"लाइक ए बेबी": रफ हील्स - कैसे छुटकारा पाएं
एड़ियों पर रूखी त्वचा बहुत आम है। यदि आप इस समस्या के बारे में कुछ नहीं करते हैं, तो समय के साथ एड़ियां बदसूरत और बेजान हो जाती हैं। इसके अलावा, खुरदरी एड़ी स्वास्थ्य समस्याओं को भी जन्म दे सकती है।
त्वचा खुरदरी क्यों हो जाती है
वास्तव में एड़ियों की त्वचा खुरदरी और उस पर फटने के बहुत से कारण नहीं हैं।
यहाँ सबसे बुनियादी हैं:
- खराब गुणवत्ता वाले जूते। अक्सर, बचत की तलाश में, लोग कम गुणवत्ता वाले सिंथेटिक सामग्री से बने जूते खरीदते हैं। सबसे पहले, पैर इससे पीड़ित होते हैं, और विशेष रूप से एड़ी। एड़ी की त्वचा जल्दी सूख जाती है, उस पर कॉर्न्स दिखाई देने लगते हैं और अंत में फटने लगते हैं। इस मामले में, आपको असहज जूते छोड़ने की जरूरत है। आकार के अनुसार जूते चुनें ताकि आपका पैर पिंच न हो। प्राकृतिक सामग्री से बने जूतों को वरीयता देना सबसे अच्छा है।
- बहुत समय बीत जाता है "मेरे पैरों पर"। इस मामले में, व्यक्ति के पैरों पर एक बड़ा भार होता है। सबसे पहले, यह त्वचा के मोटे होने की ओर जाता है, और फिर पैरों की विकृति की ओर जाता है। ऐसे लोगों के लिए सलाह - नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए, अपने पैरों को अधिक बार गूंधें, विशेष जिमनास्टिक करें।
- स्वास्थ्य समस्याएं। जैसा कि वे कहते हैं, सभी आंतरिक समस्याओं को बाहर आना चाहिए। एड़ी पर खुरदरी त्वचा पाचन या थायराइड की समस्याओं का संकेत दे सकती है। इसलिए, यह आपके स्वास्थ्य की जांच करने लायक है।
एड़ियों को मुलायम कैसे बनाएं?
चिकनी और मुलायम एड़ी के लिए नियमित रूप से संवारना महत्वपूर्ण है। ये मुश्किल नहीं है. शुरुआत के लिए, बहुत अधिक मोटे झांवा का उपयोग न करें, और इससे भी अधिक त्वचा की कठोर परत को रेजर से न काटें। यह आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है और संक्रमण का कारण बन सकता है। आपको एड़ी की स्टीम्ड त्वचा को झांवां से नहीं रगड़ना चाहिए - इससे त्वचा की स्वस्थ परत को नुकसान होगा, और सूखापन केवल खराब होगा।
एड़ी की त्वचा को जल्दी से चिकना करने के लिए, इस नुस्खे को अपनाएं:
- किसी भी क्रीम से सूखी और साफ एड़ी को चिकनाई दें। एक कम करनेवाला लेना सबसे अच्छा है।
- तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि क्रीम पूरी तरह से त्वचा में समा न जाए।
- अब एक एड़ी को कद्दूकस कर लें और इसे पानी से थोड़ा गीला कर लें।
- अपनी एड़ी को तेज, हल्के स्ट्रोक से रगड़ें। आप तुरंत देखेंगे कि सूखी केराटिनाइज्ड त्वचा कैसे गिरती है।
- प्रक्रिया जारी रखें, अगर फ़ाइल सूखी है, तो इसे फिर से गीला करें।
- लेदर को बफ करने के बाद अपनी एड़ियों को धो लें और फिर से क्रीम फैलाएं।
- अब अपने प्राकृतिक मोजे पहनें और अपने पैरों को आराम दें।
ऐसा करने का सबसे अच्छा समय सोने से पहले का है। रात में अपने मोज़े न उतारें, तो सुबह आप बच्चे की कोमल एड़ी की प्रशंसा करेंगे।
नरम पैर स्नान
सप्ताह में एक बार, अपने पैरों को करें स्नान... इससे एड़ियों की त्वचा मुलायम और खूबसूरत बनेगी। हर अपार्टमेंट में पाए जाने वाले साधारण उपकरणों से इस तरह के स्नान को अपने दम पर बनाना मुश्किल नहीं है।
इससे पहले पेडीक्योरत्वचा को मुलायम बनाने के लिए आप कपड़े धोने के साबुन से नहा सकते हैं। कुछ कपड़े धोने के साबुन को शेव करें और गर्म पानी में घोलें। नहाने के पानी में थोड़ा सा अमोनिया मिलाएं और हिलाएं। अमोनिया की अप्रिय गंध से छुटकारा पाने के लिए, आप पानी में कुछ सुगंधित तेल मिला सकते हैं। ऐसे स्नान में आप अपने पैरों को करीब 20 मिनट तक रख सकते हैं।
औषधीय जड़ी बूटियों से स्नान पैरों की त्वचा पर बहुत अच्छा काम करता है। वे त्वचा को टोन करते हैं और सूजन से राहत देते हैं। स्नान के लिए, कैमोमाइल, कैलेंडुला और बिछुआ, ओक की छाल की जड़ी-बूटियों काढ़ा करें। इस प्रक्रिया के बाद, आपको पैरों को क्रीम से चिकनाई करने और सूती मोजे पहनने की जरूरत है।
पैरों की त्वचा को मुलायम बनाने के लिए इससे नहाना अच्छा होता है जई का दलिया... एक बड़े चम्मच पाइन नीडल शोरबा में दो गिलास ओटमील शोरबा मिलाएं और अपने पैरों को ऐसे स्नान में आधे घंटे तक रखें। प्रक्रिया पूरी करने के बाद, अपने पैरों को सूखा पोंछ लें और क्रीम से चिकनाई करें।
