"Forever young" : comment préserver la jeunesse

Il est tout à fait naturel que chaque femme veuille rester jeune et belle le plus longtemps possible. Il est très triste de regarder votre reflet dans le miroir et de remarquer les premières rides, les joues tombantes et les coins des lèvres tristement tombants. Pour éviter cela le plus longtemps possible, vous devez commencer à prendre soin de vous le plus tôt possible.

Comment prolonger la jeunesse de la peau

Prendre soin de son visage contribuera à prolonger la jeunesse et à retarder les premiers signes de flétrissement. Il faut suivre des règles de soins simples, qui consistent à nettoyer, hydrater et tonifier quotidiennement la peau.

Chaque femme devrait commencer sa matinée avec procédures de nettoyage... N'utilisez pas de savon de toilette pour vous laver le visage, car cela ne ferait qu'abîmer votre peau. Trouvez le bon produit pour votre type de peau. Pour les peaux sèches, choisissez un lait démaquillant ou une crème nettoyante, pour les peaux normales, une mousse ou une mousse, et pour les peaux grasses, un gel nettoyant est idéal.

Après le lavage, assurez-vous d'utiliser un toner pour le visage. Beaucoup de femmes négligent cette étape, mais en vain. Le toner éliminera les résidus de nettoyant et les impuretés, fermera les pores et aidera à garder la peau souple. Après cela, assurez-vous d'appliquer une crème hydratante. Il doit également être sélectionné en fonction du type de peau. Choisissez une crème avec un haut degré de protection UV. Après tout, nous savons tous que le soleil vieillit la peau, ce qui signifie que beaucoup de soleil est nocif pour la jeunesse de la peau.

Essayez de boire beaucoup d'eau. Un adulte devrait boire environ 2 litres d'eau propre par jour. L'eau saturera les cellules de la peau en humidité, ce qui est également bénéfique pour sa beauté. Arrêtez de fumer et d'alcool - ces mauvaises habitudes détruisent la beauté et la jeunesse de la peau. Essayez de passer à une bonne nutrition, en renonçant au gras, à la farine, aux épices et au salé - tous ces excès se reflètent très bien sur la peau.

Comment rester en bonne santé

Le bien-être est une partie très importante de la jeunesse. En effet, c'est dans nos jeunes années que nous nous sentons vigoureux et pleins de vitalité. Au fil des années, les maladies commencent à apparaître de plus en plus souvent.

Suivez quelques règles pour garder votre santé le plus longtemps possible :

• Essayez de vous en tenir aux principes d'une bonne nutrition, évitez les collations sur le pouce et la restauration rapide. Vous pouvez cuisiner à la maison plats très savoureux et sains, et une alimentation correctement composée soutiendra le corps et lui permettra de faire face au stress quotidien.
• Un repos suffisant est très important pour rester en bonne santé. Dormez suffisamment et assurez-vous de vous accorder un week-end où vous pourrez faire vous-même et votre passe-temps favori. Croyez-moi, vous n'allez pas refaire tout le travail de toute façon, et le stress n'a encore rendu personne plus heureux.
• Surveillez votre poids. Souvent, la cause de nombreuses maladies est précisément les kilos en trop. Pour maintenir votre poids et remettre votre corps en ordre, il est parfois utile de faire un régime.
• Menez une vie active. Exercices physiques simples, durcissement, marche - tout cela aide à maintenir la santé.
• Visites médicales régulières. Tout le monde sait qu'il vaut mieux prévenir une maladie que la guérir plus tard. Ne négligez donc pas les visites annuelles à la clinique.

Comment entretenir la beauté

Le concept de beauté comporte de nombreux éléments. C'est à la fois une bonne santé et une excellente humeur, visage jeune, cheveux et corps. Tout cela doit être pris en charge et pris en charge.

L'activité physique aidera votre corps à rester jeune, en forme et beau plus longtemps. Cela nécessite un entraînement régulier, de préférence dans un gymnase sous la direction d'un instructeur. Nager ou danser peut vous aider à garder votre corps en pleine forme et à améliorer votre humeur.

Un sommeil sain est très important pour maintenir la beauté. Rappelez-vous la sagesse populaire, qui dit que le rêve de beauté dure jusqu'à minuit. Alors couchez-vous tôt et le matin, votre peau sera reposée et rafraîchie.

Abandonnez les mauvaises habitudes et évitez le stress. Tout cela affecte l'état de la peau, la santé, et donc la beauté. Il vaut mieux sourire plus souvent - cela prolonge la jeunesse.

Secrets de jeunesse

L'amour-propre vous aidera à maintenir la jeunesse. Après tout, c'est ce qui vous stimule à prendre soin de votre visage et de votre corps, à les aimer et à en prendre soin. Suivez l'exemple des femmes japonaises. Pendant longtemps, le monde entier a admiré leur capacité à rester jeunes longtemps. Et tout leur secret réside dans l'amour de soi et le soin de son corps.

Les femmes japonaises commencent à prendre soin de leur beauté dès leur plus jeune âge. Après tout, les rides dangereuses n'apparaissent pas du jour au lendemain - c'est le résultat de nombreuses années d'excès et de soins personnels inappropriés. Essayez de protéger votre peau du soleil - vous n'aurez pas de taches de vieillesse et de rides précoces pendant longtemps. Mangez bien - et vous ne serez jamais en proie à l'acné, aux éruptions cutanées et à la peau brillante. Abandonnez les mauvaises habitudes et votre peau vous ravira avec une couleur saine et un éclat intérieur.

