Vitamines de jeunesse
La jeunesse est la beauté naturelle de toute femme. Par conséquent, tout le monde rêve de prolonger cet état le plus longtemps possible. Cependant, les changements liés à l'âge font des ravages. La peau perd de son élasticité, de sa fermeté, de sa couleur, le corps n'a plus l'air si parfait. Mais malgré tout, il est possible de vaincre les symptômes énumérés. Le rôle principal dans cette bataille est joué par vitamines... Aujourd'hui, nous vous dirons quels oligo-éléments aideront à prolonger la jeunesse non seulement de la peau, mais également de tout l'organisme.
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Des vitamines pour une peau jeune
Une peau jeune et saine est toujours belle. Pour lui garder une apparence fraîche, radieuse et tonique, vous avez besoin d'un apport suffisant en vitamines. Mais tous les oligo-éléments ne sont pas aussi importants pour l'état de la peau.
L'impact négatif des conditions climatiques détruit les cellules de l'épiderme, ce qui entraîne ses modifications liées à l'âge, et les antioxydants, affectant la peau, ne lui permettent pas de vieillir rapidement. Ce groupe de vitamines comprend A, C et E. De plus, elles soulagent le corps de la desquamation, sécheresse, des fissures, diverses petites plaies, contribuent à augmenter la production de collagène, responsable de la turgescence de la peau.
La vitamine C aide à maintenir l'élasticité de la peau. Avec une quantité suffisante, la peau récupère rapidement et, en cas de pénurie, vous pouvez avoir une ecchymose, même par une légère pression sur le corps. La spécificité de l'oligo-élément est telle qu'il est très rapidement détruit et excrété par l'organisme lors de stress et d'efforts physiques intenses, alors essayez d'être moins nerveux et de vous rapporter calmement à la vie.
Il a un fort effet anti-âge sur le visage vitamine E... Il peut être pris non seulement en interne, mais également ajouté aux crèmes, masques et lotions juste avant utilisation.
La vitamine A aide à maintenir l'équilibre hydrique de la peau. Le manque d'hydratation entraîne la sécheresse, la desquamation, la formation de rides et le vieillissement en général. Vous pouvez reconstituer cet oligo-élément en mangeant des aliments tels que des carottes, du chou, du fromage cottage, de la crème sure, des pêches, etc.
vitamines B, c'est une autre catégorie qui aidera le corps à se rajeunir. Il est nécessaire de manger des aliments contenant ces oligo-éléments en quantité suffisante. Leur carence provoque une dermatite, la peau acquiert un ton pâle et laid, les propriétés protectrices de la peau sont considérablement réduites. On les trouve en grande quantité dans la levure de bière, les fruits de mer et la viande.
La vitamine D, qui est produite directement par l'organisme sous l'influence des rayons ultraviolets, contribue à prolonger la jeunesse des cellules. Par conséquent, marcher par une matinée ensoleillée est simplement nécessaire pour que les femmes maintiennent leur peau en bon état. Vous pouvez reconstituer le corps en vitamines en mangeant de la viande, des algues, des œufs, etc.
Restaure les cellules endommagées et la vitamine F est responsable de la douceur du corps. Son entrée dans le corps n'est possible que par l'alimentation. La base de cet oligo-élément est constituée d'acides polyinsaturés, contenus dans les huiles végétales : lin, tournesol, arachide. Pour saturer le corps avec eux, il est nécessaire d'utiliser des huiles obtenues directement par la méthode de pression à froid.
La vitamine K ne permet pas l'inflammation et l'œdème sur le corps, c'est lui qui aide à se débarrasser des taches de vieillesse et des taches de rousseur. Une grande quantité de cet élément se trouve dans les carottes, les tomates, la citrouille, les œufs.
Vitamine de jeunesse pour les femmes
Après 25 ans, les femmes commencent à remarquer les premiers signes du vieillissement. Les experts ont prouvé que ces changements précoces dans le corps commencent en raison de la formation de radicaux libres. Ci-dessus, nous avons listé les principales vitamines qui affectent directement l'état de la peau, mais malheureusement le vieillissement affecte non seulement la peau, mais aussi le corps dans son ensemble. Quels autres oligo-éléments doivent être fournis au corps afin de retarder le processus désagréable.
La vitamine H aidera à restaurer les processus métaboliques dans le corps.La répartition correcte des protéines, des graisses et des glucides aidera à ne pas prendre de kilos en trop et à maintenir une forme séduisante.
Le zinc joue un rôle important dans la croissance des ongles et des cheveux. Il soulage une personne des pellicules et de diverses maladies de la peau, est le principal assistant des adolescents aux prises avec l'acné.
Ingrédients naturels - les flavonoïdes renforcent les vaisseaux sanguins, restaurent les processus métaboliques et aident à préserver l'élastine dans la peau.
La coenzyme Q10, connue de longue date, permet de préserver jeunesse et longévité. Ses fortes propriétés antioxydantes ont été prouvées par des experts. Il contient une grande quantité d'antioxydants qui ont un effet positif sur la santé de tout le corps.
Vitamine de jeunesse: avis
Sur Internet, il y a beaucoup de critiques positives sur l'utilisation de la vitamine E. Les femmes remarquent des changements importants dans la peau, une réduction des rides fines même lorsqu'elles sont appliquées à l'extérieur, c'est-à-dire. ajouter à la crème et aux masques.
Récemment, certains membres du beau sexe ont utilisé la drogue coenzyme Q10 pour prolonger leur jeunesse, et avec beaucoup de succès. Presque tout le monde remarque un changement positif dans la couleur de la peau, la turgescence et l'élasticité.
Comme vous pouvez le voir, il est possible de prolonger la jeunesse aujourd'hui et des investissements financiers spéciaux ne sont pas nécessaires pour cela, le désir principal est.
