प्रशिक्षण संकुचन को कैसे पहचानें

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला कई तरह की संवेदनाओं का अनुभव करने में सक्षम होती है। यह बार-बार पेशाब आना, और सूजन, और भारीपन, और भी बहुत कुछ है। इन असामान्य संवेदनाओं में से एक झूठी संकुचन है। वे एक गर्भवती महिला और उसके शरीर को आगामी प्रसव के लिए बेहतर ढंग से तैयार करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

प्रशिक्षण संकुचन के दौरान भावनाएं

पहली बार लक्षण प्रशिक्षणया झूठे संकुचनों को 19वीं सदी के अंत में वर्णित किया गया था। वे गर्भाशय की मांसपेशियों के दोहरावदार संकुचन हैं। उनके तुरंत बाद बच्चे के जन्म की प्रक्रिया शुरू नहीं होती है। इसलिए, आमतौर पर यह स्वीकार किया जाता है कि इस तरह के संकुचन केवल एक महिला को प्रसव के लिए तैयार करते हैं।

गर्भावस्था के मध्य के बाद, यानी जब गर्भावस्था का 20 वां सप्ताह बीत चुका हो, झूठे संकुचन प्रकट हो सकते हैं। एक महिला एक ही समय में भयभीत हो सकती है - आखिरकार, जन्म देने में अभी भी बहुत समय है। कुछ महिलाएं आमतौर पर गर्भपात की शुरुआत के साथ झूठे संकुचन को भ्रमित करती हैं।

एक प्रशिक्षण बाउट के दौरान, एक महिला को दर्द महसूस नहीं होता है, असुविधा और अन्य अप्रिय भावनाएं भी अनुपस्थित हैं। संकुचन के दौरान, एक महिला को पेट के निचले हिस्से में तेजी से मांसपेशियों में तनाव महसूस होता है, जिससे तेज दर्द नहीं होता है। आपको पीठ के निचले हिस्से और पेट के निचले हिस्से में हल्का दर्द महसूस हो सकता है। कई महिलाएं अपनी स्थिति को पेट के निचले हिस्से में ऐंठन के रूप में वर्णित करती हैं। गर्भाशय पथरी में बदल जाता है, लेकिन जल्द ही स्थिति सामान्य हो जाती है। कुछ महिलाएं मासिक धर्म की शुरुआत में संवेदनाओं के साथ झूठे संकुचन की तुलना करती हैं - पेट के निचले हिस्से में जीवाश्म की भावना दिखाई देती है, एक अप्रिय खिंचाव हो सकता है।

प्रशिक्षण के झगड़े कितने समय तक चलते हैं

झूठे संकुचन की अवधि के बारे में प्रश्न का कोई सटीक उत्तर नहीं है। यह सब गर्भवती महिला के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। कुछ महिलाओं में झूठे संकुचन केवल एक मिनट तक चल सकते हैं, जबकि अन्य में शरीर चार घंटे तक "ट्रेन" करता है।

प्रशिक्षण संकुचन की अवधि पर गर्भकालीन आयु का भी बहुत प्रभाव पड़ता है। यह जितना बड़ा होगा, यह प्रक्रिया उतनी ही लंबी होगी। तनाव, उच्च कार्यभार और बुरी आदतों के संपर्क में आने से उनके होने की संभावना बढ़ जाती है। कभी-कभी झूठे संकुचन की शुरुआत का कारण गर्भवती महिला की उच्च गतिविधि, खेल खेलना, सेक्स करना या सिर्फ एक मूत्राशय हो सकता है जिसे समय पर खाली नहीं किया गया है।

यदि महिला घर पर है, तो एक गर्म, आरामदेह शॉवर या हल्की मालिश उसके प्रशिक्षण संकुचन को समाप्त करने में सहायक हो सकती है। अच्छी नींद और हर्बल सामग्री पर आधारित शामक का उपयोग।

जब झूठे संकुचन दिखाई दें, तो घबराएं नहीं और अस्पताल में भर्ती हों। आमतौर पर ऐसे झगड़े नियमित नहीं होते हैं, वे अधिक बार नहीं होते हैं, बल्कि इसके विपरीत, उनके बीच का समय अंतराल बढ़ जाता है और जल्द ही झगड़े पूरी तरह से बंद हो जाते हैं। प्रशिक्षण संकुचन की तीव्रता को कम करने के लिए, आमतौर पर शरीर की स्थिति में एक साधारण परिवर्तन या थोड़े आराम का उपयोग किया जाता है। हवा में धीमी गति से चलना या अपनी प्यास बुझाने से तनाव दूर करने में मदद मिलती है। पानी, ग्रीन टी या फ्रूट ड्रिंक पिएं।

प्रशिक्षण संकुचन - बच्चे के जन्म के कितने समय पहले शुरू होता है

अन्य लक्षणों की अनुपस्थिति में और यदि संकुचन के बीच का अंतराल बंद नहीं हो रहा है, तो पहले से चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। बच्चे के जन्म में अभी भी काफी समय है। लेकिन यदि अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, तो गर्भवती महिला को चिकित्सकीय सहायता की आवश्यकता हो सकती है।
गर्भधारण की अवधि जितनी लंबी होगी, प्रशिक्षण संकुचन और बच्चे के जन्म के सच्चे अग्रदूतों के बीच अंतर करना उतना ही कठिन होगा। 38 सप्ताह से अधिक की अवधि के लिए, वास्तविक श्रम की शुरुआत की संभावना बहुत अधिक है।

इसलिए, जैसे-जैसे नियत तारीख नजदीक आती है, आपको अधिक सावधान रहना चाहिए। निम्नलिखित लक्षण दिखाई देने पर एक महिला को सावधान रहना चाहिए:

• हलचल भ्रूणकम बार-बार हो गए हैं।
• आपको योनि से असामान्य या खूनी रक्तस्राव या डिस्चार्ज होता है।
• हुआ एमनियोटिक द्रव का निर्वहन.
• महिला को पीठ के निचले हिस्से या पीठ के निचले हिस्से में दर्द महसूस होता है।

ऐसे में महिला के लिए डॉक्टर के पास जाना बेहतर होता है। कहा जा रहा है, चिंता मत करो। शांत रहें, क्योंकि प्रसव जल्दी या बाद में शुरू हो जाएगा। एक गर्भवती महिला के लिए, प्रसव की शुरुआत को याद करने की तुलना में एक बार फिर से एम्बुलेंस को कॉल करना बेहतर है, यह सोचकर कि संकुचन झूठे हैं, और उनके समाप्त होने की प्रतीक्षा कर रहे हैं।