisation du médicament pendant plus longtemps que le cours prescrit.

Quels que soient les bons objectifs que vous poursuivez, consultez toujours votre médecin au sujet de l'utilisation de la thérapie à la sauge spécifiquement pour votre cas clinique.

Traitement à la sauge

1. Pour la colite, il est recommandé d'utiliser 1 cuillère à soupe d'infusion forte de l'herbe après 3 heures.
2. Le gonflement et les poches sous les yeux aideront à éliminer les cotons trempés dans une infusion de sauge réfrigérée.
3. En cas de plaies et d'inflammations sur la peau, les lotions en infusion forte aident bien.
4. Il est bon de prendre une infusion pour la prévention du rhume. Comme tonique et anti-stress.