Soins de la peau des yeux

Les rides autour des yeux sont un phénomène très désagréable qui bouleverse de nombreuses femmes. Prévenir leur apparition aidera soins appropriés.

Vous devez commencer par nettoyer la peau des paupières du maquillage et des impuretés diurnes. Il est préférable de le faire avec un outil spécial, et non avec ce que vous vous lavez le visage. Un tel remède traite soigneusement la peau des paupières et ne nuit pas aux yeux. En même temps, ne vous frottez pas trop les yeux, afin de ne pas étirer la peau délicate des paupières.

Après le nettoyage, utilisez une crème ou un gel spécial conçu pour prendre soin de cette zone particulière. Ces crèmes aident à prévenir l'apparition des premières rides et à raffermir la peau des paupières. Appliquez la crème uniquement sur la zone sous les yeux - cela suffira. Lors de l'application, ne pas étaler la crème avec les doigts, mais enfoncer avec de légers mouvements du bout des doigts.

Pour vous débarrasser des cernes ou des poches, utilisez des masques tonifiants à base de thé fort ou de jus de concombre. Ils sont très simples à faire. Placez des cotons imbibés de thé ou simplement des tranches de concombre sur vos paupières. Allongez-vous détendu pendant quelques minutes.

Prévention des rides

Généralement le premier à apparaître les rides, qui sont généralement appelés mimic. Ils sont le résultat d'une expression active d'émotions sur votre visage et d'un toilettage inapproprié. Avec l'âge, des rides séniles apparaissent, qui deviennent plus visibles au fil des ans. Afin que les rides ne vous dérangent pas le plus longtemps possible, vous devez en prendre soin à l'avance.

Avec l'imitation des rides, le problème est simple : essayez de moins froncer les sourcils, haussez les sourcils de surprise, plissez les yeux et froncez le nez. Et prenez également soin de votre peau, saturez-la d'humidité et de vitamines. Ensuite, imiter les rides ne vous dérangera pas.

Mais le seul moyen de prévenir l'apparition des rides séniles est de prendre des soins de la peau quotidiens appropriés. Ne soyez pas paresseux pour effectuer toutes les procédures nécessaires pour vos soins de la peau. Visitez votre esthéticienne régulièrement, si possible. Si cela n'est pas possible, faites des peelings réguliers et masques de soins de la peau toi-même. Ne pas négliger et léger massage du visage. Cela aidera à maintenir le teint de la peau, ce qui signifie que les rides n'apparaîtront pas plus longtemps.

Comment rajeunir votre visage

Les réalisations de la science moderne permettent de résoudre rapidement le problème du rajeunissement du visage. Désormais, dans de nombreux salons de beauté, il vous sera proposé toute une gamme de procédures pour résoudre tous vos problèmes d'apparence.

Une procédure appelée mésothérapie rajeunit très bien le visage. Il implique l'introduction d'un cocktail de vitamines spécialement développé sous la peau du visage. Vous pouvez utiliser des injections d'acide hyaluronique sous la peau pour le rajeunissement. Cette substance est traitée par notre corps, mais sa quantité diminue avec l'âge. Par conséquent, la peau commence à vieillir. L'injection artificielle d'acide hyaluronique rajeunira votre visage.

Divers peelings chimiques ont un bon effet. L'esthéticienne applique sur le visage une composition spéciale qui agit sur les couches supérieures de la peau. De ce fait, il se renouvelle et les rides sont lissées.

Masques anti-rides efficaces

Pour lutter contre les rides, vous pouvez utiliser des masques préparés indépendamment d'ingrédients naturels. Par exemple, tels :

• Masque contenant de l'aloès et du miel - Mélangez une cuillerée de miel chauffé avec deux cuillères à soupe de jus d'aloès. Appliquer sur le visage pendant un quart d'heure.
• Masque à la banane - écrasez une demi-banane et mélangez avec de la crème, si vous obtenez une masse très liquide, vous pouvez ajouter un peu de flocons d'avoine. Il est recommandé de conserver ce masque pendant 20 minutes.
• Masque de pomme de terre bouillie. Faites bouillir les pommes de terre et écrasez-les, ajoutez un peu de lait et de crème sure (une cuillère à soupe chacun), ainsi que de l'huile végétale et de la glycérine (une cuillère à café chacun). Ce masque peut être laissé sur le visage pendant 20 minutes.

Méthodes de rajeunissement

Afin de rajeunir la peau sans recourir aux services des salons de beauté, vous pouvez utiliser plusieurs options :

• Tout d'abord, c'est l'utilisation de masques spéciaux qui auront un effet tenseur, feront ressortir la peau et la satureront de nutriments.
• Les masques à l'argile donnent un bon effet rajeunissant. L'argile cosmétique peut être achetée dans les pharmacies, elle se décline en différentes couleurs et a différentes propriétés.
• Peelings superficiels, contrairement aux épluchures moyennes, peut être fait à la maison. Ils sont moins traumatisants, vous pouvez donc les utiliser à la maison. Les mélanges pour ces peelings peuvent être achetés dans les magasins spécialisés.